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Dra Helga Pavan

Promovendo saúde, bem estar e qualidade de vida.
✨Ginecologia Integrativa, Funcional, Estética e Regenerativa
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24/10/2025

O consumo de álcool pode parecer inofensivo em pequenas doses, mas estudos mostram que o excesso está associado a cerca de 12% dos casos de câncer de mama.

Isso acontece porque o álcool interfere no metabolismo dos hormônios e pode favorecer alterações nas células da mama.

A boa notícia é que reduzir a ingestão já faz diferença para a saúde a longo prazo. Cuidar dos seus hábitos é também uma forma de prevenção.

Agende sua consulta ginecológica

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10/10/2025

Manter seus exames ginecológicos em dia é um gesto de amor próprio e prevenção. 💗
O Outubro Rosa vai muito além do laço, ele nos lembra que o diagnóstico precoce salva vidas.
A mamografia é uma aliada poderosa na detecção precoce do câncer de mama, e realizá-la regularmente pode fazer toda a diferença no seu futuro.

Cuide-se hoje, para viver com saúde e tranquilidade amanhã.

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06/10/2025

O câncer de mama ainda gera muitas dúvidas e, infelizmente, muita desinformação.
Por isso, reuni aqui os pontos principais que você precisa saber: sintomas, fatores de risco, quando procurar ajuda e a diferença entre nódulos benignos e malignos.

A informação é o primeiro passo para a prevenção e o diagnóstico precoce, que aumenta as chances de cura em mais de 90%.

Não deixe sua saúde para depois. Agende sua consulta e cuide de você.

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01/10/2025

O câncer de mama, quando descoberto cedo, tem mais de 90% de chance de cura.
Por isso, não deixe sua saúde para depois: agende suas consultas de rotina, faça sua mamografia e esteja atenta aos sinais do seu corpo.

Lembre-se: o autocuidado não é egoísmo, é uma forma de amor por você e por quem te ama.

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29/09/2025

A menopausa vai muito além dos fogachos e da insônia.
A queda dos hormônios pode aumentar o risco de osteoporose, doenças cardiovasculares e até trazer impactos no humor e na cognição.

A reposição hormonal pode ser uma grande aliada para prevenir e tratar esses efeitos.
Mas atenção: embora existam cânceres hormônio-dependentes, é fundamental entender quando a reposição é indicada e quando não é.

Cada mulher é única, por isso, a avaliação individual com histórico, exames e acompanhamento médico é essencial.

Informação correta salva vidas e devolve qualidade ao seu dia a dia.
Agende sua consulta.

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22/09/2025

Durante a perimenopausa, fase de transição que pode começar anos antes da menopausa, a ovulação ainda pode acontecer, mesmo que os ciclos estejam irregulares. Isso significa que, sim, existe risco de gravidez.

Além da prevenção gestacional, o uso de métodos contraceptivos nessa fase pode ajudar a regular o ciclo, reduzir sangramentos excessivos e até aliviar sintomas como cólicas e TPM intensa, dependendo do método escolhido.

A escolha deve ser individualizada, considerando histórico de saúde, presença de sintomas e preferências pessoais.

Converse com sua ginecologista para avaliar o método mais seguro e adequado para esse momento da sua vida.
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19/09/2025

Irregularidades menstruais após os 40 geralmente estão relacionadas à perimenopausa, quando os níveis de estrogênio e progesterona começam a oscilar. Isso é fisiológico e costuma vir acompanhado de ciclos mais curtos ou longos, fluxos variados e sintomas como ondas de calor ou secura vaginal.
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Mas nem sempre é “só a idade”: distúrbios da tireoide, ovários policísticos, miomas, pólipos, obesidade, estresse e até uma gravidez tardia podem causar sangramentos fora do padrão. Por isso, procure avaliação se você:

▪️Sangra muito ou por mais de sete dias;
▪️Tem sangramento entre menstruações ou após um ano sem menstruar;
▪️Sente dor pélvica ou percebe sintomas que prejudiquem seu bem-estar.

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Exames clínicos, ultrassonografia e dosagens hormonais ajudam a distinguir o que é uma transição natural do que exige tratamento. A ginecologia integrativa oferece suporte para sintomas da perimenopausa e orientação sobre reposição hormonal quando necessário.
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Respeite o seu corpo e não negligencie sinais de alerta. Agende uma consulta – cuidar de você é um ato de autocuidado em todas as fases da vida.

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17/09/2025

A disfunção sexual feminina não deve ser ignorada — e muito menos normalizada. Dor, falta de desejo, secura vaginal ou desconforto na relação são sinais de que o seu corpo está pedindo atenção.

A boa notícia? Existem tratamentos eficazes, seguros e personalizados que podem transformar a sua experiência íntima.

Principais abordagens disponíveis:

Tratamentos Hormonais:

▪️Terapia de reposição hormonal sistêmica (avaliada caso a caso)
▪️Estrogênio tópico (cremes, óvulos vaginais)
▪️Testosterona (em situações selecionadas e com acompanhamento)

Tratamentos Não Hormonais:

▪️Fisioterapia pélvica: Fortalece o assoalho pélvico, melhora o controle vaginal e a percepção corporal.
▪️Laser vaginal: Auxilia na lubrificação, elasticidade e no tratamento da atrofia ge***al.
▪️Lubrificantes e hidratantes vaginais: Opções para o cuidado diário e conforto nas relações.
▪️Terapias complementares: Fitoterapia, acupuntura e abordagem integrativa.

Você não precisa conviver com o desconforto.
Converse com sua ginecologista, entenda qual é o melhor caminho para você e reconecte-se com o seu corpo com mais segurança e prazer.

Agende sua consulta.
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15/09/2025

Você já fez sua densitometria este ano?
Durante a menopausa, é comum que a densidade óssea diminua devido à queda hormonal, aumentando o risco de osteoporose e fraturas.

A densitometria óssea é um exame simples, indolor e fundamental para identificar precocemente a perda óssea. Quanto antes detectarmos, maiores as chances de prevenção e cuidado.

Cuidar da sua saúde é também cuidar do seu futuro.
Agende sua consulta.
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14/09/2025

Metade das mulheres na meia-idade enfrenta alguma forma de disfunção sexual. Mas, muitas vezes, isso é vivido em silêncio com culpa, insegurança ou medo de parecer "exagero".

É importante entender que o desejo sexual feminino está diretamente ligado à saúde hormonal, emocional e ao conforto íntimo. E na menopausa ou climatério, essas áreas podem sofrer grandes impactos.

Dor na relação, falta de desejo, secura vaginal, desconforto, irritabilidade…
Nada disso precisa ser normalizado.

Existem caminhos de tratamento, acolhimento e escuta.
A medicina evoluiu, e hoje podemos olhar para a saúde íntima da mulher com mais profundidade, delicadeza e soluções seguras.

Se você se reconhece nesse cenário, converse com sua ginecologista.
Você merece uma vida plena também na sua intimidade.

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12/09/2025

Você sofre com infecções íntimas de repetição, como candidíase ou herpes?
Saiba que seu corpo pode aprender a se proteger melhor!

O Antígeno de Imunidade Treinada é um recurso terapêutico que estimula o seu sistema imunológico de forma inteligente — ajudando seu corpo a reconhecer padrões de agressão e reagir com mais eficiência.

É uma estratégia segura, indicada em casos específicos, que pode reduzir a frequência e a intensidade das crises, trazendo mais conforto, confiança e qualidade de vida.

Cada paciente é única. Por isso, o tratamento deve ser individualizado e acompanhado de perto.

Agende sua consulta, para avaliarmos o melhor tratamento para você.

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11/09/2025

Você trata a infecção, toma o antibiótico… e, pouco tempo depois, ela volta.
A infecção urinária de repetição é mais comum do que se imagina e também uma das causas mais frustrantes de desconforto feminino.

O que poucas mulheres sabem é que, por trás desse quadro recorrente, podem existir desequilíbrios hormonais, alterações na flora íntima, hábitos diários ou até doenças silenciosas.
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Na menopausa, por exemplo, a queda do estrogênio pode facilitar infecções pela fragilidade da mucosa ge***al e alteração no pH vaginal.

Por isso, não basta apenas tratar os sintomas. É preciso investigar com profundidade a causa e tratar de forma global com acolhimento, escuta e um olhar atento para cada fase da sua vida.

Se você se identifica com isso, agende sua consulta.

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