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Time Insanity ofc

Bem-vindo ao Time Insanity, a jornada para a aptidão física não é apenas sobre um único caminho!

01/09/2025

Neste Dia do Professor de Educação Física, nossa gratidão vai em especial para e , que fazem do Time Insanity mais do que um time: uma família que cresce junta, supera limites e conquista resultados. Obrigado por cada treino, motivação e exemplo diário. Vocês inspiram não só pelo conhecimento, mas pela paixão em transformar vidas. Feliz Dia do Professor de Educação Física!

01/07/2025

Ela não acelerou o processo, ela respeitou o tempo.
Camila escolheu a disciplina, não os atalhos.
Em 10 meses, conquistou não só um corpo mais forte, mas uma mente inabalável.
Sem recursos externos, só treino de verdade.
O que ela tem? Constância e coragem.

13/05/2025

Abdominal bicicleta: foco, técnica e resultado!
Um dos exercícios mais completos pro core, ativa o abdômen reto, os oblíquos e ainda recruta pernas e lombar.
É intensidade com propósito!

Não é só suar, é saber o que tá fazendo.
Faz com consciência, sente a contração e assiste o shape vir!

Bora trincar com estratégia?
Comenta aqui: você já faz esse exercício no seu treino?

09/05/2025

O Ed sempre foi sangue nos olhos. Agora tá fardado, é oficial: quem tá fora vai f**ar pra trás.. Valeu por carregar o peso do bonde!
Descubra por que o INSANITY TIME 🔥 só cresce.

28/04/2025

Pega a evolução da nossa aluna iniciou conosco no dia 14/02 . Que evolução senhores. Parabéns a equipe que trabalhou forte em cima do melhor protocolo, e para nossa aluna

10/03/2025

Aproveite o nosso preço promocional e venha comer de forma saudável e descomplicada!! 😊🔥💪🏼

20/02/2025

Um tapa na cara de qualquer Casal:

Olha, chega de mimimi e desculpas esfarrapadas. Se você tá cansado de ouvir a mesma ladainha de "meu parceiro(a) não ajuda" ou "minha esposa/Marido não entende", é porque tá na hora de encarar a real: ou vocês se alinham de verdade ou seguem caminhos separados.

No mundo do bodybuilding – e na vida – não tem espaço pra preguiça nem desculpa esfarrapada. Se um dos lados tá só reclamando enquanto o outro batalha para alcançar a excelência, f**a claro que falta compromisso.

Então, pare de se lamentar e comece a agir: alinhe metas, comunique expectativas e, se o parceiro não estiver disposto a dar a mínima, descarte essa parceria fraca. Aqui, ou se luta juntos ou se fode sozinho.

08/05/2024

O Segredo para uma Vida Longa: Desvendando os Pilares da Longevidade!

A busca pela longevidade tem sido um objetivo humano desde tempos imemoriais. Embora muitos busquem soluções rápidas e fáceis, a verdadeira chave para uma vida longa e saudável reside em um conjunto de princípios fundamentais: processo, consistência e dedicação. Não se trata apenas de viver mais, mas de viver bem. O processo envolve adotar hábitos saudáveis e sustentáveis, desde uma alimentação equilibrada até a prática regular de exercícios físicos. A consistência é a cola que mantém esses hábitos juntos, perseverando mesmo quando os resultados não são imediatamente visíveis. E a dedicação é o compromisso contínuo de cuidar do corpo, da mente e do espírito ao longo de toda a vida. Ao compreender e aplicar esses pilares, podemos desvendar o segredo para uma longevidade plena e signif**ativa.
Clique no link da Bio e comece uma alimentação mais saudável.

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Rua Colombo 435, João Costa
Joinville, SC
89209005

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