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Cozinha Da Vick

Aprenda a arte na culinária. Cozinha ficou muito mais fácil com nossas receitas 😋😋

05/10/2025

Feijão com Maxixe, Batatas, Carne Seca, Cenoura e Vagem
Ingredientes:
2 xícaras de feijão verde ou feijão-de-corda
1 maxixe cortado em rodelas
2 batatas cortadas em cubos
200 g de carne seca dessalgada e desfiada
1 cenoura ralada
200 g de vagem cortada
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 colher de sopa de óleo
Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo:
Cozinhe o feijão em água com sal até ficar macio. Reserve.
Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho.
Adicione a carne seca e refogue por alguns minutos.
Acrescente as batatas, cenoura, maxixe e vagem, e refogue por mais 5 minutos.
Adicione o feijão cozido, misture bem e cozinhe por cerca de 10 minutos.
Ajuste o sal e pimenta e sirva quente.

31/08/2025

Salmão com Mel e Mostarda & Aspargos Assados

Ingredientes

Para o Salmão: 🐟 2 filés de salmão

🍯 2 colheres (sopa) de mel

🥫 1 colher (sopa) de mostarda Dijon

🧂 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino

🧂 1/2 colher (chá) de sal

🫒 1 colher (sopa) de azeite de oliva

Para os Aspargos: 🥦 500g de aspargos frescos

🧂 Sal e pimenta a gosto

🫒 1 colher (sopa) de azeite de oliva

Modo de Preparo

01 -> Preaqueça o forno a 200 graus.

02 -> Em uma tigela, misture o mel, a mostarda, a pimenta-do-reino, o sal e o azeite de oliva.

03 -> Coloque os filés de salmão em uma assadeira e espalhe a mistura de mel e mostarda sobre eles.

04 -> Lave os aspargos e corte as extremidades duras. Coloque-os em outra assadeira, regue com azeite, sal e pimenta.

05 -> Asse o salmão e os aspargos no forno por cerca de 15-20 minutos, ou até que o salmão esteja cozido e os aspargos estejam macios.

06 -> Sirva o salmão com os aspargos ao lado e aproveite essa refeição deliciosa e saudável! 🥑

Bom apetite! 🍽️

31/08/2025

Saladas fáceis e deliciosas 🥗🥕🥦🍅⤵️

✅Alface, tomate, cebola, azeitonas verdes, pimenta biquinho 🥬🍅🧅🫒🌶️
✅Batata, brócolis, ovo 🥔🥦🥚
✅Repolho, tomate, alface, cebola 🥬🍅🥬🧅
✅Alface, tomate‑cereja, cebola roxa, queijo 🥬🍅🧅🧀
✅Tomate‑cereja, brócolis, cenoura, batata 🍅🥦🥕🥔
✅alface, cenoura em tiras, vagem, ovo cozido 🥬🥕🥚

31/08/2025

⏰ Você sabia que QUANDO você come pode ser tão importante quanto O QUE você come?
Nosso corpo tem um relógio interno que regula o metabolismo, a digestão e até mesmo o humor! Respeitar esses horários naturais pode ser o segredo que faltava para você alcançar seus objetivos de saúde.
💡 Dica extra: Beba água assim que acordar e evite comer nas 3 horas antes de dormir. Seu corpo agradece!
Salve este post e transforme sua rotina alimentar! 📱✨

28/08/2025

Filé de frango

28/08/2025

🌱 Você sabia que a natureza já criou os melhores "suplementos" para acelerar seu emagrecimento?
Essas 5 sementes são verdadeiros tesouros nutricionais que podem revolucionar sua jornada de perda de peso de forma 100% natural!
✨ O mais incrível? Elas não apenas ajudam a emagrecer, mas também:

Controlam a ansiedade por comida
Protegem seu coração
Deixam sua pele mais jovem
Estabilizam os níveis de açúcar no sangue

💡 DICA ESPECIAL: Comece incluindo apenas UMA semente por semana na sua rotina. Seu corpo vai se adaptar melhor e os resultados serão mais duradouros!
Experimente adicionar no seu iogurte, vitamina, salada ou até mesmo fazer um mix para beliscar nos lanches. É prático, saudável e delicioso! 😋
👆 Salve este post para não esquecer dessas poderosas aliadas do seu bem-estar!
Qual dessas sementes você já consome? Conta aqui nos comentários! 👇

28/08/2025

Macarrão

Endereço

Leopoldo De Bulhões, GO

Site

facebook.com

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