
24/06/2025
Muito bom ! 😊
🍯 Xarope Caseiro para Tosse, Garganta Inflamada e Imunidade!
✅ Para que serve:
Acalma a tosse seca ou com catarro
Reduz a inflamação da garganta
Ajuda a descongestionar as vias respiratórias
Reforça o sistema imunológico naturalmente
🌿 Ingredientes:
1 cebola média (branca ou roxa), picada
3 dentes de alho amassados
1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
Suco de 1 limão
1 pau de canela
1 colher de chá de cúrcuma (açafrão-da-terra)
1 xícara de chá (240 mL) de mel puro
250 mL de água
👩🍳 Modo de preparo:
1. Em uma panela, coloque a cebola, o alho, o gengibre, a canela, a cúrcuma e a água.
2. Ferva por 10 a 15 minutos em fogo baixo.
3. Desligue o fogo, coe e deixe amornar.
4. Adicione o suco de limão e o mel (apenas quando estiver morno, para preservar os nutrientes).
5. Misture bem e guarde em um vidro limpo com tampa.
🕒 Validade:
Na geladeira: até 7 dias
Use colher limpa e seca para retirar
🥄 Como tomar:
Adultos: 1 colher de sopa, 3 vezes ao dia
Crianças acima de 1 ano: 1 colher de chá, 2 vezes ao dia
Pode tomar também ao deitar para aliviar a tosse noturna
🌟 Benefícios dos ingredientes:
Cebola: Expectorante, combate inflamações
Alho: Antibiótico natural, fortalece a imunidade
Gengibre: Antiinflamatório e descongestionante
Limão: Rico em vitamina C, reforça as defesas
Mel: Suaviza a garganta e tem ação antibacteriana
Canela: Aquece o corpo, tem propriedades antivirais
Cúrcuma: Potente anti-inflamatório natural