Mari de Jaú

27/04/2025

Últimos dias no Rio ✨muito bom

24/04/2025

Do beco do rato ao museu do amanhã- eclética ✨😁

21/04/2025

🚴🏾‍♀️Ciclista ela do Leme a Copacabana agora quero uma bike 😂🥰 amei

20/04/2025

Dia 1 no Rio de Janeiro ✨🌃🌠

08/03/2025

01/03/2025

Água 💧 eu quase não tomava.

Sim eu era a pessoa que praticamente passava o dia e tinha bebido nem meio litro de água.

Eu era, pois com ajuda da nutricionista vi a importância de beber e que teria que incluir aos invés de suco e refrigerante que eu substituía.

Agora tomo 2 litros com tranquilidade mas antes me via inchada pela falta de água e alimentação incorreta.

Uma das lições que me ajudou demais no processo foi sempre lembrar que quantidade importa, especialmente se é algo fora do programado.

Bom fim de semana prolongado!

06/11/2024

Dia de explorar a cidade Botafogo e Leblon e tchau 👋🏾

05/11/2024

Catedral Metropolitana, Cristo Redentor, Parque Pão de Açúcar e Beco do Rato

04/11/2024

Lapa, Bondinho Santa Tereza e Cacique de Ramos

03/11/2024

RJ em fotos para eternizar ✨

04/07/2023

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15/06/2023

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