Dicas da Lana

07/06/2023

05/06/2023

Essa dica é da escola pra vida. Nunca devemos deixar de valorizar nosso meio ambiente.

02/06/2023

Essa dica vai pra você que quer perder uns kilinhos. Dicas simples que aplicando no seu dia a dia, pode te dar muitos resultados.

30/05/2023

É isso mesmo gente, dá pra usar essa delicinha no cabelo tbm, além de super barato é super nutritivo...

29/05/2023

Pra quem viu meus Stores deve estar se perguntando qual o significado da imagem. E essa dica de hoje vai pra você que tem diabetes. Lendo uma matéria outro dia vi algo interessante de compartilhar:

Pudim de chia com morango:
Ingredientes:
-2 colheres de sopa de sementes de chia
-1 xícara de leite de amêndoas sem açúcar
-1 colher de chá de extrato de baunilha
-Adoçante a gosto
-Morangos afrescos para decorar

Modo de Preparo:
1. Em uma tigela, misture as sementes de chia, o leite de amêndoas, a baunilha e o adoçante, mexa bem.
2. Cubra a tigela e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou durante a noite, para que as sementes de chia absorvam o líquido.
3. Sirva o pudim de chia com morangos frescos por cima.

Achei essa receita muito pratica e deliciosa, serve muito para pessoas que tem algum tipo de restrição alimentar ou Diabetes, mais tbm pra gente que gosta de coisas gostosas e saudáveis. Então, Bom Apetite!!!

28/05/2023

Lembre-se sempre ao acordar de agradecer. Experimente mudar seus pensamentos e veja como sua vida vai mudar...