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Top Fitness Academia

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Top Fitness Academia

Academia localizada na Zona Norte de Juiz de Fora, com duas instalações, uma em Nova Era, outra em

Academia localizada na Zona Norte de Juiz de Fora, com duas instalações, uma em Nova Era, outra em Benf**a, preparadas para melhor atender a todos aqueles que procuram melhorar o físico e a qualidade de vida.

13/10/2025

Cada repetição é um voto no corpo e na mente que você quer construir.
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Lembre-se: disciplina no treino, manter a saúde e foco em ser melhor que ontem.
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Você é Top!

06/10/2025

A sua versão top pode começar com uma ação de dizer não para o que te afasta e sim para hábitos saudáveis que fazem sua vida melhor. Bora?
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Vem Ser Top!

01/10/2025

Como começar outubro? Nossa sugestão é treinando, cuidando da saúde e fazendo o seu melhor para ter mais um mês de disciplina e superação pessoal.
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24/09/2025

Se você realmente quer se movimentar e fortalecer seu corpo, então pode programar na sua agenda para ir até a nossa unidade Nova Era para fazer as aulas de Circuito com o
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São aulas dinâmicas, com foco no seu desenvolvimento e na sua saúde!
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👉Já conhece nossas unidades?
✅️ Benf**a : Rua Henrique Dias, 110
✅️ Nova Era: Av Presidente Juscelino Kubitschek, 5553

22/09/2025

Como começar bem a semana?
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Fazendo o básico bem feito:
- Boa alimentação;
- Bebendo água regularmente;
- Focar na produtividade;
- Ter um treino Top!
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Desejamos uma ótima semana para todos e bons treinos!

18/09/2025

Só vem! Na unidade Top Nova Era o professor comanda essa aula toda segunda a partir das 19h.
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Você gosta de dançar, agitar e sair da rotina? Então essa é a aula certa para você fazer.
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Conheça nossos planos e agenda sua avaliação para começar uma vida ainda mais top!

08/09/2025

Regra Fitness! Treina na Top então tem foto durante o treino para registrar que está com o foco em dia tipo a nossa aluna na unidade Benf**a. E aí bora? 💪😉
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**ajf

01/09/2025

Cada treino é um gesto de carinho com você e com quem está por vir. Treinar durante a gravidez, tem benefícios para a mãe e para o bebê.
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Quando os exercícios são alinhados com dieta e tempo da gestação a saúde dessa dupla f**a "2x" melhor:
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👉Ajuda na circulação sanguínea;
👉Melhora o bem-estar emocional;
👉Fortalece músculos importantes durante e depois da gestação;
👉Ajuda na disposição;
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Com certeza esse bebê e a mamãe vão ter muita saúde juntos.
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20/08/2025

O treino Top começa com bom planejamento. Deixa nossos horários bem anotados e fique de olho nos nossos stories para f**ar por dentro das novidades.
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O melhor treino é o Seu!

18/08/2025

Treinar para a própria saúde e incentivando o mozão!
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Esse casal é top e
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Tá esperando o quê para ser Top?
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Conheça nossas unidades:
✅️ Benf**a : Rua Henrique Dias, 110
✅️ Nova Era: Av Presidente Juscelino Kubitschek, 5553
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📸Foto

12/08/2025

Um exemplo claro: remada baixa, foco total, controle perfeito. Não é apenas sobre levantar peso, é sobre técnica, disciplina e performance pessoal!
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A remada baixa, como o treino da foto, é um exercício poderoso para desenvolver costas fortes, estabilidade e postura. Mas o segredo não está só no peso, e sim na execução
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👉Já conhece nossas unidades?
✅️ Benf**a : Rua Henrique Dias, 110
✅️ Nova Era: Av Presidente Juscelino Kubitschek, 5553

10/08/2025

A Família Top Fitness deseja à todos um Feliz Dia dos Pais!
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́de

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Avenida Juscelino Kubitschek, Nº 5553
Juiz De Fora, MG
36087-000

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