Notícia Notícia

21/07/2026

Eu estou ouvindo Rádio São José Do Cedro FM pelo Radios Net Ouvir Radio

Ouça Rádio São José Do Cedro FM no portal Radios.com.br e no app RadiosNet!

20/07/2026

ABRA LINK ABAIXO E CONHEÇA NOSSAS 17 RÁDIO NO APICATIVO RADIOSNET
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-a-palavra-de-jesus-cristo-fm/221399
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-agua-parada-fm/179313
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-anchieta-fm/180975
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-dionisio-cerqueira-fm/225656
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-goiania-fm/201083
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-guaruja-do-sul-fm/83420
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-klc-original-fm/221741
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-mais-fm/197702
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-maravilha-fm/176433
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-moderna-fm/180123
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-musical-fm/185504
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-nova-opcao/200183
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-palma-sola-fm/183252
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-princesa-fm/176109
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-rosa-fm/180816
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-santo-antonio-do-sudoeste-fm/207029
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-sao-jose-do-cedro-fm/163385
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-sao-miguel-do-oeste/195197
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-so-musicas-fm/212193
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-super-original/194042
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-super-som/201405
https://www.radios.com.br/aovivo/radio-xixando-fm/226142

Ouça Rádio A Palavra De Jesus Cristo FM no portal Radios.com.br e no app RadiosNet!

30/06/2026

https://play.google.com/store/apps/details?id=app.radioguarujadosul.fm

20/05/2026

https://l.radios.com.br/r/83420

Ouça Rádio Guarujá do Sul FM no portal Radios.com.br e no app RadiosNet!

15/03/2026

Quais os benefícios do quiabo para a saúde?

Poucos alimentos despertam reações tão opostas quanto o quiabo. A textura viscosa, o sabor característico e a famosa “baba” explicam boa parte dessa relação de amor e resistência.

O que nem todo mundo sabe é que justamente essa característica está diretamente ligada aos benefícios do quiabo para a saúde, principalmente na maneira como o corpo lida com o açúcar no sangue e com o colesterol.

Propriedades nutricionais do quiabo

O quiabo é um alimento de baixo valor calórico e boa densidade nutricional. Uma porção comum fornece:

Vitamina K, importante para a saúde óssea e coagulação do sangue;

Vitamina C, ligada à defesa do organismo;

Magnésio, essencial para o funcionamento dos músculos e dos nervos;

Fibras, que favorecem a digestão e a saciedade.

Esse conjunto já justificaria sua presença em uma alimentação equilibrada. Mas os benefícios do quiabo vão além da lista de nutrientes, eles também estão envolvidos forma como esses componentes atuam durante a digestão.

Quiabo ajuda a controlar a glicemia?

O consumo regular do quiabo pode contribuir para um melhor controle dos níveis de açúcar no sangue.

Isso acontece, principalmente, pela presença de fibras solúveis e polissacarídeos, que retardam a absorção da glicose no intestino. Como resultado, o açúcar proveniente dos alimentos tende a chegar à corrente sanguínea de forma mais gradual, ajudando a reduzir os picos glicêmicos após as refeições.

É importante reforçar que o quiabo não substitui tratamento médico, mas pode integrar estratégias alimentares recomendadas para pessoas com diabetes ou resistência à insulina.

Quiabo e colesterol: qual a relação?

Outro ponto de interesse é a possível contribuição do quiabo para o equilíbrio dos níveis de colesterol.

Durante a digestão, suas fibras solúveis podem se ligar a parte das gorduras e aos ácidos biliares no intestino, reduzindo sua absorção. Esse mecanismo pode colaborar para o controle do colesterol total e dos triglicerídeos ao longo do tempo, quando associado a hábitos saudáveis.

E o responsável por esse efeito é justamente o componente que gera controvérsia: a mucilagem, ou, mais popularmente, a baba.

09/02/2026

https://l.radios.com.br/r/221399

Ouça Rádio A Palavra De Jesus Cristo FM no portal Radios.com.br e no app RadiosNet!