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Irônico Shay

Oi morecos ✨

25/06/2026

Durante muito tempo eu me comparei com pessoas que conseguiam responder na hora, decidir rápido e seguir em frente.

Enquanto isso, eu precisava pensar.

Processar.

Sentir.

Entender.

Organizar tudo dentro de mim primeiro.

Por muito tempo achei que isso era um defeito e confesso que ainda preciso desse tempo mas não me comparo.

Hoje entendo que algumas pessoas simplesmente precisam de mais tempo para elaborar o que vivem.

E isso não signif**a fraqueza.

Então, por favor... 💚

Não se compare com quem não precisa processar tudo por dentro.

24/06/2026

Por muito tempo eu me comparei com pessoas que conseguiam socializar por horas e ainda tinham energia para continuar o dia.

Enquanto isso, eu voltava para casa precisando de silêncio, descanso e tempo para me recuperar.

Eu achava que havia algo errado comigo.

Hoje entendo que algumas pessoas gastam muito mais energia processando estímulos, conversas, ambientes e interações sociais.

Então, por favor...

Não se compare com quem não f**a exausto para socializar. 🤎

22/06/2026

Eu demorei pra entender que no fim vou estar competindo somente comigo mesma.
Porque eu via as pessoas mudando de planos em segundos, enquanto eu precisava de tempo para reorganizar tudo na minha cabeça.

Hoje eu entendo que isso não é defeito.

Tenho muito mais formas diferentes de funcionar que ninguém entende, mas tá tudo bem, não é preciso entender.

21/06/2026

Postando as 07:48 de um domingo pra te mostrar que nem tudo são flores e precisa ser 100% perfeito. Aqui a gente só vê fragmentos. 🌹💫

20/06/2026

Eu descobri que meu pico de ansiedade acontecia em 3 fases:

🟢 Divagar:
Meu cérebro começava a pular de pensamento em pensamento.
Uma hora estava pensando no que vou jantar, em outra estava pesquisando por que os flamingos são rosas.

🟡 Fase 2: Dissociar.
Percebia que estava pensando demais e começava a observar meus próprios pensamentos.
É como se eu saísse do banco do motorista e fosse para o banco do passageiro.

🔴 Fase 3: Desrealizar.
Aí a situação escalava rapidamente.
Começava a questionar a existência, a realidade, e absolutamente tudo que deveria ser deixado em paz.

O mais engraçado é que por fora eu pareço só uma pessoa tomando café em silêncio. ☕😂

18/06/2026

TDPM, já ouviu falar?
Ouvir outras mulheres falando sobre isso me fez perceber que eu não estava sozinha.
Hoje algumas coisas me ajudam a atravessar os períodos mais difíceis: manter uma rotina previsível, cuidar do meu sono, fazer terapia e seguir meu tratamento com medicação.

A culpa nunca foi minha de ter todos os sintomas, mas aprender a me tratar com mais gentileza e me auto conhecer fez toda a diferença.

🤎 Se você convive com TDPM, me conta: o que mais te ajuda nos dias difíceis?

17/06/2026

Retorno à cidade natal, o puro suco do caos, mas seis meses que me ensinaram muito mais do que meus trinta e poucos anos.

22/05/2026

Como é a mente do palhaço. 🤡 💫

26/04/2026

A esperança é um dom que eu tenho em mim. 💫

Endereço

Juiz De Fora, MG

Telefone

+5532988625835

Site

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