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Lucieny Barros | Terapeuta Holística - Mestra de Reiki
feminina: como o amor-próprio pode te libertar 🌻❣
Quer reequilibrar suas energias?

Agende uma sessão.

26/08/2025

Chega de empurrar esse cansaço com a barriga!
Viver assim, sempre exausta, não é normal — é um alerta do seu corpo: você precisa se cuidar agora.

O Reiki não é só relaxamento, é restauração profunda da sua energia vital. Ele desbloqueia o que está drenando suas forças, alivia tensões e devolve o ânimo que você perdeu.

⚠️ Não espere piorar!
Quanto antes você começar, mais rápido sentirá seu corpo leve, sua mente calma e sua disposição de volta.

✨ Dê o primeiro passo hoje.
Agende já sua sessão de Reiki e recupere sua energia de viver!

12/08/2025

A Sandy, uma das artistas mais admiradas do Brasil, abriu o coração para falar sobre a importância da terapia na sua vida. E ela foi direta: "Não parei e não pretendo parar de fazer terapia. Eu acho que é uma necessidade básica".

Essa fala resume a essência do que a terapia holística oferece: um espaço de autoconhecimento e cuidado contínuo. A terapia não é para quando estamos no limite, mas sim uma ferramenta poderosa para fortalecer nossa autoestima, gerenciar as emoções, lidar com o estresse e a ansiedade do dia a dia e, principalmente, nos ajudar a viver de forma mais leve e consciente.

Se até uma pessoa que parece ter "tudo" investe nesse autocuidado, é porque ele realmente transforma. A terapia é um investimento em você, no seu bem-estar, na sua paz de espírito.

Não espere sentir-se no limite para buscar esse apoio. A sua jornada de autocuidado pode começar agora!

Agenda de terapia holística aberta! ✨ Vamos juntas descobrir o poder de cuidar de si mesma e construir uma vida com mais equilíbrio e amor-próprio.

30/07/2025

Olá Girassol 🌻 Já agendou o seu horário? Vamos cuidar um pouquinho de quem cuida de todos o tempo todo e esquece de ser prioridade na própria vida, hein.

Aqui você tem um ambiente acolhedor e cheio de boas energias, para melhor atendê-los.

A Simplelife Terapia agora está no
⚜️Um portal de cura no coração de Juiz de Fora!
Rua Halfeld 513 sala 211 • Solar Palace

Qual a TRANSFORMAÇÃO que você gostaria de experimentar na sua vida?
Eu posso ajudar no processo!!

Entre em contato para Informações e Agendamentos somente via WHATSAPP (32) 99810-8272
(Link na nossa BIO)

22/07/2025

Olá, girassóis! Sou Lucieny Barros, sua Terapeuta Integrativa, e hoje quero compartilhar um segredo simples, mas transformador, para cultivar o bem-estar e a autoestima: as práticas de gratidão diária. 🙏

No corre-corre da vida, é fácil focar no que falta ou nos desafios. Mas ao direcionarmos nossa atenção para o que já temos e para as pequenas bênçãos do dia, reprogramamos nossa mente para a abundância, a alegria e o amor-próprio. A gratidão é um verdadeiro bálsamo para a alma e um acelerador de energias positivas!

Que tal começar a cultivar essa prática hoje mesmo? Aqui estão algumas ideias simples para o seu dia a dia:

🔸O Pote da Gratidão: Tenha um pote em casa e, todos os dias, escreva em um pequeno papel algo pelo qual você é grata e coloque dentro. No final do mês (ou do ano!), leia todos os seus bilhetinhos e sinta a avalanche de coisas boas em sua vida!

🔸O Diário da Gratidão: Antes de dormir ou ao acordar, anote 3 coisas pelas quais você é grata naquele dia. Pode ser o sol, um café quentinho, uma conversa boa, sua saúde... Nada é pequeno demais para ser agradecido.

🔸A Meditação da Gratidão: Reserve alguns minutos para fechar os olhos e mentalizar pessoas, situações ou coisas pelas quais você sente gratidão. Sinta a emoção no seu coração.

🔸Agradeça em Voz Alta: Ao longo do dia, agradeça em voz alta por algo que aconteceu. "Obrigada por este dia lindo!", "Grata por esta refeição deliciosa!". Isso reforça a energia da gratidão.

🔸O Exercício do Espelho: Olhe-se no espelho e agradeça por algo em você – sua força, sua resiliência, sua beleza, sua capacidade de amar. Esse é um poderoso exercício para a autoestima!

Comece com uma dessas práticas e sinta a transformação acontecer. A gratidão abre portas para mais felicidade, mais leveza e um amor-próprio inabalável.

feminina: como o amor-próprio pode te libertar 🌻❣ Pronta para semear a gratidão e colher bem-estar? Eu posso te ajudar no processo.

21/07/2025

Você já sentiu o poder de um toque que acalma, conforta e cura? ✨ O Reiki, essa prática milenar de imposição de mãos, é exatamente isso: um toque terapêutico que canaliza a Energia Vital Universal para o seu corpo, mente e espírito, promovendo uma cura profunda e integral.

Muitas vezes, a baixa autoestima, a ansiedade, a depressão e as dores crônicas nos deixam com a sensação de estagnação. O Reiki atua desbloqueando e realinhando seus centros de energia (os chakras), permitindo que a energia flua livremente e restabelecendo o equilíbrio natural do seu ser.

Explore como o Reiki pode trazer cura física e emocional para você:

🔸Cura Emocional: Ajuda a liberar emoções represadas, reduzindo o estresse, a ansiedade, a tristeza e os sentimentos de sobrecarga. Promove a paz interior e a clareza mental, essenciais para uma autoestima forte.

🔸Cura Física: Contribui para o alívio de dores crônicas, tensões musculares, melhora a qualidade do sono e fortalece o sistema imunológico. É um poderoso aliado em processos de recuperação, complementando tratamentos médicos.

🔸Autoconhecimento e Empoderamento: A cada sessão, você se reconecta com sua essência, aumentando a autoconsciência e a capacidade de se auto-observar, te empoderando para ser a protagonista da sua própria jornada de cura.

🔸Bem-estar Geral: Sabe aquela sensação de leveza, bem-estar e vitalidade? É isso que o Reiki proporciona, um resgate da sua energia e alegria de viver.

Permita-se sentir essa energia que acalma, restaura e transforma. Seu bem-estar e sua autoestima merecem esse carinho.

feminina: como o amor-próprio pode te libertar 🌻❣ Pronta para sentir o poder do toque terapêutico e iniciar sua jornada de cura com o Reiki? Eu posso te ajudar no processo.

21/07/2025

Você já ouviu falar da Auriculoterapia, ou a "acupuntura auricular"? 🤔 É uma técnica milenar que utiliza pontos específicos na orelha para promover o equilíbrio e a cura em todo o corpo!

A orelha é como um mapa do nosso organismo. Ao estimular esses pontos, seja com sementes, agulhas ou esferas, a Auriculoterapia envia sinais ao cérebro, ativando processos de autocura e bem-estar.

Quais os benefícios incríveis dessa técnica para sua saúde e bem-estar?

🔸Alívio da dor: É super eficaz para dores de cabeça, dores crônicas, dores na coluna e fibromialgia.

🔸Gerenciamento do estresse e da ansiedade: Ajuda a acalmar a mente, reduzir a agitação e promover a sensação de paz.

🔸Melhora da qualidade do sono: Contribui para noites mais tranquilas e reparadoras.

🔸Apoio na perda de peso: Pode ajudar a controlar o apetite e a compulsão alimentar.

🔸Fortalecimento da autoestima: Ao aliviar desconfortos e promover o equilíbrio emocional, a Auriculoterapia contribui para que você se sinta mais disposta e confiante.

🔸Auxílio em vícios e compulsões: Pode ser um suporte no processo de desintoxicação e controle de impulsos.

🔸Melhora de problemas digestivos: Ajuda a regular o funcionamento do intestino e a diminuir desconfortos.

É uma abordagem suave, mas extremamente poderosa, que integra corpo, mente e emoções, permitindo que você floresça em sua totalidade.

feminina: como o amor-próprio pode te libertar 🌻❣ Quer descobrir como a Auriculoterapia pode te ajudar? Eu posso te ajudar no processo.

19/07/2025

Sabe aqueles dias em que as emoções parecem um turbilhão? 🌬️ A Aromaterapia é um presente da natureza que pode te ajudar a encontrar a calma e o equilíbrio!

Mais do que apenas cheirinhos agradáveis, os óleos essenciais são compostos naturais extraídos de plantas, flores e frutos, com propriedades terapêuticas incríveis. Quando inalados ou aplicados na pele (sempre com a diluição e orientação corretas!), eles atuam diretamente no nosso sistema límbico, a parte do cérebro ligada às emoções e memórias.

Como a Aromaterapia pode te ajudar a gerenciar suas emoções?

🔸Para a ansiedade e o estresse: Óleos como lavanda e bergamota trazem uma sensação de paz, acalmando a mente agitada e reduzindo a tensão.

🔸Para a tristeza e a depressão: Aromas cítricos como o de laranja doce ou o floral do gerânio podem elevar o humor, trazer mais alegria e vitalidade.

🔸Para a insônia e agitação: O vetiver e o camomila romana promovem um relaxamento profundo, favorecendo um sono reparador.

🔸Para a falta de foco e cansaço mental: O limão e o hortelã-pimenta estimulam a clareza mental e a energia.

É um autocuidado que te reconecta com sua essência, fortalece sua autoestima e te dá ferramentas para navegar pelas emoções com mais leveza e consciência. Permita-se sentir o poder dos aromas!

feminina: como o amor-próprio pode te libertar 🌻❣ Quer saber qual óleo essencial é ideal para as suas emoções? Eu posso te ajudar no processo.

18/07/2025

É possível combinar Terapia Holística com tratamentos médicos convencionais? A resposta é um grande SIM! ✨

A Terapia Holística, longe de ser um substituto para a medicina tradicional, é uma poderosa aliada que atua de forma complementar e integrativa. Ela cuida do seu corpo, mente e espírito, enquanto o tratamento médico foca em diagnósticos e intervenções específicas.

Quando trabalhamos juntas, o Reiki, a Cromoterapia, o Biomagnetismo, a Musicaterapia e a Aromaterapia podem:

🔸Reduzir efeitos colaterais de medicamentos e tratamentos.

🔸Aliviar o estresse e a ansiedade associados a doenças e terapias.

🔸Fortalecer o sistema imunológico e a capacidade de autocura do corpo.

🔸Promover bem-estar emocional e físico durante o processo de recuperação.

🔸Melhorar a autoestima e a resiliência para lidar com os desafios da saúde.

A integração é o caminho para um cuidado completo e humanizado, onde você é vista em sua totalidade.

feminina: como o amor-próprio pode te libertar 🌻❣ Precisa de ajuda para entender como integrar esses cuidados na sua vida? Eu posso te ajudar no processo.

18/07/2025

Como escolher a Terapia Holística mais adequada para você? 🌻 Essa é uma pergunta que recebo muito! Com tantas opções maravilhosas – como Reiki, Cromoterapia, Biomagnetismo, Musicaterapia e Aromaterapia – é natural sentir-se um pouco perdida.

A chave está em dois pontos: ouvir sua intuição e buscar orientação profissional.

Sua intuição: Pense nos desafios que você quer superar. Você busca mais calma para a ansiedade (Reiki, Aromaterapia)? Aliviar dores crônicas (Biomagnetismo, Reiki)? Expressar emoções (Musicaterapia)? Ou talvez mais clareza para a autoestima (todas, mas especialmente a Terapia Integrativa)? Sinta qual modalidade "chama" mais você.

Minha orientação: Estou aqui para te ajudar nesse processo! Uma conversa inicial é fundamental para entendermos juntas quais as suas necessidades e qual abordagem pode trazer os melhores resultados para o seu bem-estar integral. Lembre-se: o mais importante é encontrar o caminho que te faça florescer.

feminina: como o amor-próprio pode te libertar 🌻❣ Precisa de ajuda para começar sua jornada de bem-estar? Eu posso te ajudar no processo.

17/07/2025

Sua busca por bem-estar vai além do óbvio? A Terapia Holística oferece uma abordagem completa para o seu equilíbrio geral. ✨ Ela enxerga você como um todo: corpo, mente, emoções e espírito, e atua em todas essas dimensões para:

Aliviar estresse e ansiedade: Promove a calma e a serenidade que você tanto busca.

Melhorar a autoestima: Fortalece seu amor-próprio e o reconhecimento do seu valor.

Reduzir dores e desconfortos: Atua na raiz das questões, muitas vezes emocionais.

Promover autoconhecimento: Ajuda você a entender suas emoções e padrões.

Aumentar a vitalidade e disposição: Mais energia para viver plenamente.

É um caminho de cura integral que te reconecta com sua essência e te liberta para viver uma vida mais leve e feliz.

feminina: como o amor-próprio pode te libertar 🌻❣ Precisa de ajuda para começar sua jornada de bem-estar? Eu posso te ajudar no processo.

10/07/2025

Com as mãos, o coração e a alma, transmito a energia do Reiki, buscando sempre trazer mais leveza e transformação para cada um que confia no meu trabalho. O atendimento terapêutico é um abraço para sua alma, um convite para que você se permita sentir, liberar e se curar. É um privilégio testemunhar a cura interior que acontece quando nos abrimos para o amor-próprio e para as infinitas possibilidades de bem-estar.

feminina: como o amor-próprio pode te libertar 🌻❣ Precisa de ajuda para começar? Eu posso te ajudar no processo.

07/07/2025

☕✨ Defumação com pó de café: uma limpeza espiritual que transforma o ambiente e a alma.
Você sabia que o café, além de energizante, também pode ser usado para purificar sua casa?

A fumaça do pó de café queima energias negativas, traz foco, proteção e eleva a vibração do espaço.
É um ritual simples, acessível e poderoso — ideal para renovar as energias, abrir caminhos e deixar a casa mais leve.

Na minha rotina, é um verdadeiro banho de alma.
E sempre que posso, recomendo: experimente com presença e intenção.

🌿 Quer reequilibrar suas energias? Agende uma sessão de Reiki.
Autoestima feminina: como o amor-próprio pode te libertar 🌻❣
Seja Luz, Girassol 🌻

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