21/09/2026
🧘♀️ VOCÊ SABIA?
Um simples alongamento do músculo piriforme pode fazer parte da sua rotina para melhorar a mobilidade do quadril e reduzir a tensão na região dos glúteos e da parte posterior das pernas.
✨ O Pilates trabalha mobilidade, força, flexibilidade, controle corporal e postura — ajudando você a se movimentar melhor no dia a dia.
💚 Seu corpo merece cuidado, movimento e atenção.
📍 Personalité Pilates
Rua Rio Juruá, nº 226 – Vieiralves, Manaus/AM
📲 WhatsApp: (92) 99264-3725
🕐 Horários:
Segunda a sexta: 07h às 11h | 14h às 20h
Sábado: 07h às 11h
Agende sua avaliação e venha conhecer o Personalité Pilates!
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