Ema com saúde e beleza

02/08/2024

😍✨❤

É PRATAAAA, É PRAAATAAAAAA BRASIIIIIIIL! Rebeca conquistou medalha de PRATA no individual geral, o nossa País tá ORGULHOSO DE VOCÊ, ela é GIGANTEEEEEEEE! 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

01/08/2024

Já sabiam disso?
Modo de uso: deixe a casa secar e depois é só fazer o chá e tomar ❤️
Obs: o interessante é fazer o chá pra consumo imediato, assim você vai obter todas as propriedades dessa maravilha.

28/03/2024

Esfoliante de Açúcar e Óleo de Coco:

Ingredientes:

1 colher de sopa de açúcar granulado (branco ou mascavo)
1 colher de sopa de óleo de coco (pode ser substituído por azeite de oliva)
Instruções:

Misture o açúcar e o óleo de coco até formar uma pasta.
Aplique a mistura no rosto limpo e úmido, massageando suavemente em movimentos circulares por 1-2 minutos.
Deixe a mistura agir na pele por mais 5 minutos.
Enxágue com água morna e seque o rosto delicadamente.
Hidrate a pele conforme necessário.
Este tratamento facial caseiro proporciona esfoliação suave, removendo células mortas da pele, e hidratação, graças ao óleo de coco. Use uma vez por semana para melhores resultados.
Me conta aqui nos comentários o que vc achou 😍❤

27/03/2024

Máscara Facial de Mel e Aveia:

Ingredientes:

2 colheres de sopa de aveia em flocos (não instantânea)
1 colher de sopa de mel puro
Instruções:

Misture os ingredientes: Em uma tigela pequena, combine a aveia em flocos e o mel puro. Mexa bem até formar uma pasta espessa e homogênea.

Limpe o rosto: Lave o rosto com água morna e um limpador suave para remover qualquer sujeira ou maquiagem. Seque delicadamente com uma toalha limpa.

Aplique a máscara: Com as mãos limpas ou uma espátula, aplique a máscara de mel e aveia sobre o rosto limpo e úmido, evitando a área dos olhos.

Deixe agir: Deixe a máscara agir por cerca de 15 a 20 minutos. Durante esse tempo, você pode relaxar e aproveitar o momento.

Enxágue: Após o tempo de espera, enxágue a máscara facial com água morna, massageando suavemente em movimentos circulares para esfoliar a pele. Certifique-se de remover completamente todos os vestígios da máscara.

Hidrate: Após enxaguar a máscara, seque o rosto com uma toalha limpa e aplique seu hidratante facial favorito para selar a umidade.

Esta máscara facial caseira é suave o suficiente para ser usada em todos os tipos de pele e proporciona hidratação, esfoliação suave e nutrição à pele. Repita o tratamento uma ou duas vezes por semana para obter melhores resultados.
Gostou segue para mais dicas assim😍✨✨❤

26/03/2024

A escolha do melhor sérum para a sua pele depende do seu tipo de pele, preocupações específicas e preferências pessoais. Aqui estão algumas opções populares de séruns comuns para diferentes tipos de pele e preocupações:

1. **Sérum de ácido hialurônico**: Ideal para todos os tipos de pele, especialmente para peles secas e desidratadas. O ácido hialurônico é conhecido por sua capacidade de atrair e reter a umidade na pele, proporcionando hidratação intensa e ajudando a suavizar linhas finas e rugas.

2. **Sérum de vitamina C**: Ótimo para todos os tipos de pele, especialmente para peles opacas, com hiperpigmentação ou sinais de envelhecimento. A vitamina C é um antioxidante poderoso que ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, além de iluminar a pele, reduzir manchas escuras e estimular a produção de colágeno.

3. **Sérum de niacinamida (vitamina B3)**: Recomendado para todos os tipos de pele, incluindo peles oleosas e propensas à acne. A niacinamida é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e reguladoras de sebo, ajudando a controlar a produção de óleo, minimizar poros visíveis e reduzir a vermelhidão.

4. **Sérum de retinol**: Ideal para peles maduras, com sinais de envelhecimento, linhas finas e rugas. O retinol é um derivado da vitamina A que estimula a renovação celular, promovendo a produção de colágeno e elastina, resultando em uma pele mais firme, suave e jovem.

5. **Sérum de ácido salicílico**: Indicado para peles oleosas e propensas à acne. O ácido salicílico é um beta-hidroxiácido (BHA) que penetra nos poros para remover o excesso de óleo, células mortas da pele e desobstruir os poros, prevenindo e tratando a acne.

Lembre-se sempre de realizar um teste de patch ao experimentar um novo produto para evitar reações alérgicas ou irritações, e é recomendável consultar um dermatologista para obter recomendações personalizadas com base nas necessidades específicas da sua pele.
Já segue para mais dicas assim😍❤

25/03/2024

Etapas básicas de limpeza pele perfeita❣
Já segue para mais dicas😍✨

24/03/2024

Cinco passos básicos para uma limpeza correta da pele:
1. Remoção da maquiagem e impurezas: Use um removedor de maquiagem ou água micelar para limpar o rosto e remover qualquer resíduo de maquiagem, sujeira e oleosidade acumulada ao longo do dia. Isso permite que a pele respire e seja preparada para a limpeza mais profunda.
2. Lavar o rosto com um limpador facial suave: Escolha um limpador facial adequado ao seu tipo de pele. Massageie o limpador na pele úmida em movimentos circulares suaves, prestando atenção especial às áreas mais oleosas ou propensas a acne. Enxágue abundantemente com água morna.
3. Tonificar (opcional): Use um tônico facial para equilibrar o pH da pele e remover quaisquer resíduos de limpeza restantes. Isso também ajuda a minimizar a aparência dos poros e a preparar a pele para os próximos passos da sua rotina de cuidados com a pele.
4. Hidratação: Aplique um hidratante facial adequado ao seu tipo de pele. Isso ajuda a manter a pele hidratada, macia e flexível, evitando a sensação de ressecamento ou repuxamento.
5. Proteção solar (de dia): Durante o dia, aplique um protetor solar facial de amplo espectro com FPS adequado para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. Mesmo em dias nublados, a proteção solar é essencial para prevenir o envelhecimento prematuro da pele e o risco de câncer de pele.
Já segue para mais dicas❣

24/03/2024

cinco passos básicos para uma limpeza correta da pele:
1. Remoção da maquiagem e impurezas: Use um removedor de maquiagem ou água micelar para limpar o rosto e remover qualquer resíduo de maquiagem, sujeira e oleosidade acumulada ao longo do dia. Isso permite que a pele respire e seja preparada para a limpeza mais profunda.
2. Lavar o rosto com um limpador facial suave: Escolha um limpador facial adequado ao seu tipo de pele. Massageie o limpador na pele úmida em movimentos circulares suaves, prestando atenção especial às áreas mais oleosas ou propensas a acne. Enxágue abundantemente com água morna.
3. Tonificar (opcional): Use um tônico facial para equilibrar o pH da pele e remover quaisquer resíduos de limpeza restantes. Isso também ajuda a minimizar a aparência dos poros e a preparar a pele para os próximos passos da sua rotina de cuidados com a pele.
4. Hidratação: Aplique um hidratante facial adequado ao seu tipo de pele. Isso ajuda a manter a pele hidratada, macia e flexível, evitando a sensação de ressecamento ou repuxamento.
5. Proteção solar (de dia): Durante o dia, aplique um protetor solar facial de amplo espectro com FPS adequado para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. Mesmo em dias nublados, a proteção solar é essencial para prevenir o envelhecimento prematuro da pele e o risco de câncer de pele.
Gostou já salva e compartilha para mais dicas ✨😍

23/03/2024

Segredos importantes para uma rotina eficaz de cuidados com a pele:
1. Hidratação adequada: A hidratação é essencial para manter a pele saudável e radiante. Escolha produtos hidratantes adequados ao seu tipo de pele e aplique-os regularmente, especialmente após a limpeza. Isso ajuda a reter a umidade da pele, prevenir a desidratação e suavizar linhas finas e rugas.
2. Proteção solar diária: A exposição ao sol pode causar danos à pele, incluindo envelhecimento precoce, manchas escuras e até mesmo câncer de pele. Portanto, é crucial usar protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados ou dentro de casa. Escolha um protetor solar de amplo espectro com FPS adequado para proteger sua pele dos raios UV prejudiciais.
3. Limpeza regular e suave: Manter a pele limpa é fundamental para remover sujeira, oleosidade e impurezas que podem obstruir os poros e causar problemas como acne e irritação. No entanto, é importante não exagerar na limpeza, pois isso pode ressecar e irritar a pele. Opte por produtos de limpeza suaves e evite esfregar o rosto com muita força. Além disso, não se esqueça de remover a maquiagem completamente antes de dormir.
Seguir esses segredos na sua rotina de cuidados com a pele pode ajudar a manter uma pele saudável, hidratada e protegida contra os elementos externos.
Marca @ da sua amiga😍❤

22/03/2024

Limpeza da pele: Lave o rosto suavemente com um limpador suave e água morna para remover qualquer sujeira ou óleo. Evite usar sabonetes agressivos que possam secar excessivamente a pele.

Espere uma hora: Deixe a sua pele descansar por cerca de uma hora após a limpeza, sem aplicar qualquer produto.

Observe sua pele: Após a hora passar, observe como sua pele se sente e parece:

Pele normal: A pele normal geralmente não é muito oleosa nem muito seca. Ela tem uma textura equilibrada e não apresenta áreas secas ou oleosas visíveis.

Pele oleosa: A pele oleosa tende a ter uma aparência brilhante e poros dilatados. Pode haver uma produção excessiva de óleo, especialmente na zona T (testa, nariz e queixo).

Pele seca: A pele seca pode parecer áspera ou escamosa e pode sentir-se apertada ou desconfortável após a limpeza. Pode haver áreas visivelmente secas e pouca produção de óleo.

Pele mista: A pele mista geralmente tem uma zona T oleosa (testa, nariz e queixo) e áreas secas nas bochechas.

Sensibilidade: Além do tipo de pele (normal, oleosa, seca, mista), observe também se a sua pele é sensível a certos produtos ou ingredientes. Peles sensíveis podem ficar vermelhas, irritadas ou com coceira após a aplicação de alguns produtos.

Consulte um dermatologista: Se você ainda estiver incerto sobre o seu tipo de pele ou se estiver enfrentando problemas de pele específicos, é sempre uma boa ideia consultar um dermatologista. Eles podem fazer uma avaliação profissional da sua pele e oferecer recomendações personalizadas.

14/03/2024

Você sabia? Além do valor nutricional, a Ora-pro-nobis também é conhecida por suas propriedades medicinais. Tradicionalmente, ela tem sido utilizada para tratar uma variedade de condições de saúde devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
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13/03/2024

1. Corpo e Mente Resilientes: Além de cuidar da sua pele, o resveratrol demonstra benefícios para a saúde mental. Estudos sugerem que pode ajudar na preservação da função cerebral e reduzir o risco de doenças neurodegenerativas.
2. Saúde Cardiovascular: Cuide do seu coração! O resveratrol pode contribuir para a saúde cardiovascular, ajudando a reduzir a pressão arterial e melhorar a função dos vasos sanguíneos.
3. Longevidade Saudável: Conquiste uma vida mais longa e saudável. O resveratrol está associado a efeitos anti-envelhecimento, proporcionando uma abordagem holística para uma vida plena.
4. Controle do Açúcar no Sangue: Regule os níveis de glicose. Algumas pesquisas indicam que o resveratrol pode influenciar positivamente a sensibilidade à insulina, auxiliando no controle do açúcar no sangue.
5. Aliado Contra a Inflamação: Combata a inflamação de dentro para fora. O resveratrol exibe propriedades anti-inflamatórias, contribuindo para a prevenção de várias condições inflamatórias no corpo.

Descubra os segredos desse antioxidante poderoso e adote um estilo de vida mais saudável e equilibrado! Gostou clica no link na Bio 🍇🍷💚