Carolina Olivia Andreia Galvão

23/11/2023

Testado e Aprovado pela ANVISA!

22/11/2023

01/11/2023

Bom dia a todos, compartilho a importância de ingerir líquidos nos tempos mais quentes, principalmente no verão.

Durante o verão, época em que as temperaturas ficam mais elevadas, é preciso ter mais atenção quanto ao consumo de água e líquidos, pois o organismo pode ter uma tendência maior a ficar desidratado. “A melhor forma de manter a hidratação em dia é por meio da ingestão de água.

25/10/2023

Brigadeiro fitness
Ingredientes (25 porções)

1 xícara (chá) de leite desnatado
15 a 20 gotas de adoçante
3 e 1/2 colheres de cacau em pó (de 50% a 100%)
1 a 2 colheres de manteiga ou margarina
Chocolate granulado (opcional)

Modo de preparo : 40min

1-Coloque todos os ingredientes em uma panela (menos o granulado).
2-Deixe em fogo alto de 15 a 20 minutos, sempre mexendo.
3-Quando tiver uma consistência apropriada de brigadeiro, desligue o fogo.
4-Coloque na geladeira para esfriar ou coma quentinho (e não se esqueça do granulado).

24/10/2023

20/10/2023

Prazer me chamo Mariane e aqui irei compartilhar dicas sobre a saúde do corpo. Seja Bem Vindo!!!!

20/10/2023

Bom dia 🥰🥰🥰

28/08/2023

Benefícios das Frutas para saúde.

Elas são fontes de hidratação, além de possuírem diversos minerais e vitaminas que são muito importantes para o nosso organismo. Frutas cítricas, como laranja e limão, são ricas em vitamina C. Essas frutas fortalecem nosso sistema imunológico e possuem antioxidantes, fundamentais para reduzir a ação do envelhecimento.

31/07/2023

Benefícios do Mel.

Esse ingrediente delicioso é capaz de fortalecer nosso sistema imunológico, colaborar com a boa digestão, e até mesmo combater a prisão de ventre. Mas seus benefícios não param por aí: o mel é anti-séptico, diurético, antioxidante, calmante, e expectorante.

30/07/2023

Benefícios do KIWI

O kiwi é uma fruta agridoce que possui grande valor nutricional, pois é rica em nutrientes como vitamina C e K, potássio, folato e fibras, além de conter poucas calorias. Por esse motivo, é excelente para manter o funcionamento do intestino e aumentar a sensação de saciedade.

12/07/2023

Tomem nota aí.
Feliz noite família.🕺