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Dra Helga Pavan

Promovendo saúde, bem estar e qualidade de vida.
✨Ginecologia Integrativa, Funcional, Estética e Regenerativa
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22/09/2025

Durante a perimenopausa, fase de transição que pode começar anos antes da menopausa, a ovulação ainda pode acontecer, mesmo que os ciclos estejam irregulares. Isso significa que, sim, existe risco de gravidez.

Além da prevenção gestacional, o uso de métodos contraceptivos nessa fase pode ajudar a regular o ciclo, reduzir sangramentos excessivos e até aliviar sintomas como cólicas e TPM intensa, dependendo do método escolhido.

A escolha deve ser individualizada, considerando histórico de saúde, presença de sintomas e preferências pessoais.

Converse com sua ginecologista para avaliar o método mais seguro e adequado para esse momento da sua vida.
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19/09/2025

Irregularidades menstruais após os 40 geralmente estão relacionadas à perimenopausa, quando os níveis de estrogênio e progesterona começam a oscilar. Isso é fisiológico e costuma vir acompanhado de ciclos mais curtos ou longos, fluxos variados e sintomas como ondas de calor ou secura vaginal.
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Mas nem sempre é “só a idade”: distúrbios da tireoide, ovários policísticos, miomas, pólipos, obesidade, estresse e até uma gravidez tardia podem causar sangramentos fora do padrão. Por isso, procure avaliação se você:

▪️Sangra muito ou por mais de sete dias;
▪️Tem sangramento entre menstruações ou após um ano sem menstruar;
▪️Sente dor pélvica ou percebe sintomas que prejudiquem seu bem-estar.

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Exames clínicos, ultrassonografia e dosagens hormonais ajudam a distinguir o que é uma transição natural do que exige tratamento. A ginecologia integrativa oferece suporte para sintomas da perimenopausa e orientação sobre reposição hormonal quando necessário.
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Respeite o seu corpo e não negligencie sinais de alerta. Agende uma consulta – cuidar de você é um ato de autocuidado em todas as fases da vida.

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17/09/2025

A disfunção sexual feminina não deve ser ignorada — e muito menos normalizada. Dor, falta de desejo, secura vaginal ou desconforto na relação são sinais de que o seu corpo está pedindo atenção.

A boa notícia? Existem tratamentos eficazes, seguros e personalizados que podem transformar a sua experiência íntima.

Principais abordagens disponíveis:

Tratamentos Hormonais:

▪️Terapia de reposição hormonal sistêmica (avaliada caso a caso)
▪️Estrogênio tópico (cremes, óvulos vaginais)
▪️Testosterona (em situações selecionadas e com acompanhamento)

Tratamentos Não Hormonais:

▪️Fisioterapia pélvica: Fortalece o assoalho pélvico, melhora o controle vaginal e a percepção corporal.
▪️Laser vaginal: Auxilia na lubrificação, elasticidade e no tratamento da atrofia ge***al.
▪️Lubrificantes e hidratantes vaginais: Opções para o cuidado diário e conforto nas relações.
▪️Terapias complementares: Fitoterapia, acupuntura e abordagem integrativa.

Você não precisa conviver com o desconforto.
Converse com sua ginecologista, entenda qual é o melhor caminho para você e reconecte-se com o seu corpo com mais segurança e prazer.

Agende sua consulta.
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15/09/2025

Você já fez sua densitometria este ano?
Durante a menopausa, é comum que a densidade óssea diminua devido à queda hormonal, aumentando o risco de osteoporose e fraturas.

A densitometria óssea é um exame simples, indolor e fundamental para identificar precocemente a perda óssea. Quanto antes detectarmos, maiores as chances de prevenção e cuidado.

Cuidar da sua saúde é também cuidar do seu futuro.
Agende sua consulta.
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14/09/2025

Metade das mulheres na meia-idade enfrenta alguma forma de disfunção sexual. Mas, muitas vezes, isso é vivido em silêncio com culpa, insegurança ou medo de parecer "exagero".

É importante entender que o desejo sexual feminino está diretamente ligado à saúde hormonal, emocional e ao conforto íntimo. E na menopausa ou climatério, essas áreas podem sofrer grandes impactos.

Dor na relação, falta de desejo, secura vaginal, desconforto, irritabilidade…
Nada disso precisa ser normalizado.

Existem caminhos de tratamento, acolhimento e escuta.
A medicina evoluiu, e hoje podemos olhar para a saúde íntima da mulher com mais profundidade, delicadeza e soluções seguras.

Se você se reconhece nesse cenário, converse com sua ginecologista.
Você merece uma vida plena também na sua intimidade.

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12/09/2025

Você sofre com infecções íntimas de repetição, como candidíase ou herpes?
Saiba que seu corpo pode aprender a se proteger melhor!

O Antígeno de Imunidade Treinada é um recurso terapêutico que estimula o seu sistema imunológico de forma inteligente — ajudando seu corpo a reconhecer padrões de agressão e reagir com mais eficiência.

É uma estratégia segura, indicada em casos específicos, que pode reduzir a frequência e a intensidade das crises, trazendo mais conforto, confiança e qualidade de vida.

Cada paciente é única. Por isso, o tratamento deve ser individualizado e acompanhado de perto.

Agende sua consulta, para avaliarmos o melhor tratamento para você.

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11/09/2025

Você trata a infecção, toma o antibiótico… e, pouco tempo depois, ela volta.
A infecção urinária de repetição é mais comum do que se imagina e também uma das causas mais frustrantes de desconforto feminino.

O que poucas mulheres sabem é que, por trás desse quadro recorrente, podem existir desequilíbrios hormonais, alterações na flora íntima, hábitos diários ou até doenças silenciosas.
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Na menopausa, por exemplo, a queda do estrogênio pode facilitar infecções pela fragilidade da mucosa ge***al e alteração no pH vaginal.

Por isso, não basta apenas tratar os sintomas. É preciso investigar com profundidade a causa e tratar de forma global com acolhimento, escuta e um olhar atento para cada fase da sua vida.

Se você se identifica com isso, agende sua consulta.

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10/09/2025

Você já ouviu falar em Líquen Escleroso Vulvar?

Essa condição silenciosa, mas muito comum (especialmente após a menopausa), pode causar coceira intensa, dor, fissuras e até afetar a autoestima e a vida íntima da mulher.

Apesar de crônica, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado fazem toda a diferença, inclusive para evitar complicações mais sérias, como o risco de câncer v***ar.

Além do tratamento padrão com pomadas específicas, o laser íntimo e outras terapias regenerativas têm trazido ótimos resultados na melhora da qualidade da pele e alívio dos sintomas.

Se você apresenta desconfortos recorrentes ou alterações na região íntima, procure um profissional capacitado.
Saúde íntima é saúde integral.

Agende sua consulta.
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06/09/2025

Coceira, ardência e pele esbranquiçada na região íntima?
Pode ser mais do que um simples incômodo.
Essa semana, no consultório, atendi mais um caso de Líquen Escleroso, uma dermatose inflamatória crônica que afeta especialmente mulheres na menopausa e muitas vezes é confundida com alergias ou infecções comuns.

O problema é que, se não for diagnosticado e tratado corretamente, pode evoluir para dor intensa, cicatrizes e até câncer de v***a.

No vídeo, explico como identificamos a doença, o impacto que ela causa na vida da mulher, e os caminhos possíveis de tratamento que vão muito além dos corticoides.

Assista, compartilhe com quem precisa ouvir isso e, se você sente desconfortos recorrentes, não normalize.

Agende sua consulta.
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05/09/2025

Você sente coceira intensa, ardência ou percebeu alterações na cor e textura da pele da v***a?
Esses sintomas podem estar ligados a uma condição chamada Líquen Escleroso Vulvar, uma doença inflamatória crônica e mais comum do que parece, especialmente após a menopausa.

O grande problema?
Ela costuma ser silenciosa no início, confundida com alergias, infecções ou até ressecamento comum da idade.
Mas se não for tratada, pode evoluir para dor crônica, cicatrizes graves e até câncer de v***a em alguns casos.

O diagnóstico é clínico e o tratamento pode aliviar completamente os sintomas e incluir desde medicações até tecnologias como o laser íntimo.

Se você tem desconfortos persistentes, não normalize.
Quanto antes o diagnóstico, melhores os resultados.

Agende sua consulta.
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02/09/2025

“Não é só falta de vontade. É um corpo que pede socorro silenciosamente.”

A baixa libido ainda é um tabu, mas afeta a vida de muitas mulheres especialmente na menopausa, no pós-parto ou em momentos de sobrecarga.

Dor na relação, exaustão, desequilíbrios hormonais, estresse ou inseguranças com o próprio corpo são apenas algumas das causas. E a boa notícia é: tudo isso tem tratamento.

Como ginecologista, avalio cada mulher de forma integral. Não estou aqui para prescrever respostas prontas, mas para investigar com você o que está por trás do que você sente.

Agende sua consulta.
Sua saúde íntima e emocional merecem ser levadas a sério.
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30/08/2025

Na consulta particular, o tempo não é um limite, é uma ponte.
Uma ponte para que você seja ouvida com calma, compreendida além dos sintomas e cuidada como um todo, corpo, mente e história.

Sabemos que cada mulher carrega dores, dúvidas e ciclos únicos. E é por isso que aqui o cuidado não se limita a 20 minutos. Dedicamos o tempo necessário para te acolher, investigar a fundo e traçar um plano de cuidado individualizado.

Porque ginecologia vai muito além do exame. É escuta ativa, olhar atento e respeito pelo seu tempo e sua jornada.

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