Marcelle Rauber

Marcelle Rauber Educadora, biologa e aromaterapeuta 🌿
Crosstraining e corrida 🏋🏼‍♀️🏃🏻‍♀️
E por aqui compartilho os trechos instagramaveis da minha vida ☺️

14/08/2026

Take me to Patagonia (again).
Foi amor à primeira paisagem 🥹🫶🏼 a gente é nadinha perto da vastidão do mundo e da grandiosidade da natureza.

30/07/2026

Saudade ficar falando de óleo essencial o dia todo ✨📚

20/06/2026

Eita menina que em 30 (e poucos) anos muuuuuuuita coisa mudou!

12/06/2026

9 anos celebrando esse dia 12 👩‍❤️‍👨
Te amo, tanto 🤍✨

04/05/2026

Das pinturas que Ele fez pela terra 🌎
Aqui me conecto profundamente com a presença Dele! ✝️

Semana 10/16 do ciclo da minha primeira meia maratona! Até aqui já aprendi muito! Mais da metade do caminho já foi e mud...
17/04/2026

Semana 10/16 do ciclo da minha primeira meia maratona!
Até aqui já aprendi muito! Mais da metade do caminho já foi e mudanças aconteceram ao longo desses meses. Principalmente sobre mentalidade, disciplina e renúncias.

Teve muita constância, um pouco de sobrecarga, emoção dos primeiros 19km num longão, teste de gel que deu ruim 💩.

Teve erros que geraram alguns treinos ruins e que me fizeram achar que eu não ia conseguir completar meu objetivo.

Maaaaaas… Cá estamos, quase 3 meses depois, mais de 300km rodados e muitos ajustes ainda a serem feitos. Sem assessoria (embora eu quisesse), sem combo de suplementação, sem super coffee (que não precisa). Só meus tênis, meu relógio (que não é um Garmin) e um sonho, ou melhor, um projeto que dará certo. Porque além de estudar sobre corrida, eu tenho me dedicado na alimentação, cortando o que não agrega, fazendo o fortalecimento específico e construindo base forte. Um dia de cada vez ✨🫶🏼

Bora que a chegada é logo ali!

Endereço

Estância Velha, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 11:00 - 19:00
Quarta-feira 11:00 - 19:00
Quinta-feira 11:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 19:00

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