Denise Rizzato -Terapeuta de Mulheres

01/06/2026

27/05/2026

26/02/2026

Na vontade de Deus tudo se faz....

Muitas das vezes nossas vidas mudam quando menos esperamos.

Nem sempre sabemos como lidar com isso, mas quando aceitamos e entendemos que tudo tem sua hora, tudo flui como tem que fluir.

Então mesmo que esteja difícil por ai, deixa fluir e foque apenas no que você realmente pode fazer e faça.

Mas faça sem se cobrar ou sem se sobrecarregar. Se permita ser leve e feliz.🌷

19/02/2026

Quantas vezes você fingiu estar bem?

Quantas vezes você dizia: não é nada de mais, um dia passa....

Mas você não está bem e não passou.

Pode ser desconfortável e talvez dolorido, mas olhar pra si mesma te traz soluções que você nega sem saber.

Felicidade existe e ela está dentro de você e não no mundo externo.

Pense nisso e se fez sentido comece a mudar a forma como você lida com a própria vida.🌷

14/02/2026

Essa frase fez muito sentido pra mim.

Quando tinha meus 16 anos fui a um Carnaval da cidade, dancei muito, porque sempre amei dançar, mas quando sai dali me bateu um vazio.

Comecei a olhar para os lados e ver pessoas extremamente alcolizadas, "relacionamentos" instantâneos e me senti mal por estar ali.

Conforme fui crescendo tudo se confirmou ainda mais.

Não gosto de Carnaval, não vejo como algo bom e não vejo sentido nenhum um país parar por causa disso.

Ai você pode dizer: mas Carnaval é alegria

E eu te pergunto: é possível passar pela lama sem se sujar?

Quais valores você tem alimentado na sua vida? Pois eles qua vão dizer o tipo de vida que você tem.

21/01/2026

Sentir não é o problema.Ser governada pelo sentir, sim.

Emoções são sinais, mas valores são direção.

Quando você decide só pela emoção do momento,
se arrepende rápido e f**a depois remoendo o que passou.

Já a direção interna não elimina o sentir, mas coloca o sentir no lugar certo.

Por isso suas ações não podem ser comandadas pelo sentimento e sim pelas ações que te levam ao que realmente você deseja.

Quando você faz isso,a vida começa a f**ar mais simples e fluida.

📌 Se fez sentido compartilha com alguém que precisa muito saber disso.

21/01/2026

Qual decisão você vai tomar hoje?

18/01/2026

Essa semana foi sobre sustentação interna.

Sobre parar de depender de motivação e começar a depender de compromisso.

Mudança real não é intensa.É constante.

Se você sente que precisa de um espaço guiado
para aprender a se sustentar emocionalmente, começamos dia 26 de janeiro no grupo Mulheres Conscientes..

Escreva GRUPO que te envio o link para você participar de uma semana gratuita de reconexão emocional madura.

17/01/2026

Você não está confusa. Está sem direção interna.

Confusão não nasce da falta de respostas. Nasce da falta de critério.

Quando você decide pelo que sente no momento, qualquer opinião te balança. Qualquer pressão te domina.

Direção interna não é pensar mais. É reconhecer seus valores e agir de acordo com o que precisa ser feito, mesmo que não seja o mais confortável.

Antes de decidir qualquer coisa hoje, se pergunte com honestidade:
Isso me expande ou me encolhe?

Essa pergunta simples muda rotas inteiras.

📌 Salva esse vídeo se isso fez sentido pra você.

17/01/2026

🌷Sua delicadeza não quer dizer fraqueza.

Assim como uma tulipa que é bela e delicada, mas tem estrutura e por isso se mantém.

Além disso ela consegue viver em temperaturas baixas e quando neva seu bulbo se mantém vivo abaixo da terra, sabendo que terá a hora certa de florir.

Quantas vezes você deixou de ter estrutura por se deixar levar por alguma emoção que te travou ou te colocou em dúvida?

Quantas vezes você não se desenvolveu por achar que não tinha mais jeito?

Por isso lembre-se: Não é a força que vai te dar resultados e sim uma estrutura que te sustenta.

Fez sentido? Então reage aqui🌷