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23/05/2026

Sempre fui… Uma medrosa com muita coragem!

21/05/2026

Falar sobre menopausa e depressão é quebrar silêncios necessários.

Hoje, tive a honra de mediar uma roda de conversa com as mães assistidas pelo Lar Fabiano de Cristo.

Mais do que levar o conhecimento técnico da psicologia, foi um momento de trocar vivências de mulher para mulher.

Construímos um espaço seguro, leve e extremamente acolhedor, onde cada relato importava.

Agradeço imensamente a confiança e a entrega de todas as participantes.

Cuidar da saúde mental em todas as fases da vida é um ato de amor-próprio. 🧠💜

16/05/2026

Passando para lembrar que, por trás de todo o acolhimento, dos estudos e do manejo clínico, existe uma pessoa comum. Uma pessoa que vai à igreja renovar a fé, que resolve a vida no supermercado e que ama um final de tarde na pracinha com a família.

Cuidar da mente dos outros também exige que a gente cuide do nosso próprio bem-estar. Menos cobrança e mais leveza para todos nós! 🤍✨

14/05/2026

Hoje na o “maternar” ganhou novos rostos e muitas mãos. Falamos sobre o poder do vínculo e a importância de respirar em meio à jornada.
Terminar o dia vendo o resultado de tanto amor em forma de música foi o lembrete perfeito: quem planta cuidado, colhe esperança. 🌻
Obrigada, APAE, por me permitir compartilhar e aprender com vocês.

DiaDasMães

02/05/2026

Um dia vi uma frase de um Senhor em um vídeo.. que me fez refletir…
“ Meu lugar preferido é onde estão as minhas pessoas preferidas, com quem eu amo, e me amam❤️❤️❤️❤️
Amo demais

28/04/2026

Foi um daqueles dias em que a simplicidade se revela extraordinária.

O cenário: uma praça, gramado, tintas e um grupo disposto a dar forma ao invisível

Começamos o dia conectando com o momento presente e, em seguida, cada um mergulhou na sua própria tela para expressar o que ‘ressurgir’ significava para si.

Enquanto profissional da psicologia, pude observar o poder silencioso desse processo. Muitas das nossas dores emocionais são invisíveis, feito fantasmas que nos assombram à noite.

Tentar explicá-las em palavras pode ser exaustivo e muitas vezes ineficiente.

A pintura age como um GPS para o que sentimos:

1. Dá contorno: O borrão emocional vira um traço definido.
2. Organiza o caos: Ao decidir a cor, organizamos nossos pensamentos.
3. Libera peso: Externalizar alivia a pressão interna.

O ato de criar não resolve todos os problemas, mas é uma ferramenta poderosa para o manejo da expressão das emoções. Ele nos permite ver a nossa dor de fora, o que é essencial para começar a mudá-la.

Se você está cansada de guardar tudo para si ou de não saber como lidar com o peso do que sente, a terapia é o seu espaço de refúgio e transformação.

Não espere o ‘momento perfeito’. O momento de cuidar de você é agora. 🌟

📩 Envie uma mensagem via Direct e saiba como iniciar sua psicoterapia.

03/04/2026

“O trauma deixa marcas, mas ele não precisa ser o ponto final da sua história.
A neuroplasticidade nos mostra que nossa mente pode, sim, aprender novos caminhos, mas isso exige paciência, autocompaixão e, muitas vezes, ajuda profissional.
Acreditar que o bem ainda pode acontecer é o primeiro passo para a mudança. Vamos caminhar juntas? 🧠🤍”

Endereço

Governador Valadares, MG

Site

facebook.com

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