Psicoleti096

Psicoleti096 Ana Letícia da Silva Psicóloga CRP 06/161292

Descubra o poder transformados que há dentro de você!

🌻💖 Amanhã dia 11/02 estarei na estação Lins a convite de meus amigos .anderson e no programa Lapidando Relações para fa...
10/02/2025

🌻💖 Amanhã dia 11/02 estarei na estação Lins a convite de meus amigos .anderson e no programa Lapidando Relações para falar sobre autoestima e como ela impacta nos nossos relacionamentos amorosos, não percam.

🌻💖Autocuidado também é passar tempo com a família
27/01/2025

🌻💖Autocuidado também é passar tempo com a família

🚨Divertidamente já provou que se manter positivo o tempo todo é impossível e tentar esse caminho ainda pode fazer mal, t...
09/01/2025

🚨Divertidamente já provou que se manter positivo o tempo todo é impossível e tentar esse caminho ainda pode fazer mal, ter uma autoestima alta não significa que não terão dias que você não vai se sentir mal com suas atitudes, roupa, cabelo.... Isso é natural e com os incômodos nos abrimos para a mudança, mas significa que vocês não irá se autodepreciar 24h como pode estar acontecendo agora.
🚨Nosso externo pode ser um reflexo de como nos tratamos, mas autoestima pouco tem a ver com o que vemos no espelho, sim o autocuidado físico é ótimo para aumentarmos a percepção de valor interno, mas ele não depende só disso, cuide-se para você e não como uma neura.
🚨Autoestima elevada significa justamente que o que o outro pensa ou diz de mim não importa, porque a minha crença de valor já está bem estabelecida, é uma tarefa árdua, mas essencial, não significa que irão gostar de mim, mas que eu não deixo o “não gostar” afetar o que seu sobre mim e em como me cuido e amo a partir disso.

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🌸Autocuidado também é você manter aquelas amizades que fazem você se sentir com 13 anos, com as quais você pode conversa...
08/01/2025

🌸Autocuidado também é você manter aquelas amizades que fazem você se sentir com 13 anos, com as quais você pode conversar livremente e ser você mesma 💖

🌻🌼Esses 21 dias foram incríveis, eu adorei estar tão perto das meninas e poder ouvir tantas histórias bonitas, poder cam...
07/01/2025

🌻🌼Esses 21 dias foram incríveis, eu adorei estar tão perto das meninas e poder ouvir tantas histórias bonitas, poder caminhar junto com elas para se vissem com mais amor e a partir disso começassem a se valorizar e se cuidar mais.
Você ficou interessada? Não perca todas as novidades me seguindo e acompanhando os stories.☝

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🌻A autoestima é nosso conjunto de crenças e valores que temos sobre nós mesmas, se essas crenças ou valores são negativo...
06/01/2025

🌻A autoestima é nosso conjunto de crenças e valores que temos sobre nós mesmas, se essas crenças ou valores são negativos, distorcidos, consequentemente nosso amor próprio será da mesma maneira, ao invés de se amar pode ocorrer a crença do auto ódio, nos menosprezamos, aceitamos migalhas e muitas outras situações que nos corroem por dentro. Por isso manter a autoestima alta, saudável é fundamento para ter uma crença de amor próprio equilibrada.
☝Me segue para mais e bem vindas ao meu perfil, onde falamos de autoestima de forma leve e descomplicada.

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❤️Sobre o natal ❤️
26/12/2024

❤️Sobre o natal ❤️

🚨Quanto tempo você passa aqui no instagram comparando a sua vida com a das outras pessoas? Inspirar-se é ótimo, na rotin...
11/12/2024

🚨Quanto tempo você passa aqui no instagram comparando a sua vida com a das outras pessoas? Inspirar-se é ótimo, na rotina, nas coisas que deram certo, mas se comparar vai gera a sensação de que todos estão sempre bem, felizes e bonitos e você não, que você não faz ou não é o suficiente e isso não é verdade, aqui é apenas um recorte, o melhor ou o manipulado que as pessoas querem mostrar, aparentar, fingir. Inspire-se também na sua jornada, nas coisas boas, superações, você é incrível e também merece essa admiração. 🌼

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🌻🌼Os 21 dias do Confie-se foram incríveis, as meninas adoraram e cresceram muito nesse tempo, se você não conseguiu acom...
10/12/2024

🌻🌼Os 21 dias do Confie-se foram incríveis, as meninas adoraram e cresceram muito nesse tempo, se você não conseguiu acompanhar fique de olho no meu perfil que em breve teremos novidades sobre o grupo.
Comente EU QUERO para saber da novidade.👇

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✨Sobre o fim de semana✨
09/12/2024

✨Sobre o fim de semana✨

Ela diria coisas boas ou coisas ruins sobre você? Pensar nisso é um começo ótimo para medirmos como estamos nos tratando...
06/12/2024

Ela diria coisas boas ou coisas ruins sobre você? Pensar nisso é um começo ótimo para medirmos como estamos nos tratando e mudar a partir disso, vamos começar?

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🌻Vamos treinar um pouco hoje cisnes? Escolha algo em você que você valoriza, aprecie isso e comente aqui para inspirar a...
05/12/2024

🌻Vamos treinar um pouco hoje cisnes? Escolha algo em você que você valoriza, aprecie isso e comente aqui para inspirar as outras.
Eu valorizo em mim minha resiliência, que me fez continuar em todos os momentos, por mais que o que eu quisesse fosse jogar a toalha.

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🌼Vamos brincar um pouco cisnes? Tudo o que vamos nos propor a fazer começa com a ação, então escolham algo para fazer po...
03/12/2024

🌼Vamos brincar um pouco cisnes? Tudo o que vamos nos propor a fazer começa com a ação, então escolham algo para fazer por você hoje, ler um livro, uma atividade que goste, visitar um lugar legal, esse tipo de coisa. E comente aqui para inspirar outras cisnes. 👇

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🌻Mito, já que a perfeição não existe, enquanto seres humanos estamos naturalmente caminhando por lugares e situações, fí...
27/11/2024

🌻Mito, já que a perfeição não existe, enquanto seres humanos estamos naturalmente caminhando por lugares e situações, físicos, emocionais ou mentais que nunca passamos, e é completamente normal que o desconhecido nos cause medo, insegurança, a nós cabe nos fortalecermos internamente, reconhecemos nossa valor, as coisas que gostamos e não, para que nosso caminho seja mais autêntico e para que a segurança esteja dentro de nós, para que as situações fora não nos abalem de maneira a nos destruir. A autoestima é um caminho de re(construção) diário e se você precisa de mais ajuda com o seu, me segue para mais. ☝

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🚨Se você tem algum desses comportamentos ou alguns, pode ser sinal de baixa autoestima, quando você não vê o seu valor a...
25/11/2024

🚨Se você tem algum desses comportamentos ou alguns, pode ser sinal de baixa autoestima, quando você não vê o seu valor acaba se colocando nessas situações. Quer saber mais? Me segue☝

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🌸🌼 Estar em lugares que eu gosto com pessoas que eu gosto. Demorei para entender que só assim eu me sentia confortável e...
25/11/2024

🌸🌼 Estar em lugares que eu gosto com pessoas que eu gosto. Demorei para entender que só assim eu me sentia confortável em ser e estar, e tudo bem. Não é preciso se moldar a padrões para se sentir confiante, valorizada e amada

🐉Eu amo essa frase, porque expressa justamente o que precisamos fazer constantemente, vencer a nós mesmas todos os dias,...
20/11/2024

🐉Eu amo essa frase, porque expressa justamente o que precisamos fazer constantemente, vencer a nós mesmas todos os dias, vencer os pensamentos negativos, a vontade de ficar estática no lugar. Devemos sempre lembrar que o combate começa em nossa mente e uma vez que vencemos a dor, a mágoa e medo, estamos prontas para enfrentar qualquer desafio na vida.
Me segue para mais ☝

🔱Ana Letícia 📲14997211142

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🌼Muitas vezes ficamos focadas nas atitudes dos outros, sem ao menos pensar que como as pessoas nos tratam começa com a g...
19/11/2024

🌼Muitas vezes ficamos focadas nas atitudes dos outros, sem ao menos pensar que como as pessoas nos tratam começa com a gente, quando impôs limites, respeito, somos vistos e respeitados, quando andamos na defensiva, com medo algumas pessoas captam isso e se aproveitam da situação. 🚨Seja frágil como uma bomba, não como um cristal.
☝ Me segue para mais, cisne.

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