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round4athletes

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02/09/2026

⏱️ 30 MINUTOS. É O TEMPO QUE VOCÊ PRECISA PARA CUIDAR DE VOCÊ.

A rotina é corrida? Então a gente fez o treino caber nela. 🚀

O ROUNDVERSE também acontece no horário do almoço, com treinos de apenas 30 minutos, pensados para quem quer aproveitar uma pausa do dia para treinar de verdade.

🔥 Condicionamento físico
⚡ Emagrecimento e gasto calórico
🧘 Mobilidade e qualidade de movimento
💪 Força, resistência e disposição para o restante do dia

Treinos dinâmicos, objetivos e planejados para você entrar, treinar e voltar para a sua rotina — sem precisar passar horas na academia.

🌌 Entre no universo ROUNDVERSE.

📲 Quer começar? Clique no link da bio, conheça o plano e faça sua inscrição.

📍 Round For Athletes | Icaraí – Niterói
👽 MOVE • TRAIN • LIVE

CondicionamentoFisico Emagrecimento Mobilidade Icarai Niteroi

27/08/2026

🌊🏄‍♂️ ITAPUCA LEGEND 2026 — DIA DE PÓDIO! 🏆

Hoje foi dia de viver mais uma edição do Itapuca Legend, campeonato que carrega história e tradição na Praia de Icaraí, aos pés da Pedra de Itapuca, idealizado por Clovis Slater.

E a Round For Athletes esteve presente dentro e fora d’água! 👽⚡️

Dois atletas do nosso time chegaram ao pódio:

🥈 Rafael Reis — 2º lugar
🏅 Pedro Daflon — 4º lugar

Resultado que representa muito do que acreditamos: preparação, constância, performance e paixão pelo esporte.

Mais do que preparar atletas fisicamente, queremos estar presentes na cultura esportiva da nossa cidade, apoiando quem compete, quem organiza e quem mantém o esporte vivo.

Parabéns, Rafael e Pedro, pela performance! E parabéns ao Clovis e a todos que fizeram mais uma edição do Itapuca Legend acontecer. 🤝🌊

O treino acontece antes. A performance aparece quando importa.

👽 ROUND FOR ATHLETES
MOVE • TRAIN • LIVE

SurfTraining SurfPerformance PreparacaoFisica AtletasR4A Icarai Niteroi PerformanceEsportiva

26/08/2026

🥊🔥 O BOXE ESTÁ DE VOLTA À PRAIA!

E volta com novo professor, novo formato e uma experiência ainda mais completa! 👊

Neste sábado, 29/08, às 8h, vamos realizar um AULÃO GRATUITO DE BOXE no CT Praia de Icaraí da Round For Athletes, com o Prof. Max.

🌊 Boxe na areia
🥊 Treino para todos os níveis
🔥 Condicionamento, técnica e intensidade
🤝 Energia de treino em grupo

E quem participar do aulão poderá aproveitar condições e valores especiais para fazer a matrícula no próprio dia 29/08!

📅 Início das aulas: 01/09

⏰ Terças e quintas
☀️ 06h | 07h | 08h
🌙 18h | 19h

📍 CT Praia de Icaraí — Round For Athletes

⚠️ O aulão é GRATUITO!
Garanta sua participação pelo link de inscrição fixada no comentário

Marca aquele amigo que vai encarar esse treino com você! 🥊🔥

FORÇA. FOCO. DISCIPLINA.
NA PRAIA, ONDE VOCÊ EVOLUI.

Icarai Niteroi TreinoNaPraia AulaDeBoxe CTPraia TeamR4A

29/07/2026

+ 1 cinturão pra conta ! 👊🏽
agora com o atleta The King 👑

Parabéns pelo desenvolvimento e performance.
Muito feliz pela sua conquista e por fazer parte disso The King 👑 !
Metodologia alienígena e mente de campeão !
OSS

Dia 8/8 tem mais um !

13/07/2026

O futevôlei na Round for Atheltes é assim 😂

Quer saber como fazer parte ? Clica no link da bio e entre em contato conosco.

05/06/2026

🔥 UMA MEMÓRIA DA ROUND FOR GARAGE 🔥
Uma noite diferente. Treino pesado, individual, música alta, energia absurda e uma conexão que vai muito além do treino 🚀🎧

A Round For Athletes mostrou mais uma vez que treinar também é viver experiências, criar memórias e fortalecer a comunidade dentro e fora da arena. 🌌🔥

E dessa vez tivemos a força da parceria com a , fortalecendo ainda mais a experiência dos nossos atletas. 💪⚡

E isso foi só o começo… 👀

28/05/2026

Algumas lesões quebram ossos.

Outras quebram planos.

Mas as que mais marcam um atleta são aquelas que colocam a sua mentalidade à prova.

Michael Jordan.
Kobe Bryant.
Ronaldo Fenômeno.
Anderson Silva.
Romero.
E tantas outras histórias que provaram a mesma coisa:

A lesão pode mudar o corpo.
Mas é a recuperação que revela quem você realmente é.

Porque grandes atletas não são definidos apenas pelas vitórias.

São definidos pelos dias em que sentem dor, enfrentam dúvidas e escolhem continuar.

A dor é passageira.
O legado é para sempre.

27/05/2026

👽🏆 Existem atletas…
e existem aqueles que parecem ter vindo de outro planeta.

Seres movidos por obsessão, disciplina, visão e uma mentalidade impossível de ser explicada. 🚀

, , , , Muhammad Ali, , , , …

Cada um dominou seu esporte de uma forma tão absurda que deixou de parecer comum. 🌌

É daí que nasce a identidade da Round For Athletes:
a ideia de que o esporte desperta algo raro dentro de certas pessoas.

Os “Aliens of Sport” representam atletas que quebraram limites humanos através da evolução física, mental e espiritual. 🔥

Porque grandes atletas treinam…
mas lendas evoluem. 👽

18/05/2026

🔥 R4A STUDIO — TREINO PERSONALIZADO EM GRUPO 🔥

Chegou a experiência de treino que vai elevar o seu condicionamento, definição e performance para outro nível. 🚀💪

No R4A Studio você encontra:
✅ Treinos personalizados em grupo
✅ Acompanhamento profissional
✅ Ambiente motivador e de alta performance
✅ Aulas intensas e dinâmicas

🔥 ROUNDCORE
Treino focado em abdominal, fortalecimento do core e melhora da postura.

🔥 GALÁCTIC BURN
Treino de corpo inteiro para acelerar a queima calórica, melhorar o condicionamento físico e transformar seu corpo.

🗓️ Terças e Quintas
⏰ 18h • 19h • 20h

📍 Rua Mem de Sá, 79 — Icaraí

🎟️ TotalPass — Plano T4
💰 Planos a partir de R$200,00

📲 Link para aula experimental e consulta dos planos disponível na bio!

📸

Endereço

Icaraí, RJ

Site

facebook.com

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