Medicina do Sono

15/07/2023

14/07/2023

Esses mensageiros químicos podem afetar uma ampla variedade de funções físicas e psicológicas, incluindo frequência cardíaca, sono, apetite, humor e até medo.
Qual efeito você quer hoje?
A) motivação
B) bem estar
C) prazer
D) descanso
E calma
F) alegria

14/07/2023

Descubra o segredo para acordar revigorado todos os dias.
Tenha um sono tranquilo e reparador.

10/07/2023

A dor tem o potencial de afetar o humor de uma pessoa de diversas maneiras.

Além disso, o próprio humor deprimido ou irritado previamente pode agravar a dor devido a sua maior sensibilização.

Quando estamos lidando com dor física, isso pode ter um impacto significativo em nosso estado emocional.

Existem várias razões pelas quais a dor pode afetar o humor, como o comprometimento do sono, o isolamento social, o estresse e a preocupação, a interferência nas atividades diárias e fatores neuroquímicos.

A dor crônica ou persistente pode levar ao surgimento de sintomas de ansiedade, irritabilidade, tristeza e até mesmo depressão. Além disso, está associada ao estresse e à preocupação, o que pode impactar negativamente o bem-estar emocional.

A dor constante pode interferir no sono, no apetite, na energia e na capacidade de desfrutar das atividades do dia a dia, o que contribui para o agravamento do humor.

Nós temos a solução para essa dor.
Chame no direct.

07/07/2023

1-Estabeleça uma programação regular de sono;
2- Evite se alimentar ou ingerir líquidos uma hora antes de dormir.
3- Evite estimulantes antes de dormir;
4-Pratique atividades relaxantes;
5-Mantenha um ambiente confortável. Ambiente escuro e calmo fazem a diferença! Experimente sons de rios, mar, natureza, vale a pena!

06/07/2023

Noites mal dormidas, roncos, dificuldades na respiração, cansaço e dores de cabeça são habitualmente deixados para serem avaliados depois, agravando assim estas situações.
Bem vindos a nossa página Medicina Do sono. aqui você terá informações para mudar essa realidade da sua vida! dê adeus as noites mal dormidas.

06/07/2023

Você dorme bem? Para 36,5% dos brasileiros a resposta é não.

Problemas para dormir regularmente, falta de sono verdadeiramente repousante, sonolência excessiva diurna, movimentos indesejados, alterações respiratórias e roncos podem prejudicar sua capacidade de desempenhar responsabilidades diárias e afetar negativamente sua saúde física e mental.

E quais são os transtornos que podem afetar a qualidade do seu sono?

Apneia Obstrutiva do Sono;
Ronco;
Insônia;
Privação de Sono;

Acompanhe nossa página e fique por dentro de tudo que podemos fazer para melhorar seu sono.