Dr. Adelmo Alves

01/09/2026

⏰ DOMINGO TEM LIVE!

Você já fez jejum intermitente, mas não sabe se está realmente usando essa estratégia a favor do seu corpo?

O jejum intermitente pode ser uma estratégia interessante, mas não é simplesmente “ficar sem comer”. O horário, a duração, a qualidade da alimentação e o seu contexto metabólico fazem toda a diferença.

Neste domingo, dia 06/09, às 9h da manhã, o Dr. Adelmo vai explicar:

🔥 Como funciona o jejum intermitente
🔥 O que acontece no organismo durante o período de jejum
🔥 Como usar essa estratégia de forma inteligente
🔥 Os principais erros de quem faz jejum
🔥 Jejum intermitente e inflamação: qual a relação?
🔥 Para quem essa estratégia pode ou não fazer sentido

E ainda vamos conectar esse assunto ao nosso Resete Inflamatório. 👀

📅 Domingo | 06/09
⏰ 9h da manhã
📍 Ao vivo

Salve esse horário e compartilhe com alguém que precisa entender que jejum não é simplesmente passar fome.

🔥 Jejum intermitente: como usar essa estratégia a favor do seu corpo?

Te espero na live!

01/09/2026

Quantas vezes você tentou mudar sozinho e desistiu no meio do caminho?

Não por falta de vontade…
mas por não ter direção, suporte e estratégia.

📅 Do domingo, 06/09, às 18h, até às 6h da manhã da terça-feira, 08/09, vamos viver juntos o Resete Inflamatório.

Com acompanhamento diário do Dr. Adelmo, orientações práticas e suporte durante toda a jornada.

Aqui, o objetivo não é sofrer.
É ensinar seu corpo a reduzir a inflamação, recuperar o equilíbrio metabólico e funcionar melhor.

🔥 Redução da inflamação
🔥 Mais disposição e energia
🔥 Clareza mental e foco
🔥 Mais controle da fome e da ansiedade
🔥 Desinchaço e melhora do funcionamento intestinal

Tudo isso com segurança e orientação.

👉 Entrando no canal pelo link abaixo, você recebe gratuitamente:

✔ Ebook exclusivo
✔ Acompanhamento diário
✔ Orientações completas do Resete Inflamatório
✔ Conteúdos para potencializar seus resultados

Talvez o que faltava não fosse força de vontade.
Era fazer do jeito certo.

Sua transformação começa na decisão que você sustenta.

👇 Entre no canal e participe do Resete Inflamatório com a gente.

01/09/2026

Quase todo câncer de intestino já foi apenas um pólipo.

E é justamente por isso que a prevenção faz tanta diferença.

A sequência pode começar com um pólipo aparentemente benigno, evoluir para alterações displásicas e, ao longo do tempo, chegar ao câncer precoce e posteriormente ao câncer avançado.

O ponto mais importante? Essa evolução pode levar anos — e é nesse intervalo que a investigação e a remoção de pólipos podem fazer toda a diferença.

Não espere sintomas aparecerem para cuidar da saúde do seu intestino.

Converse com seu médico sobre quando iniciar o rastreamento e quais exames são indicados para você.

📲 Quer saber mais sobre prevenção e investigação do câncer de intestino? Entre em contato e agende sua avaliação.

31/08/2026

🚨 Seu problema pode estar no intestino, e você ainda não percebeu!

🤰 Inchaço constante
💨 Gases em excesso
🚽 Constipação ou diarreia
🔥 Refluxo e azia
😴 Cansaço
🧠 Dificuldade de concentração
⚠️ Inflamação e desconfortos recorrentes

O intestino não é apenas responsável pela digestão. 🦠 Ele participa da absorção de nutrientes, da imunidade e de diversos processos que influenciam o funcionamento do organismo.

Quando a microbiota está desequilibrada, o corpo pode começar a dar sinais. 👀

Por isso, tratar apenas o sintoma pode não ser suficiente. É preciso investigar a causa. 🔎

💬 Você sente algum desses sintomas? Talvez seja hora de olhar para o seu intestino.

📲 Agende sua avaliação e descubra o que o seu corpo está tentando dizer.

30/08/2026

Seu corpo fala. A questão é: você está ouvindo? 👀
Inchaço frequente, intestino irregular, cansaço, alterações no humor e desconfortos alimentares não devem ser automaticamente atribuídos à microbiota — mas podem ser sinais de que vale a pena olhar para a saúde intestinal com mais atenção.
A microbiota faz parte de uma rede complexa que se relaciona com o intestino, metabolismo, sistema imune e eixo intestino-cérebro.
🔎 O problema é tentar tratar apenas o sintoma, sem investigar o contexto.
Na Nutrição Integrativa, a avaliação pode considerar alimentação, sintomas, exames, histórico clínico, intestino, metabolismo, sono e outros fatores individuais.
Seu corpo é único. A investigação também precisa ser.
📲 Quer entender quais fatores podem estar relacionados aos seus sintomas? Agende sua avaliação individualizada.

30/08/2026

29/08/2026

VOCÊ EVACUA, MAS AINDA SENTE QUE FICOU ALGO PARA TRÁS?
Essa sensação de evacuação incompleta não deve ser simplesmente ignorada.
Ela pode estar relacionada à constipação, trânsito intestinal mais lento ou até mesmo a dificuldades na coordenação dos músculos do assoalho pélvico.
E aqui está o ponto: nem sempre a solução é simplesmente comer mais fibras.
A quantidade de fibras, hidratação, rotina alimentar, atividade física, medicamentos, sintomas e até a forma como o intestino funciona precisam ser considerados.
Quando esse sintoma é frequente ou persistente, investigar a causa pode ser muito mais importante do que ficar testando estratégias aleatórias.
Seu intestino não precisa apenas funcionar. Ele precisa funcionar bem para você.
📲 Quer entender o que pode estar por trás dos seus sintomas? Agende uma avaliação individualizada.

28/08/2026

Seu intestino pode estar afetando muito mais do que a sua digestão.

Gases, estufamento, empachamento, alterações no sono, cansaço, dificuldade de concentração e até mudanças no humor podem estar relacionados a alterações na microbiota intestinal.

Mas atenção: ter esses sintomas não significa, automaticamente, que você tenha disbiose. É preciso investigar a causa e entender o que realmente está acontecendo no organismo.

Seu corpo dá sinais. O intestino também.

Quer entender se o seu intestino pode estar por trás dos seus sintomas? Agende uma avaliação e descubra o caminho mais adequado para o seu caso.

28/08/2026

Seu cabelo está caindo e você só está olhando para o couro cabeludo?

Talvez seja hora de olhar mais profundamente.

Alterações intestinais, inflamação, deficiências nutricionais e alterações na microbiota podem estar relacionadas a diversos sintomas no organismo, inclusive à saúde dos cabelos.

Gases, constipação, diarreia, indigestão, cansaço e queda capilar podem parecer problemas separados, mas, em alguns casos, podem ter fatores em comum.

Por isso, tratar apenas o sintoma pode não ser suficiente. É fundamental investigar as possíveis causas.

Seu cabelo pode estar dando um sinal. A pergunta é: você está sabendo interpretar?

Quer descobrir o que pode estar por trás da sua queda capilar? Procure uma avaliação profissional.

27/08/2026

Açúcar em excesso não afeta apenas a glicemia. 🍬⚠️
Quando o consumo vira hábito, os impactos podem aparecer em diferentes órgãos e aumentar o risco de problemas como diabetes, retinopatia, doença renal e alterações cerebrais.
A boa notícia? Pequenas mudanças hoje podem fazer diferença no futuro.
👉 Salve este post e compartilhe com alguém que precisa saber disso.
💬 E me conta: você já sabia desses impactos do excesso de açúcar?