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Top Fitness Academia

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Juiz de Fora, MG
Top Fitness Academia

Academia localizada na Zona Norte de Juiz de Fora, com duas instalações, uma em Nova Era, outra em

Academia localizada na Zona Norte de Juiz de Fora, com duas instalações, uma em Nova Era, outra em Benf**a, preparadas para melhor atender a todos aqueles que procuram melhorar o físico e a qualidade de vida.

22/09/2025

Como começar bem a semana?
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Fazendo o básico bem feito:
- Boa alimentação;
- Bebendo água regularmente;
- Focar na produtividade;
- Ter um treino Top!
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Desejamos uma ótima semana para todos e bons treinos!

18/09/2025

Só vem! Na unidade Top Nova Era o professor comanda essa aula toda segunda a partir das 19h.
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Você gosta de dançar, agitar e sair da rotina? Então essa é a aula certa para você fazer.
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Conheça nossos planos e agenda sua avaliação para começar uma vida ainda mais top!

08/09/2025

Regra Fitness! Treina na Top então tem foto durante o treino para registrar que está com o foco em dia tipo a nossa aluna na unidade Benf**a. E aí bora? 💪😉
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**ajf

01/09/2025

Cada treino é um gesto de carinho com você e com quem está por vir. Treinar durante a gravidez, tem benefícios para a mãe e para o bebê.
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Quando os exercícios são alinhados com dieta e tempo da gestação a saúde dessa dupla f**a "2x" melhor:
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👉Ajuda na circulação sanguínea;
👉Melhora o bem-estar emocional;
👉Fortalece músculos importantes durante e depois da gestação;
👉Ajuda na disposição;
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Com certeza esse bebê e a mamãe vão ter muita saúde juntos.
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20/08/2025

O treino Top começa com bom planejamento. Deixa nossos horários bem anotados e fique de olho nos nossos stories para f**ar por dentro das novidades.
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O melhor treino é o Seu!

18/08/2025

Treinar para a própria saúde e incentivando o mozão!
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Esse casal é top e
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Tá esperando o quê para ser Top?
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Conheça nossas unidades:
✅️ Benf**a : Rua Henrique Dias, 110
✅️ Nova Era: Av Presidente Juscelino Kubitschek, 5553
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📸Foto

12/08/2025

Um exemplo claro: remada baixa, foco total, controle perfeito. Não é apenas sobre levantar peso, é sobre técnica, disciplina e performance pessoal!
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A remada baixa, como o treino da foto, é um exercício poderoso para desenvolver costas fortes, estabilidade e postura. Mas o segredo não está só no peso, e sim na execução
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👉Já conhece nossas unidades?
✅️ Benf**a : Rua Henrique Dias, 110
✅️ Nova Era: Av Presidente Juscelino Kubitschek, 5553

10/08/2025

A Família Top Fitness deseja à todos um Feliz Dia dos Pais!
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́de

30/07/2025

Treinar é bom, mas com uma amiga que parece irmã: É TOP!
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💪❤️

21/07/2025

Quer mais resultado no treino?
Então não ignore o que acontece fora da academia.
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Quando você vive estressado, seu corpo libera muito cortisol e adrenalina.
Isso atrapalha o ganho de massa muscular e a queima de gordura.
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Mesmo treinando certinho, o excesso de estresse é como um freio escondido nos seus resultados.
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Comece ajustando o que está fora da academia:
🧠 Descanso mental;
🛏️ Qualidade do sono;
🍽️ Organização da alimentação;
📵 Redução de distrações e comparações;
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Lembre-se: a academia certa faz a diferença.
E aqui, você é Top o ano todo.

16/07/2025

Não é sobre estética. É sobre viver melhor, mais forte e com saúde.
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Tem gente olhando essa legenda agora e já rolando a tela pra cima. Mas talvez você seja diferente. Talvez esteja no limite de si mesmo, e só precise de um empurrão.
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Não é sobre ter o shape perfeito. É sobre não depender de remédio com 40 anos. É sobre viver bem, e melhor. Todo santo dia.
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Essa foto da .oliveir04 na Top Fitness Benf**a mostra o que realmente conta: ação na prática, não no discurso. Não é sobre perfeição. É sobre presença.
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👉Já conhece nossas unidades?
✅️ Benf**a : Rua Henrique Dias, 110
✅️ Nova Era: Av Presidente Juscelino Kubitschek, 5553

14/07/2025

Você viu o projeto ganhando forma.
Viu a consistência nos treinos.
Viu a postura diferente…
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Aí mudou de filme no streaming e a sua visão de futuro mais saudável foi por água a baixo.
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Mas hoje é o dia, sabe porque? A atitude certa certa faz diferença na academia certa.
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Planos a partir de R$105 e com taxas inicias grátis.
Nos chame no direct ou no WhatsApp Top(link na Bio)

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Avenida Juscelino Kubitschek, Nº 5553
Juiz De Fora, MG
36087-000

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