Noite dos Sonhos

Noite dos Sonhos Você e seu bebê merecem dormir a noite toda e ter Noites dos Sonhos!

Se o seu bebê dorme mal, isso não é só sobre cansaço … é sobre saúde, desenvolvimento e qualidade de vida!E você não pre...
03/07/2025

Se o seu bebê dorme mal, isso não é só sobre cansaço … é sobre saúde, desenvolvimento e qualidade de vida!

E você não precisa lidar com isso sozinha! 💜

Salve esse post e compartilhe com uma mãe que precisa entender o quanto o sono do bebê é essencial, e merece atenção de verdade!

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil


✨ Por que eu escolhi a neurociência como base do meu trabalho com o sono dos bebês?Porque quando entendemos como o céreb...
02/07/2025

✨ Por que eu escolhi a neurociência como base do meu trabalho com o sono dos bebês?
Porque quando entendemos como o cérebro do bebê se desenvolve, conseguimos respeitar o tempo dele, suas necessidades reais e oferecer o que ele mais precisa: segurança, previsibilidade e amor! 💜

A neurociência do desenvolvimento nos mostra que o sono não é apenas uma rotina, é um processo biológico fundamental para o amadurecimento cerebral, emocional e até imunológico.

Por isso, meu trabalho vai muito além de “fazer o bebê dormir”.
Eu ajudo mães a entenderem como e por que o sono funciona, sem treinos rígidos, sem métodos que ignoram o choro e muito menos fórmulas mágicas.

✨ Aqui, cada orientação tem um porquê científico e um para quê humano. Afinal, para dormir, não basta ter sono!

Quando a gente entende o cérebro do bebê, a culpa dá lugar à confiança.
E o caos vira conexão! 💜

Quer aprender como usar a ciência a favor do seu sono e do sono do seu bebê?
Me chama no direct ou no link da bio.

Vamos viver essa transformação!

Você já se sentiu culpada por não conseguir fazer seu bebê dormir?Já chorou baixinho, no escuro, com ele no colo… achand...
28/06/2025

Você já se sentiu culpada por não conseguir fazer seu bebê dormir?
Já chorou baixinho, no escuro, com ele no colo… achando que era a única mãe que não dava conta?
💜 Eu preciso te dizer uma coisa: a culpa não é sua.

Mas antes de continuar, já me segue aqui para não perder nenhum conteúdo

O sono do bebê não é só amor e cuidado, vai muito além! É ciência, maturidade neurológica, rotina, ambiente, estímulo, regulação emocional ... ninguém te ensinou isso.

Você está fazendo seu melhor! Eu posso caminhar com você nessa jornada.
Não pra te julgar. Mas pra te conduzir e apoiar 💜

Me chama no direct ou WhatsApp (link na bio) e vamos, juntas, transformar suas noites com acolhimento e muito amor!

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil


🌙 Seu bebê f**a muito irritado no final da tarde? A famosa “hora da bruxa” pode estar dando as caras por aí …Então, vamo...
17/06/2025

🌙 Seu bebê f**a muito irritado no final da tarde? A famosa “hora da bruxa” pode estar dando as caras por aí …

Então, vamos entender como ajudar o bebê, mas antes .. já me segue aqui para não perder nenhum conteúdo!

Primeiro: saiba que você não está sozinha e isso não é culpa sua! Esse período é comum e tem explicações: cansaço acumulado, excesso de estímulos e o sistema nervoso do bebê que ainda está amadurecendo.

👉 Trouxe aqui um conteúdo para que você organize tudo e evite que esses momentos aconteçam. E não se esqueça de algo muito importante: conexão. Acalmar o bebê começa com você se sentindo mais tranquila também (e tudo bem pedir ajuda para isso!).

💜Com rotina, acolhimento e estratégias certas, dá para passar por esse período com mais leveza.

💬 Quer apoio para organizar as noites e o final do dia do seu bebê? Me chama no direct, eu posso te guiar para viver uma verdadeira transformação na sua maternidade!

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil


❤️ Hoje é Dia dos Namorados… mas vamos falar de um amor que anda esquecido?Aquele entre o casal que virou pai e mãe ..Po...
12/06/2025

❤️ Hoje é Dia dos Namorados… mas vamos falar de um amor que anda esquecido?
Aquele entre o casal que virou pai e mãe ..

Porque quando o bebê não dorme…
😩 A exaustão toma conta;
😔 O romance vira sobrevivência;
😶 O silêncio é cansaço, não paz.

Mas quando o sono entra nos trilhos …
🌙 As noites voltam a ser tranquilas,
🫶 Os olhares se reencontram,
❤️ E o amor floresce de novo! Com mais maturidade, parceria e leveza.

Você não precisa escolher entre ser mãe e ser mulher.
Nem entre cuidar do bebê e cuidar do seu relacionamento.
Tudo começa com uma noite tranquila de sono!
Pra ele. Pra você. Pra vocês. ✨

📲 Me chama no WhatsApp e descubra como fazer seu bebê dormir a noite toda e recuperar a harmonia do seu lar.
O sono do seu bebê é o melhor presente pro seu relacionamento!

Aproveita e envia para o mozão ou marca o @ dele aqui!! Ele vai amar esse presente!!

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil


"Mas meu bebê tem só 1 mês... já dá pra fazer algo?"Sim! E quanto antes você começa, mais fácil f**a! Acredite!!O sono d...
10/06/2025

"Mas meu bebê tem só 1 mês... já dá pra fazer algo?"
Sim! E quanto antes você começa, mais fácil f**a! Acredite!!

O sono do bebê não é só maturação. É desenvolvimento guiado. Precisamos conduzir, facilitando esse aprendizado do bebê, criando hábitos que facilitem o sono, que tragam ao bebê acolhimento e segurança.

Com as estratégias certas (e sem treinamentos e fórmulas rígidas!), você já pode criar base para um sono mais tranquilo, e para noites mais leves pra você também. Afinal o sono de qualidade não é essencial só para o bebê, mas também para a mamãe, porque sua exaustão pode impactar até na sua amamentação.

💬 Me conta aqui:
Você sente que está vivendo no modo zumbi?
Ou já começou a criar um ritmo com seu bebê?

👇 Escreve aqui nos comentários!
📲 E se quiser minha ajuda, o link da bio te leva direto para meu WhatsApp.

Não esquece, já me segue aqui para não perder nenhum conteúdo e ter com seu bebê!

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil


Olá mamãe, tem bebê acordando muito cedo por aí?Já me conta nos comentários!!É muito importante que fique claro, que o p...
06/06/2025

Olá mamãe, tem bebê acordando muito cedo por aí?
Já me conta nos comentários!!

É muito importante que fique claro, que o primeiro passo é organizar esse soninho .. um bebê exausto, privado de sono pode acordar muito cedo por este motivo, então precisamos organizar tudo, descansar esse bebê para que depois esse despertar seja ajustado .. pelo menos dormir até umas 6h/6:30 né ... rsrs!!

Se você está precisando de ajuda com o soninho do seu bebê já me segue aqui para não perder nenhum conteúdo!

E salva esse conteúdo, para consultar sempre que precisar! 💜

Débora Oliveira
Sono Infantil


❄️"Seu bebê acordou mais vezes essa noite?"Calma, mamãe... no frio, isso é mais comum do que você imagina.O corpinho do ...
30/05/2025

❄️"Seu bebê acordou mais vezes essa noite?"
Calma, mamãe... no frio, isso é mais comum do que você imagina.

O corpinho do seu bebê ainda não sabe regular bem a própria temperatura. E quando ele sente frio demais (ou calor também!), o sono leve toma conta, e aí vem o choro, os despertares frequentes e a madrugada sem fim.

Mas tem como ajudar seu bebê a dormir melhor nas noites geladas, e de forma segura! Então já confere aqui, e salva pra não perder quando precisar!

Eu vou te mostrar que é possível deixar o bebê quentinho de forma segura, para que você também durma tranquila!

Você não precisa mais passar as madrugadas tentando adivinhar o que fazer.
Aqui, você aprende a fazer o SEU bebê dormir melhor, mesmo no frio.
E o mais importante: sem fórmulas mágicas e com acolhimento real pra você, mãe 💜

👉 Me segue e salva esse post pra voltar sempre que as noites frias começarem a bagunçar o sono aí na sua casa.

E se quiser ajuda na prática pra virar essa chave de vez, me chama no WhatsApp ou no link da bio. Vamos juntas cuidar do descanso da sua família 💜

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil


Olá mamães!!! Sim, vocês pediram e eu trouxe!! Uma tabela de referência de janelas de sono (confiável) para te ajudar a ...
26/05/2025

Olá mamães!!! Sim, vocês pediram e eu trouxe!! Uma tabela de referência de janelas de sono (confiável) para te ajudar a organizar o sono do seu bebê! Já salva para consultar sempre que precisar e envia para aquela amiga que está precisando de ajuda com o sono do bebê!! 💜

E claro, estou para te ajudar a conquistar com seu bebê! Então já me segue aqui e não perde nenhum conteúdo, inclusive nos stories! 🥰

Quero ver todos os bebês (e suas mamães) dormindo a noite toda!!!

Débora Oliveira
Especialista em Sono Infantil


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Conhecer as janelas de sono do bebê não é só sobre seguir tabelas, é conhecer o bebê e atender as suas necessidades!💜Seu...
22/05/2025

Conhecer as janelas de sono do bebê não é só sobre seguir tabelas, é conhecer o bebê e atender as suas necessidades!💜
Seu bebê é único!

Tem alguma dúvida, me conta aqui!
Quero que vocês tenham

💤 “Meu bebê acorda de hora em hora... isso é normal?”Essa é uma pergunta que ouço quase todos os dias. E a resposta pode...
12/05/2025

💤 “Meu bebê acorda de hora em hora... isso é normal?”
Essa é uma pergunta que ouço quase todos os dias. E a resposta pode estar na forma como o corpo do seu bebê entende o que é dia e o que é noite.

Na neurociência do sono, chamamos isso de pistas circadianas — pequenos sinais do ambiente que ajudam o cérebro do bebê a organizar os ciclos de sono.

Quando essas pistas estão confusas ou ausentes, o sono também f**a bagunçado.
Mas a boa notícia é: isso tem solução! Com carinho, presença e uma rotina alinhada com o que o corpinho do seu bebê precisa.💜

Aqui te explico o que são essas pistas e como você pode começar a usar isso a favor do sono do seu bebê ainda hoje!

Mas antes, já me segue aqui e não esquece de enviar este conteúdo para uma mamãe!

💜 Se quiser ajuda para criar uma rotina do sono que respeite o seu bebê e funcione de verdade, me chama no WhatsApp ou no direct!
👉 O link está na bio.

3 passos que vão te ajudar a organizar o soninho do seu bebê!E não se esqueça: Repetição e constância são essenciais par...
09/05/2025

3 passos que vão te ajudar a organizar o soninho do seu bebê!

E não se esqueça: Repetição e constância são essenciais para o bebê! É assim que vamos criar hábitos saudáveis!

Então, já salva e envia esse conteúdo para uma mamãe! 💜

Débora Oliveira
Sono Infantil


Endereço

Rua Doutor Freitas Vale
Mogi Das Cruzes, SP
08717690

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