31/05/2026
Eu amo uma prática externa! Pelas interações, pelo ambiente ao redor, pelas cores, pelos sons, pela brisa do ar...
Muitas vezes, ela é mais desafiadora justamente pelos mesmos motivos. Há mais estímulos, mais movimento, mais convites para que a atenção se disperse.
E, ao mesmo tempo, é isso que potencializa o treinamento da atenção plena.
O quanto o ambiente externo influencia nosso estado mental, emocional e até social depende da forma como nos relacionamos com ele.
🧘♀️🍃✨️
Prática conduzida pela maravilhosa da , lugar que tem meu coração.
Organização e fotos .joinville