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27/03/2026

“Se elas acham bom… por que comigo dói?”

Mesmo que você não consiga ter a mesma opinião das amigas, saiba: você não está sozinha.
Mas também não precisa aceitar a dor como parte da sua vida.

E não, a culpa não é sua.
Dor na relação tem nome, tem causa — e, principalmente, tem tratamento.

A Fisioterapia Pélvica especializada avalia e trata de forma individualizada, com escuta, acolhimento e respeito à sua história. 💚

Se esse post fez sentido pra você (ou pra alguém que você conhece), salva e compartilha.

E se quiser entender melhor o que está acontecendo, eu posso te ajudar. 💪🏻

***al

19/03/2026

As pacientes com dor ge***al chegam ao consultório quase sempre com as mesmas perguntas. Demonstrando que carregam não só a dor física, mas também muitas incertezas, medos, frustrações e a sensação de ser a única pessoa no mundo vivendo esse problema, como se fosse algo raro ou sem solução.

Mas a verdade é que a dor na relação ou a dificuldade para realizar exames ginecológicos é mais comum do que muitas mulheres imaginam. Lembrando sempre que COMUM não deve ser considerado NORMAL. O problema é que ainda se fala pouco sobre isso.

E quando o assunto f**a em silêncio, é fácil acreditar que você é a única pessoa passando por aquilo — ou pior: que vai precisar conviver com isso para sempre.

Mas saiba:
Primeiro, que você não está sozinha!

Segundo, que isso tem nome, tem explicação, existe caminho e tem tratamento com Fisioterapia Pélvica especializada! 💪🏻

Se esse post fez sentido para você ou para alguém que você conhece, compartilhe. E qualquer coisa, só clicar no link da bio e vamos conversar. Será um prazer poder te ajudar. 💚

***al

13/03/2026

A endometriose afeta milhões de mulheres e, por muitos anos, foi uma doença marcada pelo silêncio, atraso no diagnóstico e minimização da dor. 💛

Por isso, foi instituído no Brasil o 13 de março – Dia Nacional de Luta contra a Endometriose, uma data criada para ampliar a conscientização sobre a doença, incentivar o diagnóstico precoce e fortalecer o acesso ao tratamento adequado. 📅

Muitas mulheres convivem por anos com sintomas como cólicas incapacitantes, dor na relação sexual, alterações urinárias ou evacuatórias e impacto na fertilidade — muitas vezes ouvindo que isso é “normal”, tendo suas dores e sintomas minimizados. ⚠️

Porém, validar esses sintomas é um passo essencial para que mulheres recebam o cuidado que precisam.
E a Fisioterapia Pélvica é uma aliada importantíssima nesse processo, principalmente no manejo da dor. 💚

Através de técnicas específ**as é possível:
✔️ Reduzir contraturas e tensões musculares
✔️ Melhorar a mobilidade dos tecidos
✔️ Diminuir aderências musculares e do tecido conjuntivo

Com isso, muitas pacientes conseguem viver com mais leveza e melhorar signif**ativamente sua qualidade de vida. ✨

Lembre-se sempre: sentir dor nunca deveria ser considerado normal.
Buscar tratamento adequado deveria ser.
Maiores dúvidas, clique no link da bio e me chama. 📲💚

08/03/2026

Quantas coisas as mulheres aprenderam a aceitar em silêncio ao longo da vida?

Hoje, compartilho uma reflexão importante sobre dores, tabus e situações que muitas vezes foram tratadas como “normais”, mas que merecem ser ouvidas, acolhidas e cuidadas.

💚 Assista ao vídeo e venha refletir comigo sobre um olhar mais atento e respeitoso para a saúde das mulheres.
Que cada mulher se sinta cada vez mais livre para conhecer seu corpo, cuidar de si e ser ouvida em suas dores e necessidades.

Com carinho e admiração por todas nós. Feliz Dia Internacional da Mulher. 💚

27/02/2026

💬 Muitas mulheres ainda têm muitas dúvidas (ou não fazem ideia) de como funciona a primeira consulta aqui na Fisio Pélvica — e chegam até com um pouco de receio. E está tudo bem!

A primeira consulta é um momento de escuta, acolhimento e entendimento da sua história. É quando avaliamos suas queixas, e fisicamente inspecionamos, palpamos, identif**amos e explicamos como funciona o tratamento com um plano de cuidado totalmente individualizado.

Tudo acontece com muito respeito, privacidade e no seu tempo, para que você se sinta segura e confortável desde o primeiro encontro.

Se identificou com essa dúvida ou conhece alguém que precisa saber disso? Já compartilha, ou clica lá no link da bio e já marca sua consulta comigo. 💚

21/02/2026

Acabou o Carnaval… e como ficou a sua saúde pélvica durante a folia? 👀

Pode confessar:
- Pulou e escapou xixi?
- ⁠Segurou a vontade por muito tempo?
- Empurrou o xixi pra acabar mais rápido?
- ⁠Teve urgência?
- ⁠Bebeu pouca água?
- ⁠Teve algum desconforto íntimo?

Se disse sim pra uma (ou mais) dessas perguntas, tá tudo bem.
Aqui é lugar de acolhimento e não de julgamento 💚

Mas vamos lá! Sair da rotina com hábitos errados nesses dias de festa, podem SIM, ter impactado na saúde do seu assoalho pélvico e da sua bexiga. Mas calma: o “depois do Carnaval” tem solução!

A Fisioterapia Pélvica não só previne, como trata essas queixas, devolvendo a funcionalidade dessas estrututuras, e com isso, mais conforto e segurança no dia a dia 💪🏻

Se identificou com algum sinal depois do Carnaval? Vamos resolver isso juntas!

📲Clica no link da bio e me chama!

13/02/2026

Carnaval é intensidade, mas o corpo continua funcionando. 🎭🎊

Ativar o modo carnaval não precisa ser prova de resistência.

Segurar xixi ou cocô, forçar pra “esvaziar logo”, beber menos água ou ignorar desconfortos são comumente normalizados nessa época, mas NÃO DEVERIA.

Lembre-se: Saúde pélvica é cuidado contínuo, e não tira ninguém do bloco! 😉💚

10/02/2026

A fisio pélvica de vocês na trend da caricatura. 💚

03/02/2026

Carnaval é festa, mas sua perereca e assoalho pélvico não podem ser esquecidos. 🐸🎭

Pra curtir sem prejuízo, vale lembrar:
✔️ Hidrate-se bem
✔️ Vá ao banheiro quando der vontade
✔️ Não force, nem segure demais o xixi (e nem o cocô)
✔️ Priorize roupas leves
✔️ Lencinhos umedecidos são bons aliados no perrengue
✔️ Use ca*****ha!

E lembre-se sempre: Dor, ardor ou escapes não fazem parte da festa!

Cuidar da perereca e assoalho pélvico também é autocuidado — e autocuidado não cancela a folia, só evita perrengue depois.

Respeitar o corpo é o melhor jeito de aproveitar o carnaval. 💚

30/01/2026

A va**na não “alarga” por vida sexual ativa!
Esse mito só reforça culpa, controle e desinformação sobre o corpo feminino.

A va**na é elástica, flexível e funcional.

Sensações como “va**na larga” não têm a ver com número de parceiros ou relações, mas com a função dos músculos do assoalho pélvico — e isso precisa ser avaliado, não julgado.

Função muscular se trata com conhecimento, e com Fisioterapia Pélvica! 💪🏻💚

Já escutou algum absurdo desse tipo, ou se identificou com o tema?

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Vamos desconstruir crenças e cuidar da sua saúde íntima com informação e respeito.

Endereço

Manaus, AM

Site

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