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Jana Souza

Social Media há 3 anos, especialista em criar conteúdos para lançamento digitais. Agenda Aberta

09/09/2020

ARRASTE PARA O LADO ⏩ e veja as opções de temperos naturais para deixar sua comida mais saborosa.
🥗🍠🥕🌮🍆🍅🥦🥬🌶🌽
Vamos quebrar o mito que quem faz "dieta" come comida sem graça?
Abuse dos temperos naturais e gaaranto que vai ficar mais saborosa que aqueles alimentos industrializados cheio de sódio e corantes.

Não deixe de compartilhar com um amigo essa informação e deixar o mundo com cheirinho de comida caseira! 🧄🧅

07/09/2020

Para começar não se sinta CULPADA!

Sabemos que o fim de semana é dito como responsável pelas jacadas.

Pense sobre seu relacionamento com a comida e o torne mais saudável possível!
Priorize sua saúde e bem estar.

Me diz ai⤵️ quem jacou no fim de semana e precisa de uma ajudinha para voltar ao foco?

07/09/2020

Para começar não se sinta CULPADA!!

Sabemos que o fim de semana é dito como responsável pelas jacadas.

Mas pense sobre seu relacionamento com a alimentação e a torne a mais saudável possível.
Priorize seu bem estar e saúde sempre.

Me diz ai ⤵️ quem jacou no fim de semana e precisa de uma ajudinha para voltar ao foco?

05/09/2020

As vezes no fim de semana sempre rola algum evento que a pessoa acaba de desviando da alimentação que fez certinha a semana toda.

E aí até onde pode atrapalhar o emagrecimento? Posso sair da reeducação alimentar?

Eu te diria o fim de semana todo vai sim travar seu emagrecimento, mas uma refeição em um dia não vai te atrapalhar.

Na verdade acho que será saudável, até porque uma alimentação muito restrita vai gerar compulsão.

Saiba se controlar, planeje essa alimentação livre e volte a sua rotina.

Vou deixar um depoimento pessoal sobre as minhas refeições livres nos Stories, não perca! Vai lá conferir!!!

03/09/2020

Venha conhecer o Protocolo de emagrecimento que mudou a vida de nossas clientes!

Arraste para o lado!⏩⏩

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31/08/2020

Dia do nutricionista 🍓🍎🍉🍒🍍🥦🥬🥑🍆

Parabéns a esses profissionais que trazem vida através da alimentação.

Marque nesse post o nutricionista que te acompanha e o parabenize pelo dia de hoje! ⤵️

30/08/2020

Quando falo de emagrecimento, faço para inspirar muitas mulheres que querem ter o corpo dos seus sonhos, porém somente os seus motivos farão você mudar.

Me conta nos comentários qual a sua motivação para conquistar o corpo que deseja?⤵️

29/08/2020

Live hoje às 21 horas.

Quer saber pq você emagrece e depois volta a engordar?

Então não perca essa live!

Aguardo vocês! 😘

28/08/2020

Mulherada do meu Instagram🙋🏽‍♀️

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28/08/2020

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28/08/2020

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27/08/2020

Muitas pessoas quando conversam comigo reclamam que engordaram nesse período de quarentena, e agora que a vida está voltando ao um novo normal, você vai continuar na mesma, arrumando uma nova desculpa para não mudar seu estilo de vida para conseguir eliminar os quilinhos indesejáveis?

Então se você quer mudança segunda dia 31/08 começará DESAFIO DE 21 DIAS MULHER + PODEROSA. Para receber as condições exclusiva desse DESAFIO você precisa estar no GRUPO VIP Mulher + Poderosa, acessando o link azul da BIO.

Endereço

Macaé, RJ

Telefone

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