29/08/2026
Tem coisa que a gente só entende quando olha para trás.
Comecei em novembro de 2025 e, hoje, olhando essas fotos, consigo perceber o quanto aconteceu nesse intervalo.
Foram 11 kg a menos em 9 meses, mas também muitos altos e baixos, tentativas, erros, acertos e mudanças de rota.
Experimentei dietas e estratégias que me ajudaram em determinados momentos, mas o que realmente sustentou o processo foi aprender a comer melhor, colocar comida de verdade no prato e mudar hábitos que eu sabia que não conseguiria manter para sempre.
O treino já estava alinhado e era o máximo que eu conseguia fazer dentro da minha rotina. Então não era sobre treinar cada vez mais. Era sobre fazer melhor aquilo que estava ao meu alcance.
E talvez a maior lição tenha sido entender que quem olha de fora costuma enxergar só o resultado. Não vê as escolhas, os treinos, as renúncias, os recomeços e tudo o que aconteceu até chegar aqui.
É… nem todo mundo quer pagar o preço. E tá tudo bem. Mas deixem quem quer pagar seu precinho direitinho, viu? 😂😂
E continuamos. Com metas a alcançar, mas sem pressa. 🔥🦾
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