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17/02/2023

"Evitar o estresse é essencial para preservar a saúde mental e física, garantindo uma vida equilibrada e produtiva."

16/02/2023

O estresse pode ter efeitos negativos na saúde física e mental se persistir por longos períodos de tempo. Pode contribuir para doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e depressão.

15/02/2023

O Brasil está entre os países com maior índice de estresse do mundo: 70% da população ativa já apresentou ou possui sintomas de estresse, de acordo com estudo feito em 2017 pela Isma-BR (Associação Internacional de Gerenciamento de Estresse Brasil).

14/02/2023

O estresse atinge cerca de 90% da população brasileira...

14/02/2023

O estresse pode realmente fazer uma pessoa perder seu senso de autoestima.

14/02/2023

O estresse é um dos maiores males do atual século...

14/02/2023

Dormir de 7 a 8 horas por dia, aumenta sua produtividade e sua inteligência emocional!

13/02/2023

Não importa os desafios que você esteja passando, a sua saúde mental deve sempre ser prioridade.

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