Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 22:00 Terça-feira 06:30 - 22:00 Quarta-feira 06:30 - 22:00 Quinta-feira 06:30 - 22:00 Sexta-feira 06:30 - 22:00 Sábado 12:00 - 16:00

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Top Fitness Academia

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Juiz de Fora, MG
Top Fitness Academia

Academia localizada na Zona Norte de Juiz de Fora, com duas instalações, uma em Nova Era, outra em

Academia localizada na Zona Norte de Juiz de Fora, com duas instalações, uma em Nova Era, outra em Benfica, preparadas para melhor atender a todos aqueles que procuram melhorar o físico e a qualidade de vida.

02/06/2025

Seja para sua saúde ou para colocar aquele shape que você.

Uma Academia para o seu treino, seu tempo e ser sua segunda casa.

👉Já conhece nossas unidades?
✅ Benfica : Rua Henrique Dias, 110
✅ Nova Era: Av Presidente Juscelino Kubitschek, 5553

23/05/2025

Quem aí sente saudade dos anos 2000? Era Orkut, MSN, saídas com os colegas de escola e brincadeiras de adolescente.
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Aproveite o seu final de semana para cuidar da sua saúde! Você é Top
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19/05/2025

Não é sobre "ter tempo" agora. É sobre ter qualidade de vida depois.
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Bora sair da desculpa e firmar um compromisso com você? Comece hoje uma vida TOP!
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Cuide de você agora ou o plano de saúde vai cuidar de você depois 👍

11/05/2025

Toda mãe é Top! Uma homenagem da família mais Top e Fitness de JF para todas a mamães!
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̃es

30/04/2025

A-B-S-U-R-D-A! A diferença que um treino junto com alimentação e força de vontade podem fazer!
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Esse é o antes e depois da nossa aluna
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Vale um comentário de parabéns? Deixe o seu 💪👇
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28/04/2025

Marque na sua agenda fitness: Quinta tem treino nas duas unidades da Top Fitness!
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Benfica: 08h até 12h
Nova Era: 08h até 12h
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Feriado com treino é Top!

13/04/2025

Anota aí! Programe seu descanso e seu treino para a semana de Páscoa.
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👉Sexta: Unidades Top Fitness Fechadas;
👉Sábado: Horário Normal;
👉Segunda: Unidades Abertas de 08h até 12h
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Você Top! Bons Treinos💪

09/04/2025

Concorda? 👉Você não precisa cortar tudo. Precisa cortar o que te atrasa.
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Segundo a Universidade Duke, mais de 40% do que fazemos no dia é hábito automático. Ou seja: se você sempre escolhe a desculpa, vai continuar repetindo sem perceber.
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▶️ Estabeleça um ritual simples: o cérebro responde melhor a rotinas com início, meio e fim. Ex: colocar a roupa de treino sempre no mesmo horário.
▶️ Troque o "eu mereço" por "eu construo": mudar a linguagem muda a motivação.
▶️ Aumente a dificuldade da desculpa: deixe o celular longe, tire o iFood dos favoritos.
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A disciplina vem mais da organização do que da força de vontade.
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24/03/2025

💪Tem treino na unidade Benfica? Então é hora de registrar e postar no feed mais Fitness de JF.
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A melhor forma de se manter bem é agindo e cuidando da sua saúde hoje para um futuro TOP.
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Venha treinar com uma estrutura de qualidade e com a ajuda dos nossos profissionais.
Unidade Benfica: Rua Henrique Dia, 110
Unidade Nova Era: Av. Presidente Juscelino Kubitschek, 5553

12/03/2025

Não é um treino mirabolante, mas sim a execução impecável do que realmente funciona. Quer crescer? Foca no essencial.
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▶️ Priorize a execução – Carga alta é importante, mas controle e técnica valem mais. Supino torto não cresce peito, cresce ego;
▶️ Recupere-se bem – O descanso é onde o músculo realmente cresce. Menos rolê, mais regeneração;
▶️ Alimente seus resultados – Sem comida de verdade, seu treino não vale nada. Proteína e calorias certas são o combustível do shape;
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10/03/2025

Tá escrito e agora é salvar esse mandamento fitness. Começando a semana renovando os ensinamentos fitness hein galera.
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Bons treinos e descansos essa semana 💪

Endereço

Avenida Juscelino Kubitschek, Nº 5553
Juiz De Fora, MG
36087-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 22:00
Terça-feira	06:30 - 22:00
Quarta-feira	06:30 - 22:00
Quinta-feira	06:30 - 22:00
Sexta-feira	06:30 - 22:00
Sábado	12:00 - 16:00

Telefone

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