18/12/2025
Para não cair em tentações, a nutricionista Bruna Rabello, do Hospital Vitória Apart, aconselha a prezar pelo equilíbrio. “Comer de tudo não é problema, mas precisa ser feito em quantidades moderadas. Beber água e evitar exageros, especialmente à noite, são os maiores macetes”, explicou.
Vitória (ES) – Com a chegada do fim do ano, vêm com ele as festas. Comemorações tradicionais como o Natal e o Ano Novo costumam fazer dos “comes” e “bebes” os protagonistas da ocasião. Um desafio para quem busca manter em dia uma alimentação balanceada. Para não cair em tentações...