16/07/2024
Quando somos muito exigentes e perfeccionistas, nos prendemos a detalhes e nos comportamos com o objetivo de querer evitar que o outro nos julgue ou nos critique. Isso pode gerar um grande desgaste, pois atividades tidas como simples podem se tornar complexas e sua mente se transformar e um turbilhão de emoções. Exemplos palpáveis são: revisar várias vezes o mesmo projeto, iniciar e refazer várias vezes uma atividade, se perder nos detalhes e perder prazos, não iniciar algo importante por saber o quão desgastante será para que a atividade atinja seu nível de exigência.
O perfeccionismo te deixa engessado, te impede de ser espontâneo e criativo, faz com que o medo de arriscar seja tão grande que você desiste de fazer coisas importantes pra você. Já parou pra pensar como o perfeccionismo tem impedido sua vida de fluir?
Que tal começar a desconstruir esse mito para viver uma vida mais leve e ousada?
