Veronica P Alves

Aqui você receberá super dicas

08/10/2025

O verdadeiro gatilho da ALERGIA EMOCIONAL
na Mente!

Quando você não cuida do seu Emocional seu corpo grita através da Ansiedade e Estresse.
As alergias são um reflexo de que algo está te consumindo por dentro.

E com isso surgem alergias de pele como dermatite, urinárias entre outras alergias.
Tratar sua pele é importantíssimo, mas cuidar da mente é primordial.

Agende agora mesmo um horário ⏱️
Para tratar desse Estresse e Ansiedade.

Compartilhe com alguém que vive dizendo
"Cada dia que passa minha pela piora com esse Estresse e Ansiedade "

03/10/2025

Uauuu quanta diferença e olha que não tem nenhum procedimento estético.

São 17 anos quase 18 anos que separa uma foto da outra,só lembrando que nesse mês e Outubro completo 48 aninhos rsss.

Postei essa foto para que vejam, que quando mudamos nossa mente, conseguimos mudar tudo.
Minha mente mudou, minha vida mudou, meus propósitos mudaram, e tudo na vida se encontra em movimento mudando a cada instante da nossa vida.

O que separa uma foto da outro não é soment2 pesos eliminados, ou um rosto mais alegre ou os cabelos mais cuidados e de outra cor.
O que será elas tem um nome e esse nome é Determinação.

"Determinando tu algum negócio" (Jó 22:28),
significa que, ao planejar e se firmar em algo com fé e determinação, as coisas se tornarão firmes e a "luz" (orientação divina, sucesso) brilhará nos seus caminhos. Em outras palavras, quando você estabelece um propósito e age com firmeza para alcançá-lo, Deus ilumina o seu caminho, e seus planos se concretizam.

Permaneça firme em seus objetivos.
Com amor
Veronica Alves

26/09/2025

A vitamina D pode ter um papel importante na regulação do humor e da ansiedade. Alguns estudos sugerem que a deficiência de vitamina D pode estar relacionada a:

- *Aumento da ansiedade*: A deficiência de vitamina D pode contribuir para o aumento da ansiedade e do estresse.

- *Depressão*: A deficiência de vitamina D também pode estar relacionada à depressão.

- *Regulação do sistema nervoso*: A vitamina D ajuda a regular a atividade do sistema nervoso, o que pode influenciar o humor e a ansiedade.

Alguns possíveis mecanismos pelos quais a vitamina D pode influenciar a ansiedade incluem:

- *Regulação dos neurotransmissores*: A vitamina D pode ajudar a regular a atividade dos neurotransmissores, como a serotonina, que é importante para o humor e a ansiedade.

- *Redução da inflamação*: A vitamina D tem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo e no cérebro, que está relacionada à ansiedade.

Você gostaria de saber mais sobre como manter níveis saudáveis de vitamina D ou como ela pode ser benéfica para a saúde mental?

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24/09/2025

A ferritina baixa pode estar relacionada à ansiedade de várias maneiras:

- *Deficiência de ferro*: A ferritina é uma proteína que armazena ferro no corpo. A deficiência de ferro pode levar a sintomas como fadiga, fraqueza e alterações de humor, incluindo ansiedade.

*Alterações no metabolismo do ferro*: Alguns estudos sugerem que alterações no metabolismo do ferro podem estar relacionadas à ansiedade e outros transtornos psiquiátricos.

*Sintomas neurológicos*: A deficiência de ferro pode causar sintomas neurológicos, incluindo ansiedade, depressão e alterações cognitivas.

Se você está experimentando ansiedade e tem níveis baixos de ferritina, é importante fazer a suplementação. Níveis ideais 70 a 150.

Você gostaria de saber mais sobre a relação entre ferritina e ansiedade ou sobre como aumentar os níveis de ferritina? Agende um horário ⏱️
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23/09/2025

A verdade é que as ofensas ou palavras negativas só têm poder sobre nós se permitimos que elas nos afetem. Quando nos permitimos ficar magoados ou ofendidos, estamos dando poder às palavras ou ações de outra pessoa.

Aqui estão algumas dicas para lidar com ofensas:

- Não levar para o lado pessoal
- Não internalizar as palavras negativas
- Focar na própria autoestima e confiança
- Praticar a empatia e entender a perspectiva do outro
- Escolher como reagir, em vez de reagir impulsivamente

Lembrar que as pessoas muitas vezes falam ou agem com base em suas próprias experiências e emoções, e não necessariamente em relação a nós.

Não deixe sua mente dominar suas emoções.

- "Quando insultado, não revidava; quando sofria, não fazia ameaças, mas entregava-se àquele que julga com justiça." (1 Pedro 2:23)

Para agendamento clique na BIO.

11/09/2025

Tenha cuidado com o que você pensa, pois a sua vida é dirigida pelos seus pensamentos.
Provérbios 4:23

10/09/2025

A terapia pode ser muito benéfica! Ela pode ajudar a lidar com problemas emocionais, comportamentais e psicológicos, como ansiedade, depressão, estresse, relacionamentos difíceis, entre outros.

A terapia pode oferecer:

- Um espaço seguro para expressar sentimentos e pensamentos
- Uma perspectiva objetiva e neutra para entender problemas
- Ferramentas e técnicas para gerenciar emoções e comportamentos
- Apoio e orientação para alcançar metas e objetivos.

Para agendamento de consultas clique na BIO.

20/08/2025

Quando se fortalece o espírito, você pode experimentar:

- Maior resiliência diante de desafios
- Melhor controle emocional
- Maior clareza mental e foco
- Aumento da autoconfiança
- Maior capacidade de lidar com o estresse
- Sentimento de propósito e direção
- Conexão mais profunda com si mesmo e com os outros

Fortalecer o espírito pode ser um processo contínuo, mas os benefícios podem ser incríveis! Você está trabalhando em fortalecer seu espírito?

11/08/2025

Ester era órfã! Ela foi criada por seu tio, Mordecai, após a morte de seus pais. Mordecai a criou como sua própria filha e a ensinou sobre a fé.

A história de Ester é ainda mais impressionante considerando que ela enfrentou muitos desafios, incluindo ser órfã e ter que se adaptar a uma nova vida no palácio real. Mas ela se mostrou forte e corajosa, e sua fé a ajudou a superar os obstáculos.

E você já superou muitos obstáculos?

24/07/2025

"Se o passado te ensinou, use-o como sabedoria; se o passado te machucou, use-o como motivação para seguir em frente e criar um futuro melhor."

04/07/2025

A síndrome da impostora é uma desordem psicológica que, apesar de não ser classificada como doença mental pela Organização Mundial da Saúde (OMS), é bastante estudada. Essa síndrome afeta principalmente mulheres, e é caracterizada por pensamentos que reforçam a perda de confiança em si e a sensação de que o sucesso atingido não foi merecido.

Que frase poderosa! "Não acredite em tudo o que você pensa" é um lembrete importante para lidar com a síndrome da impostora e outros pensamentos negativos.

*Por que não acreditar em tudo o que pensamos?*

1. *Pensamentos distorcidos*: Nossos pensamentos podem ser influenciados por emoções, experiências passadas e crenças limitantes, o que pode levar a distorções da realidade.

2. *Autocrítica*: A síndrome da impostora muitas vezes envolve uma autocrítica excessiva e irrealista, que pode ser debilitante.

3. *Foco no negativo*: Tendemos a dar mais atenção aos pensamentos negativos do que aos positivos, o que pode reforçar a síndrome da impostora.

Lembre-se de que seus pensamentos não definem sua realidade. Você é mais do que seus pensamentos!

28/06/2025

Os 19 anos de uma filha,irmã, amiga maravilhosa de Deus.❤️😍
Uauuuuuuuuu 19 anos não dá nem para acreditar.
Você cresceu. Rsss. E que pessoa abençoada se tornou. De todas as coisas que Deus me deu a mais preciosa é minha família e minhas filhas.

Você é uma filha amada por Deus e por nós.
Deus tem planos incríveis para você, filha.
Que este ano seja um passo importante em direção ao Seu propósito para sua vida."
Você é uma joia preciosa aos olhos de Deus.

Que seu aniversário seja um dia de celebração e gratidão por tudo o que Ele tem feito em sua vida."🎂

Te Amamos Parabéns, Felicidades 🎂🥰❤️alves

Endereço

Itapecerica De Serra, SP
06850-999

Site

https://veronicapalves.com/

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