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Noite dos Sonhos, Rua Doutor Freitas Vale, Mogi das Cruzes (2025)

16/09/2025

Cada mensagem que recebo é um lembrete poderoso: meu trabalho não é apenas sobre sono, mas sobre cuidar de corações cansados e acolher histórias únicas 💜

Propósito, entrega, acolhimento e dedicação — são essas palavras que me guiam a cada encontro com uma mãe que sonha em viver dias (e noites) mais leves!

Porque no fim, o que realmente importa é saber que existe alguém olhando para você, te ouvindo com carinho e caminhando junto nessa fase tão desafiadora. ✨

🌙 Aqui, o sono é consequência … o acolhimento é a essência!
Meu propósito é que seu maternar possa ser mais leve! Desafiador, mas com a certeza de que, o que você está vivendo é um presente💜

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil

15/09/2025

🌞 Você já ouviu falar em “ritual de bom dia” para o bebê?

Muitas famílias focam apenas no ritual da noite, mas a verdade é que ... o sono da noite começa de manhã!

Quando você cria um pequeno ritual ao acordar, o bebê:
✔️ Aprende a diferenciar dia e noite;
✔️ Regula o relógio biológico com a luz natural;
✔️ Sente segurança em uma rotina previsível;
✔️ F**a mais tranquilo para dormir melhor à noite.

✨Para te ajudar, trouxe algumas ideias!! Então já salva para consultar sempre que precisar e compartilha com uma mamãe!

🔑 Esses detalhes fazem toda a diferença para o sono da sua família 💜

💬 Me conta: você já tem um ritual de bom dia com o seu bebê?
👉 E se quiser aprender a organizar uma rotina completa para noites tranquilas, me conta aqui ou me chama no link da bio!

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil

26/08/2025

Uma coisa que sempre gera muitas dúvidas .. vamos falar sobre quando tirar a chupeta do bebê!! Se você tem essa dúvida ou já quer se preparar para este momento, esse conteúdo é para você!! 💜

E não esquece de me seguir aqui para ter com seu bebê!!

Você já sabe os prós e contras da chupeta? Porque claro, ela pode ajudar .. mas também pode atrapalhar!!

Se você quiser saber, comenta aqui CHUPETA!

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil

22/08/2025

🌙✨ De 6 (ou mais) despertares por noite para noites inteiras de sono! ✨🌙
A mamãe do Davi estava exausta, sem energia e acreditando que “seria incapaz de organizar a rotina e ensiná-lo a dormir”… 🥺
E talvez, é exatamente assim que você está se sentindo ..

Com um atendimento personalizado e uma rotina pensada especialmente para o Davi, o cenário começou a mudar:
✅ O bebê aprendeu a adormecer com mais facilidade;
✅ Os despertares viraram noites tranquilas;
✅Começamos e ensinar novos hábitos de sono;
✅ A mamãe voltou a ter sono de qualidade e paz, e o bebê aprendeu como é dormir tranquilo! 💜

E o melhor: sem deixar chorando, sem traumas e com muito amor e acolhimento!

Eu amo cada compartilhar com cada família este momento, muito obrigada pela confiança! Vocês sempre terão um lugar no meu coração! 🥰

Se o seu bebê também tem noites difíceis e você se sente no limite, eu posso te guiar!
📩 Clique no link da bio ou me chame no WhatsApp e vamos juntas transformar o sono da sua família!

✨ Porque sua família também merece viver essa transformação! 💤💜

13/08/2025

✨ Dormir não é instinto, é aprendizado!

Muitas mães acham que o sono “vem naturalmente” para o bebê … mas a verdade é que o cérebro dele precisa criar o caminho do sono. Mas, antes de continuarmos, já clica no 💜e me segue aqui para ter com seu bebê! 🥰

🔹 Cada vez que seguimos uma rotina tranquila e consistente, reforçamos conexões no cérebro chamadas sinapses;
🔹 Essas conexões funcionam como trilhas: quanto mais usadas, mais fácil o bebê percorre o caminho para adormecer.
🔹 É por isso que rotinas e repetições são tão importantes. Mas isso não quer dizer que o bebê deve seguir um cronograma, precisamos entender as necessidades do bebê!

💡 E sabe o mais incrível?
Quando você ajuda seu bebê a dormir, você está ajudando o cérebro dele a se desenvolver de forma saudável, está ajudando sua saúde e todo desenvolvimento, porque o sono é essencial para memória, aprendizado, crescimento e equilíbrio das emoções.

💜Quer construir esse caminho junto comigo? Me chama no direct ou WhatsApp e vamos organizar o sono do seu bebê e garantir

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil

11/08/2025

Se o seu bebê está lutando" muito contra o sono, resistindo muito para dormir, é porque está precisando de ajuda!
Quando você entende o porquê dessa luta, consegue agir antes do choro e transformar a hora de dormir num momento mais leve.

Você não precisa passar noites e noites nessa batalha. Com as estratégias certas, seu bebê pode aprender a dormir melhor e você pode voltar a descansar!💜

💌 Me chama no direct ou no WhatsApp e vamos organizar o sono do seu bebê juntas!

05/08/2025

Mamãe, você já percebeu que, quando você está insegura, o seu bebê também f**a mais agitado? Isso não é coincidência.

O bebê sente. Ele percebe no seu olhar, na sua respiração, na forma como você embala, no tom da sua voz...
Quando você conduz a rotina com medo, dúvida e exaustão, o bebê responde com choro, despertares e sono fragmentado.

Agora… quando essa mãe se sente segura, amparada, com um caminho claro pra seguir… tudo muda!
A rotina começa a fazer sentido. O bebê começa a relaxar. O soninho começa a fluir.

E é exatamente por isso que ter alguém ao seu lado nesse processo faz toda a diferença.

💜 Você não precisa adivinhar. Você não precisa tentar sozinha.
Com acolhimento, orientação e um passo a passo respeitoso, você pode viver dias (e noites!) muito mais leves.

👉 Me chama no direct ou clica no link da bio para saber como eu posso te ajudar a construir um soninho mais tranquilo, com segurança, amor e conexão.

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil

29/07/2025

Mais famosa que o morango do amor... é ela: a regressão dos 4 meses! 🍓
Essa fase chega de repente, bagunça tudo e deixa mães esgotadas 😳
Mas a verdade é que não é um problema, é um marco importante no desenvolvimento do bebê!

Aos 4 meses, o cérebro do bebê está em pleno desenvolvimento. Essa fase marca o início de um sono mais estruturado, só que ele ainda não sabe como lidar com isso. Por isso, acorda tanto e precisa da sua ajuda pra aprender.
Se você oferecer segurança e consistência agora, seu bebê pode dormir cada vez melhor 💜

🤱 Você não está sozinha. E com a orientação certa, dá pra atravessar essa fase com mais tranquilidade e muito mais sono 💜

Me chama no direct com a palavra “REGRESSÃO” que eu te explico como posso te ajudar 🌙

17/07/2025

Você sabia que o sono com autonomia impacta muito mais do que só as noites tranquilas?

Quando um bebê aprende a dormir com segurança e autonomia (sem depender de estímulos externos o tempo todo), ele está, na verdade, desenvolvendo a base emocional para toda a sua vida!

✔ Segurança
✔ Autoestima
✔ Autoconfiança
✔ Vínculos mais saudáveis
✔ Capacidade de lidar com frustrações

Tudo isso começa com o sono e com a forma como ele é conduzido nos primeiros meses de vida! É muito além de descanso! (Claro que, nós mamães merecemos, mas vai muito além disso).

Nosso cérebro em desenvolvimento é profundamente afetado pela qualidade do sono e pelas experiências emocionais associadas a ele. Por isso, no meu trabalho, eu uno a neurociência do sono infantil, a psicologia materno-infantil e a medicina do sono para guiar essa jornada com respeito, amor e ciência.

Autonomia no sono não é abandono!
É cuidado. É presença. 💜
E é um presente que você dá para o seu bebê agora … e para o adulto que ele vai se tornar!

💬 Me conta aqui: você já tinha pensado no sono assim?

E se quiser minha ajuda para guiar seu bebê com segurança nessa jornada, me chama no direct ou no link da bio. E já me segue aqui para ter

Dèbora Oliveira
Especialista em Sono Infantil

03/07/2025

Se o seu bebê dorme mal, isso não é só sobre cansaço … é sobre saúde, desenvolvimento e qualidade de vida!

E você não precisa lidar com isso sozinha! 💜

Salve esse post e compartilhe com uma mãe que precisa entender o quanto o sono do bebê é essencial, e merece atenção de verdade!

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil

02/07/2025

✨ Por que eu escolhi a neurociência como base do meu trabalho com o sono dos bebês?
Porque quando entendemos como o cérebro do bebê se desenvolve, conseguimos respeitar o tempo dele, suas necessidades reais e oferecer o que ele mais precisa: segurança, previsibilidade e amor! 💜

A neurociência do desenvolvimento nos mostra que o sono não é apenas uma rotina, é um processo biológico fundamental para o amadurecimento cerebral, emocional e até imunológico.

Por isso, meu trabalho vai muito além de “fazer o bebê dormir”.
Eu ajudo mães a entenderem como e por que o sono funciona, sem treinos rígidos, sem métodos que ignoram o choro e muito menos fórmulas mágicas.

✨ Aqui, cada orientação tem um porquê científico e um para quê humano. Afinal, para dormir, não basta ter sono!

Quando a gente entende o cérebro do bebê, a culpa dá lugar à confiança.
E o caos vira conexão! 💜

Quer aprender como usar a ciência a favor do seu sono e do sono do seu bebê?
Me chama no direct ou no link da bio.

Vamos viver essa transformação!

28/06/2025

Você já se sentiu culpada por não conseguir fazer seu bebê dormir?
Já chorou baixinho, no escuro, com ele no colo… achando que era a única mãe que não dava conta?
💜 Eu preciso te dizer uma coisa: a culpa não é sua.

Mas antes de continuar, já me segue aqui para não perder nenhum conteúdo

O sono do bebê não é só amor e cuidado, vai muito além! É ciência, maturidade neurológica, rotina, ambiente, estímulo, regulação emocional ... ninguém te ensinou isso.

Você está fazendo seu melhor! Eu posso caminhar com você nessa jornada.
Não pra te julgar. Mas pra te conduzir e apoiar 💜

Me chama no direct ou WhatsApp (link na bio) e vamos, juntas, transformar suas noites com acolhimento e muito amor!

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil

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