Alessandra Alana

11/01/2023

Benefícios da folha de algodão

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08/01/2023

Ideias para um café da manhã saldável

No vídeo de hoje eu vou te ensinar 10 receias saudáveis para o café da manhã.Se você tem vontade de se alimentar melhor mas não tem ideias do que comer na pr...

07/01/2023

Benefícios da acerola

É uma rica fonte de Vitamina C. ...
É um poderoso antioxidante. ...
Ajuda a melhorar a digestão. ...
Ajuda no crescimento de pele e cabelo saudáveis. ...
Ajuda na perda de peso. ...
Ajuda a reduzir a inflamação. ...
Impulsiona o sistema imunológico. ...
Protege contra o câncer.

07/01/2023

Benefícios da pera

1 - Faz bem para a saúde do coração e combate a diabetes.
2 - É boa para uma alimentação equilibrada por aumentar a sensação de saciedade.
3 - Contribui para o fortalecimento dos ossos.
4 - É rica em antioxidantes e tem ação anti-inflamatória.

05/01/2023

6 Benefícios da uva

1- Prevenção de problemas cardíacos.
2 - Melhora da saúde da visão.
3 - Controle da pressão arterial.
4 - Equilíbrio da glicose no sangue.
5 - Aumento da saúde do sistema digestório.
6 - Diminuição dos riscos de desenvolvimento de câncer.