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01/05/2022

❤️

24/04/2022

Rindo por fora e furiosa de fome por dentro 😆😆

22/04/2022

Fiz uma torta deliciosa de almôndegas 0 glúten, 0 lactose e funcional. Ela contém ingredientes que previne câncer de mama!

Acabei de mostrar os detalhes no stories e deixei aqui nos destaques!
Te espero! 🥰

20/04/2022

… deixe suas preocupações lá fora!
Você está em casa 😉

🏡

13/04/2022

Hoje é dia do beijo 💋

Que você tire o dia de hoje (e todos os outros 😌) para beijar quem você ama!

08/04/2022

Oi, gente!
Já salva essa receita ela serve de sugestão para o lanche da manhã ou da tarde.

Essa panqueca de banana com coco vai 4 ingredientes.

INGREDIENTES:
- 1 banana
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim ou amêndoas
- 1 colher de sopa de coco ralado

O modo de preparo está aqui nos destaques 😉

06/04/2022

Granola caseira salgada, conhecem?

A granola salgada tem uma grande quantidade de fibras, que servem como alimento para as bactérias benéficas do nosso intestino, melhorando muito nossa imunidade.

Ela também é responsável por normalizar taxas de colesterol e também melhorar o sistema cognitivo.

Ela vai bem com saladas, finalização de sopas e risotos.

♥ Ingredientes da Granola: 1/2 xícara de flocos de arroz 1 Xícara de aveia em flocos 1/4 de xícara de castanha do Pará 1/4 de xícara de amêndoas 1/4 de xícara de semente de girasol 1/4 de xícara de castanha de cajú 2 colheres de sopa de linhaça triturada 2 colheres de sopa de gergelim preto 2 colheres de sopa de curcuma 1 colher de chá rasa de sal 2 colheres de sopa de azeite extra virgem

Modo de preparo:
Adicione todos os ingredientes em uma panela e mexa por 5 minutos ou até dourar.

Guarde em um recipiente fechado e você terá sua granola salgada por até 2 meses.

02/04/2022

Vim compartilhar com vocês um cardápio saudável pra sua semana!!!

Já salva pra não perder!!!

Compartilha também porque dica boa é dica compartilhada.

26/03/2022

Boa noite gente do bem!
❤️

23/03/2022

Oi gente!

Ontem eu preparei um jantar bem saboroso e saudável pra gente. Claro que não perdi tempo e separei algumas marmitinhas pra salvar naqueles dias corridos.
Vou deixar essa sugestão aqui pra servir de inspiração pra você

Cardápio do dia:
- Arroz branco
- Pimenta
- Salada de vegetais (abobrinha, vagem, couve flor, brócolis e cenoura)
- Carne moída com tomate e cheiro verde

Salve para não perder 😉

Endereço

Juiz De Fora, MG
36000-000

Site

facebook.com

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