DICAS da DUDA

25/01/2024

bom dia!!

24/01/2024

Bom dia!!

23/01/2024

Bom dia !!!

20/01/2024

Alimentação: não se trata apenas de dietas e emagrecimento, uma alimentação balanceada dá espaço para refeições nutritivas e também para momentos onde só queremos aproveitar;

19/01/2024

bom dia!!!

18/01/2024

A alimentação pode reforçar a imunidade, diminuindo a frequência com que uma pessoa f**a doente ou suavizando a intensidade e duração dos sintomas.

17/01/2024

faça um excepicional dia!!

13/01/2024

06/01/2024

Para conseguir bem-estar mental, é preciso preocupar-se com o emocional. Mantenha a alegria e as atitudes positivas! Evite sentimentos ruins e sempre tente fazer com que as pessoas tenham uma experiência agradável ao seu lado

05/01/2024

Para conseguir bem-estar físico, é importante estar sempre ativo através da prática de exercícios. Não há idade para iniciar as atividades físicas, por isso, faça uma caminhada, natação ou até mesmo exercícios mais pesados, como musculação.