Vanessa Ribeiro

Vanessa Ribeiro • Apaixonada pela potencialidade da VIDA!

Uma galeria (e uma vida) formada por família, natureza, viagens, sonhos, desafios & sacrifícios, bons momentos & diversã...
15/01/2026

Uma galeria (e uma vida) formada por família, natureza, viagens, sonhos, desafios & sacrifícios, bons momentos & diversão…

#ᴘʜᴏᴛᴏᴅᴜᴍᴘ de fotos lindas, mas por trás dos bastidores a vida é sem filtro! 😮‍💨💅🏼👻

Dia de   com um beijo desse príncipe tão amado. 🍎✨
10/08/2023

Dia de com um beijo desse príncipe tão amado. 🍎✨

A Tríade Cognitiva é uma das premissas mais importantes da TCC. Ela representa as três perspectivas que orientam a const...
15/03/2023

A Tríade Cognitiva é uma das premissas mais importantes da TCC. Ela representa as três perspectivas que orientam a construção dos pensamentos (os famosos Pensamentos Automáticos) e registram as diferentes distorções cognitivas que podem ser desenvolvidas ao longo de nossas vidas.

A Tríade Cognitiva é sustentada por três pilares: a visão que o paciente tem de si mesmo, do outro ou do mundo e do futuro.

Essa tríade serve como uma ferramenta de análise e compreensão do funcionamento de cada um, afinal, cada estado de sofrimento psíquico(consequência de distorções cognitivas) apresenta transformações importantes sobre a visão que o paciente tem de si, do outro e do seu futuro.

Por exemplo: Em pacientes deprimidos e/ou ansiosos, essa tríade se configura de maneira negativa.
O primeiro componente da tríade é a percepção negativa que a pessoa deprimida tem de si mesma, como alguém indesejável, inadequado e sem valor. O segundo componente corresponde à tendência a interpretar a realidade como ameaçadora e cheia de obstáculos. E o terceiro componente é a visão negativa em relação ao futuro, enxergando o que está por vir de maneira desesperançosa, com dificuldades, frustrações e fracassos, levando uma vida sem perspectiva de conquistas.

Uma vez que visualizamos as distorções cognitivas que se relacionam aos pensamentos automáticos, podemos construir não só um diagnóstico mais fidedigno, mas principalmente uma linha de raciocínio clínico de maneira individualizada, focando nas especificações de cada paciente e na promoção da autonomia para cada um.

✨Descobrindo e ressignificando essa visão distorcida que temos de nós, do mundo e do futuro, podemos questionar as crenças que foram cultivadas desde que nascemos, e assim encontrar os nossos valores para uma vida mais valorosa e com SIGNIFICADO.

Sexta-feira não é dia de realizar atendimentos, então aproveito para ficar “só” nos bastidores. Estou muito feliz pela i...
03/02/2023

Sexta-feira não é dia de realizar atendimentos, então aproveito para ficar “só” nos bastidores.

Estou muito feliz pela interação e essa troca tão rica que tem acontecido por aqui.

Desejo a todos um ótimo final de semana e bom descanso! ✨🍃✨

Fevereiro chegou trazendo a oportunidade de olhar para dentro e brilhar… Ops, despertar! ✨
01/02/2023

Fevereiro chegou trazendo a oportunidade de olhar para dentro e brilhar… Ops, despertar! ✨

Sonhos que nos guiam, coragem que nos leva adiante e esperança de dias melhores é o que desejo para todos nós. 💭 Quais p...
03/01/2023

Sonhos que nos guiam, coragem que nos leva adiante e esperança de dias melhores é o que desejo para todos nós.

💭 Quais palavras vc acrescentaria?

É tempo de se despedir de tudo que não nos serve mais e dar espaço ao novo. Quais são as suas intenções para o ano que s...
30/12/2022

É tempo de se despedir de tudo que não nos serve mais e dar espaço ao novo.

Quais são as suas intenções para o ano que se inicia?

✨ A minha palavra para 2023 é CORAGEM!
Encaro o recado como c o r a g e m para enfrentar novos desafios e dar o melhor de mim.

Qual foi a palavra que chegou para você?

Quantas vezes será preciso nos reinventar?Quando as surpresas da vida nos encontram, não tem como fugir. Concluí a gradu...
19/12/2022

Quantas vezes será preciso nos reinventar?

Quando as surpresas da vida nos encontram, não tem como fugir. Concluí a graduação em Dezembro/2019, em janeiro/2020, sem grandes expectativas e como quem não quer nada fiz a prova de residência para trabalhar como psicóloga hospitalar, e em março do mesmo ano iniciei nessa jornada de grandes aventuras; em seguida veio a pandemia e assim como muitas pessoas (e talvez você), me percebi refletindo sobre toda minha vida, questões como meus hábitos, sonhos e planos.

Quando começava a planejar a minha carreira pós pandemia e residência, engravidei, e, dali em diante, a única coisa certa era a incerteza. Concluí a residência em março/2022. No mês seguinte o bebê nasceu, e, com ele, uma nova pessoa, mulher, profissional…

Após uma longa - e transformadora - pausa, agora volto como mãe, com uma nova perspectiva do futuro, como psicóloga clínica atuando com a prática baseada em evidências e com a nova identidade visual. Esse conjunto representa uma nova fase da minha vida pessoal e profissional: com a missão de proporcionar uma mudança de paradigmas, descobrindo as infinitas possibilidades que a vida nos traz, encontrando o equilíbrio para uma rotina mais saudável, leve e com uma vida que faça sentido.

✨Reinvente-se quantas vezes for preciso, seja a sua melhor versão e viva uma vida que valha a pena ser vivida!

Eu não entrei pra   do momento não, né?! De 200 avatares esses foram os únicos que salvaram 🫣🤭🫠
01/12/2022

Eu não entrei pra do momento não, né?! De 200 avatares esses foram os únicos que salvaram 🫣🤭🫠

  com ele. ❤️
22/09/2022

com ele. ❤️

Emanuel, meu filho amado. 😇🙏🏼💙
17/06/2022

Emanuel, meu filho amado. 😇🙏🏼💙

Chá do Emanuel surpresa que vovó  e titia  prepararam. Nós amamos!!
07/05/2022

Chá do Emanuel surpresa que vovó e titia prepararam.
Nós amamos!!

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Itajubá, MG

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