Graciele Representante

09/01/2025

07/01/2025

Qual será a sua motivação desse ano 🚶‍♂️🚶‍♀️💃🕺🤝

26/12/2024

Vamos de Nutri 👇🏻💚🖤💯🍃

24/12/2024

Saiba quais são a composição do Secaps Black 🖤💚🍃🍃🍃💯

13/12/2024

Não há mudança de peso sem mudança no comportamento. Seu sucesso depende apenas do seu esforço! Sem saber que era impossível, foi lá e fez. Antes de comer qualquer coisa, pergunte-se: vale a pena engordar com isso? 🖤💚

11/12/2024

10 mandamentos da motivação
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃


1 Comece agora: não espere pelo momento perfeito, comece hoje, com o que tem.

2 Sonhe grande: se seus sonhos não dão um frio na barriga, talvez ainda não sejam grandes o bastante.

3 Ação diária: pequenos passos diários constroem grandes realizações.

4 Confie: a autoconfiança é o primeiro passo para grandes feitos.

5 Valorize o processo: cada pequeno passo deve ser celebrado.

6 Não desista: a persistência não é apenas continuar, mas também saber começar de novo.

7 Seja flexível: A flexibilidade é um superpoder, ajuste-se para seguir em frente.

8 Erros são lições: aprenda com os erros, eles são degraus para o sucesso.

9 Força interior: a força necessária para vencer está dentro de você.

10Foque no presente: o agora é o único momento que você realmente tem.

1 Comece agora: não espere pelo momento perfeito, comece hoje, com o que tem.

2 Sonhe grande: se seus sonhos não dão um frio na barriga, talvez ainda não sejam grandes o bastante.

3 Ação diária: pequenos passos diários constroem grandes realizações.

4 Confie: a autoconfiança é o primeiro passo para grandes feitos.

5 Valorize o processo: cada pequeno passo deve ser celebrado.

6 Não desista: a persistência não é apenas continuar, mas também saber começar de novo.

7 Seja flexível: A flexibilidade é um superpoder, ajuste-se para seguir em frente.

8 Erros são lições: aprenda com os erros, eles são degraus para o sucesso.

9 Força interior: a força necessária para vencer está dentro de você.

10Foque no presente: o agora é o único momento que você realmente tem.