Psicóloga Priscilla Vogt

Psicóloga Priscilla Vogt Psicóloga Clínica e Palestrante. Há mais de 10 anos guio mulheres em crise existencial a encontrarem e ocuparem seu lugar no mundo! Insta

Conheca a Jornada Meu Lugar no Mundo! Atendimento psicológico individual para adolescentes, adultos e idosos;
Orientação e Reorientação Vocacional;

A crise dos 30 não vem só dos boletos e da sensação de atraso.Muitas vezes, ela é alimentada pela autossabotagem.🌀 Quand...
29/09/2025

A crise dos 30 não vem só dos boletos e da sensação de atraso.

Muitas vezes, ela é alimentada pela autossabotagem.

🌀 Quando você quer mudar, mas trava.
🌀 Quando começa algo novo e logo desiste.
🌀 Quando sente que não sai do lugar… mas também não entende por quê.

A autossabotagem é o freio invisível que impede você de viver com clareza e direção.

E sim, ela pode ser uma das maiores causas do caos interno que tantas mulheres vivem ao redor dos 30.

✨ A boa notícia é que isso pode mudar.

Com consciência, acolhimento e ajuda especializada.
Me chama no direct ou agende um horário pelo link da bio.

Vamos entender juntas o que está por trás desse ciclo.

Priscilla Vogt | Especialista em Vida com Sentido 🧭
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O que você faz para RELAXAR que não envolva gastar dinheiro ou mexer no celular??? Talvez você nem consiga relaxar porqu...
21/09/2025

O que você faz para RELAXAR que não envolva gastar dinheiro ou mexer no celular???

Talvez você nem consiga relaxar porque tem uma cobrança interna que não te deixa ficar sem fazer nada. Uma voz que não te permite parar e te faz acreditar que seu tempo é precioso e precisa ser produtivo, não pode ser desperdiçado. Será mesmo?

Vivemos um momento delicado em que sofremos por não conseguirmos simplesmente, RELAXAR. Que doentio não?

E você, consegue relaxar?

Essa frase não veio de alguém em crise aos 50.Veio de uma mulher com pouco mais de 20 anos.Ela não estava falando da mor...
17/09/2025

Essa frase não veio de alguém em crise aos 50.
Veio de uma mulher com pouco mais de 20 anos.
Ela não estava falando da morte em si, mas de um cansaço que não tem nome.
De uma ansiedade que aperta o peito sem avisar.
De uma cobrança silenciosa para dar conta de tudo:

✨ Ter sucesso.
✨ Ser independente.
✨ Ter um corpo perfeito.
✨ Cuidar da saúde mental.
✨ Amar o que faz.
✨ Viver com propósito.

Tudo isso… antes dos 30.

O que ela sentia e talvez você também, não é drama, nem fraqueza. É o peso de uma geração que carrega promessas demais, mas recebeu pouco preparo emocional pra sustentar tudo isso.

Se você anda com a sensação de que está sempre devendo alguma coisa, vivendo em modo de sobrevivência e sem conseguir respirar com leveza… Esse é o momento de pedir ajuda.

A crise que você vive pode ser o início de um novo ciclo.

Me chama no direct ou agende um horário pelo link da bio. Vamos juntas reencontrar o seu caminho.

Priscilla Vogt | Especialista em Vida com Sentido 🧭
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✨ Ontem vivi um momento muito especial: conduzi uma palestra sobre SAÚDE MENTAL EM FOCO, dentro da campanha Setembro Ama...
11/09/2025

✨ Ontem vivi um momento muito especial: conduzi uma palestra sobre SAÚDE MENTAL EM FOCO, dentro da campanha Setembro Amarelo.

Falamos sobre prevenção, autocuidado e sentido de vida como fatores de proteção diante dos desafios do mundo atual. 💛

Mais do que conceitos, buscamos abrir um espaço de reflexão:

➡️ Como você tem cuidado da sua saúde integral — corpo, mente e espírito?

➡️ Que práticas você já cultiva para fortalecer sua resiliência?

Fiquei muito feliz em ver tantas pessoas engajadas nesse diálogo tão necessário. 🌱

Saúde mental é como uma bateria de celular: precisa ser recarregada diariamente. Não é esperar que descarregue por completo para agir.

📸 Compartilho aqui alguns registros desse encontro transformador e agradeço ao time pela parceria 🪫

Às vezes, a gente só precisa ver que é possível.Que outras mulheres também passaram por esse lugar de dúvida, confusão e...
05/09/2025

Às vezes, a gente só precisa ver que é possível.

Que outras mulheres também passaram por esse lugar de dúvida, confusão e cansaço… e que conseguiram reencontrar a direção.

Esse print é mais do que um feedback. É uma lembrança de que você não está sozinha. E que sim, é possível encontrar o seu caminho.

No tempo certo, com o apoio certo e olhando com verdade para dentro.

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Sobre perder a fé na humanidade!Desesperança, indignação, revolta… sentimentos desagradáveis que andam fazendo morada no...
31/08/2025

Sobre perder a fé na humanidade!

Desesperança, indignação, revolta… sentimentos desagradáveis que andam fazendo morada no coração de algumas pessoas, inclusive, de uma paciente que se queixou na clínica essa semana. Eu entendo que o que temos visto e ouvido nos fazem duvidar do nosso futuro, no entanto, quanto mais alimentarmos esses sentimentos, consumindo tragédia e notícias sensacionalistas que a mídia nos vende aos montes, pior nós ficamos.

Sentimentos assim podem te paralisar e te enredar numa areia movediça de desânimo e revolta. E isso muda alguma coisa no mundo?

E se, ao invés de ficar falando mal da humanidade, você fizesse algo para mudar isso? Faça aquilo que está ao seu alcance, aquilo que te rodeia. Você não precisa fazer uma grande revolução, mas você precisa fazer algo ao invés de só ficar reclamando.

Recicle seu lixo, doe sangue, doe roupas e alimentos, doe seu tempo para um idoso (ou sua própria família mesmo), participe de alguma ação social, visite um abrigo, seja honesto, FAÇA alguma coisa.

E você, o que tem feito?

🔸 Chegar aos 30 e sentir que algo está fora do lugar? Mesmo com tudo “certo”, algo dentro de você pede mudança.Gail Shee...
29/08/2025

🔸 Chegar aos 30 e sentir que algo está fora do lugar? Mesmo com tudo “certo”, algo dentro de você pede mudança.

Gail Sheehy chamou esse momento de Os Desafios dos Trinta, uma fase para repensar: quem sou eu de verdade? Vivo o que quero ou o que esperavam de mim? O que desejo agora?

Essa inquietação não é crise, é um convite para encontrar seu lugar no mundo.

Na Jornada Meu Lugar no Mundo, te guio em cinco passos para recalibrar sua bússola existencial e se reconectar com o que importa.

🌿 Sua vida não precisa ser perfeita, mas precisa fazer sentido.

👉 E você, já sentiu essa inquietação depois dos 30?

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✨ Eu acredito que uma vida plena nasce quando nos deixamos guiar pelo Bom, pelo Belo e pelo Verdadeiro.🌿 O Bom nos dá di...
28/08/2025

✨ Eu acredito que uma vida plena nasce quando nos deixamos guiar pelo Bom, pelo Belo e pelo Verdadeiro.

🌿 O Bom nos dá direção.
🌿 O Belo nos desperta encanto.
🌿 O Verdadeiro nos devolve à essência.

E quando esses três se encontram em nós, o vazio dá lugar a um sentido profundo de estar viva.

E você?

A crise dos trinta tem começado ali pelos 20. E não é exagero.É cada vez mais comum ver mulheres jovens, com 23, 25 anos...
25/08/2025

A crise dos trinta tem começado ali pelos 20. E não é exagero.

É cada vez mais comum ver mulheres jovens, com 23, 25 anos, se sentindo perdidas, exaustas, sobrecarregadas como se já tivessem “ficado para trás” antes mesmo de começar.

Isso acontece porque fomos empurradas muito cedo para conquistar tudo, provar valor, ser produtivas o tempo inteiro. A infância terminou rápido.

A fase adulta chegou cheia de boletos, pressão e autocobrança.

E a promessa era: se fizer tudo certo, vai dar certo. Mas a realidade veio diferente: instável, líquida, cansativa e cheia de perguntas sem resposta.

A crise dos trinta começa nos vinte porque o mundo nos acelerou. E o corpo, a mente e a alma estão pedindo pausa. Estão pedindo sentido. Talvez o problema não seja você.

Talvez seja a pressa de um mundo que te pediu para ser tudo, antes mesmo de você se entender como alguém.

Você tem 20 e já sentiu que a crise chegou por aí? Me conte nos comentários! 👇

“Tenho tudo… mas me sinto vazia.”Essa frase não nasce da ingratidão.Ela vem de um lugar silencioso, onde vivem as pergun...
20/08/2025

“Tenho tudo… mas me sinto vazia.”

Essa frase não nasce da ingratidão.
Ela vem de um lugar silencioso, onde vivem as perguntas que ninguém vê.

Onde moram as mulheres que aprenderam a dar conta, a cuidar de todos, a seguir firme, mas que, por dentro, se sentem desconectadas de si.

O vazio não é falta de conquistas.
É falta de sentido.

É quando a vida está cheia de tarefas, mas vazia de presença.
Quando os dias passam, você não se sente em casa dentro de si.

Se isso ecoa aí dentro, talvez seja hora de parar e escutar.
Você não precisa continuar se afastando de si mesma.

A Jornada Meu Lugar no Mundo é um caminho para esse reencontro. Um espaço seguro, humano e profundo para quem quer viver com mais verdade.

Clique no link da bio e conheça.

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