Grupo Zero Glúten & Lactose

06/02/2026

Nem toda reação ao glúten é doença celíaca.
Também existe a sensibilidade ao glúten não celíaca e a alergia ao trigo.

Cada condição é diferente, com causas e tratamentos diferentes.
Por isso, o diagnóstico médico é essencial.

Informação correta evita confusão e protege a saúde. 💙
Salve para consultar depois.

05/02/2026

Só tirar o pão do prato não protege um celíaco. ⚠️
Migalinhas, utensílios, torradeiras e superfícies também podem contaminar os alimentos.

Isso se chama contaminação cruzada — e é um dos maiores desafios para quem vive sem glúten.

Conhecimento protege.
Compartilhe esse vídeo com quem prepara comida para você. 💙

04/02/2026

Você sabia que cerca de 1% da população mundial tem doença celíaca? 🌍
Isso representa milhões de pessoas.

No Brasil, também são milhões — e muitas ainda nem sabem que são celíacas por causa do subdiagnóstico.

Mais informação significa mais diagnóstico, mais qualidade de vida e menos sofrimento silencioso.

Salve e compartilhe. Informação também é cuidado. 💙

03/02/2026

Doença celíaca não é frescura, não é moda e não é alergia.
É uma doença autoimune.

Isso significa que o próprio corpo reage ao glúten e ataca o intestino, causando inflamação e prejuízos à absorção de nutrientes.

Mesmo pequenas quantidades já podem causar danos.
Respeitar isso é respeitar a saúde. 💙

Compartilhe para ajudar a combater a desinformação.

02/02/2026

30/01/2026

Festas nem sempre são fáceis pra quem é celíaco. Mas a gente aprende a se cuidar. 💚

Comer antes, levar um lanche e escolher o simples fazem toda a diferença.

👉 Marca alguém que também vive isso.

29/01/2026

Explicar pra família nem sempre é fácil. Mas é necessário. 💬

Traços de glúten também fazem mal. Separar utensílios é cuidado.
Respeitar é amor.

👉 Se você já passou por isso, deixa um 💚 nos comentários.

28/01/2026

Aprender a dizer não mudou a minha relação com a doença celíaca.

Não é grosseria.
Não é exagero.
É saúde.

Se proteger também é se respeitar.
👉 Curte e compartilha com quem precisa ouvir isso.

27/01/2026

Quem é celíaco aprende a perguntar…
Não por exagero, mas por experiência. 😔

Restaurante sem preparo adequado pode causar dias de dor, mal-estar e inflamação.

Por isso, perguntar é se proteger.

👉 Você também faz essas perguntas? Comenta aqui.

26/01/2026

Ser celíaco não é frescura.
É cuidado, é saúde, é qualidade de vida. 💚

Mesmo um pouquinho de glúten pode causar inflamação e prejudicar o intestino — ainda que ninguém perceba na hora.
Se você é celíaco, se proteger não é exagero.
É amor próprio.

👉 Salva esse vídeo pra lembrar disso sempre.