EscutaBel

16/08/2026

A psicóloga também existe para além do consultório.

Existe uma vida acontecendo fora da clínica, dos estudos, dos atendimentos e das responsabilidades profissionais.

Hoje, por exemplo, estou aqui: em casa, cozinhando, preparando uma refeição para a minha família — e pensando sobre algo que atravessa a vida de tantas pessoas: a sobrecarga mental.

Quando percebo que estou com muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo e começo a me sentir mentalmente travada, insistir em continuar produzindo nem sempre funciona para mim.

Às vezes, preciso mudar de movimento.

Cozinhar, organizar uma gaveta, arrumar alguma coisa pela casa… algumas atividades manuais me ajudam a desacelerar o excesso de pensamentos e, aos poucos, a me reorganizar internamente.

Mas faço uma ressalva importante: isso não é uma técnica psicológica universal.

O que para mim pode favorecer uma pausa e uma reorganização, para outra pessoa pode funcionar como fuga, procrastinação ou até como uma forma de evitar entrar em contato com aquilo que está sentindo.

Por isso, autoconhecimento também envolve perceber como cada um de nós se ajusta diante das próprias experiências.

O que me ajuda quando estou sobrecarregada?
O que realmente me reorganiza — e o que apenas me distrai?
Quando preciso insistir e quando preciso mudar de movimento?

Nem sempre destravar significa fazer mais.

Às vezes, significa encontrar outro jeito de continuar.

E você? Já percebeu o que costuma ajudá-lo a se reorganizar mentalmente quando se sente sobrecarregado ou travado?

07/08/2026

Hoje, compartilho um pouco dos bastidores da minha profissão.

Muitas pessoas conhecem o trabalho do psicólogo apenas pelos atendimentos clínicos. Mas existe uma parte importante desse percurso que, muitas vezes, não aparece: o estudo contínuo, as formações, os congressos e a produção científica.

Escrever resumos, elaborar artigos, participar de eventos e acompanhar as pesquisas da área não são tarefas à parte da prática clínica. São formas de manter uma atuação ética, fundamentada e comprometida com o conhecimento científico.

Produzir conhecimento também é uma maneira de contribuir com a sociedade e com outros profissionais, fortalecendo uma Psicologia cada vez mais qualificada.

Porque cuidar de pessoas também exige continuar aprendendo. 🌿

02/08/2026

Há 29 anos, no dia 28 de julho, escolhemos caminhar juntos.

Ao longo desse tempo, crescemos, amadurecemos e nos transformamos. Construímos uma família, tivemos três filhos, cada um vivendo uma fase diferente da vida, e aprendemos que um relacionamento não permanece igual ao longo dos anos. Ele acompanha as mudanças de cada pessoa, os novos ciclos, as alegrias, os desafios, as perdas, as conquistas e os recomeços.

Nenhum relacionamento é feito apenas de momentos fáceis. Amor, respeito, diálogo, compromisso, cuidado e disposição para enfrentar os conflitos também fazem parte dessa construção.

Talvez uma das maiores belezas de uma relação duradoura seja justamente esta: continuar escolhendo caminhar juntos, mesmo quando a vida nos convida a crescer, mudar e nos reinventar.

Celebrar 29 anos é celebrar muito mais do que um casamento. É celebrar uma parceria construída dia após dia, uma história de encontros e reencontros, de escolhas renovadas, de aprendizado, de crescimento e da coragem de seguir construindo caminhos em conjunto.

Sigo profundamente grata pela família que construímos e por tudo o que ainda estamos aprendendo ao longo da caminhada.

🤍 Cada relacionamento tem sua própria história. O importante não é compará-la com a de ninguém, mas cuidar, com presença, respeito e responsabilidade, dos vínculos que escolhemos cultivar.

27/07/2026

🌿 O primeiro episódio do EscutaBel em Diálogo aconteceu... e meu coração está cheio de gratidão!

Foi uma alegria compartilhar esse momento ao lado da fisioterapeuta e massoterapeuta Edimara Maia, em uma conversa sobre autoconhecimento corporal, percepção e presença, integrando os olhares da Psicologia e da Fisioterapia.

Refletimos sobre a importância de escutar os sinais do corpo, compreender como o estresse influencia nossa experiência e cuidar de forma mais consciente de nós mesmos.

Agradeço, de coração, a todos que estiveram conosco ao vivo e tornaram esse primeiro encontro tão especial.

Se você ainda não assistiu, a conversa está disponível aqui no perfil.

✨ Este foi o primeiro de muitos diálogos que ainda virão.

E você, qual reflexão dessa conversa mais chamou a sua atenção? Vou adorar continuar esse diálogo por aqui.

🌿 Até o próximo diálogo.

16/07/2026

Com alegria, compartilho mais um espaço de cuidado em minha trajetória profissional.

Agora, também realizo atendimentos psicológicos individuais pela SoluMedi, na Vivências Clínica Integrada.

Acredito na psicoterapia como um espaço de escuta, acolhimento e construção de novas possibilidades. Cada pessoa tem sua própria história, seu próprio tempo e sua singularidade, que merecem ser respeitados ao longo desse percurso.

Que este seja mais um lugar de encontros significativos.

Psicóloga Izabel Evora
CRP 17/9235

14/07/2026

Será que estamos realmente presentes nas experiências que vivemos? 🌿

O corpo está o tempo todo nos comunicando algo. A questão é: estamos conseguindo escutá-lo?

No primeiro episódio do Escuta Bel em Diálogo, vamos refletir sobre autoconhecimento corporal, percepção e presença, integrando os olhares da Psicologia e da Fisioterapia.

Nesta estreia, terei a alegria de receber Edimara Maia , fisioterapeuta e massoterapeuta, para uma conversa sobre consciência corporal, cuidado e presença.

📅 15 de julho de 2026
🕢 19h30

✨ O Escuta Bel em Diálogo nasce com o propósito de promover encontros, reflexões e conversas sobre temas que fazem parte da nossa experiência humana. Será uma alegria compartilhar esse primeiro diálogo com você.

E você? Quando foi a última vez que parou para escutar o que o seu corpo estava tentando lhe comunicar? 🌿

10/07/2026

Ontem participei de um encontro na , um momento de troca e partilha entre profissionais que estão iniciando a clínica e outros que já têm uma caminhada consolidada.

Foi uma oportunidade de ouvir diferentes experiências, ampliar perspectivas e fortalecer algo em que acredito profundamente: a prática clínica também se constrói no diálogo, na reflexão e na troca entre profissionais.

Estiveram presentes psicólogos de diferentes abordagens, além de profissionais de outras áreas, como Nutrição e Pedagogia. Essa diversidade enriquece o olhar e reforça a importância do trabalho interdisciplinar no cuidado com as pessoas.

Saí desse encontro ainda mais motivada a seguir construindo uma prática ética, sensível e comprometida com o cuidado em saúde mental.

Minha gratidão à Vivências Clínica Integrada e a pela iniciativa e a todos que compartilharam suas experiências. Que venham muitos outros momentos como esse!

07/07/2026

Prazer, eu sou Izabel Evora. Seja muito bem-vindo(a)! 🌿

Se você chegou até aqui, espero que este seja um espaço onde se sinta acolhido(a).

Sou psicóloga clínica e acredito que cada pessoa carrega uma história única, que merece ser escutada com respeito, sensibilidade e presença.

Meu trabalho é caminhar ao lado de adultos e casais em seus processos de autoconhecimento, ajudando-os a compreender emoções, fortalecer relações e construir novas possibilidades diante dos desafios da vida.

Escolhi a Gestalt-terapia como base da minha atuação e mantenho um compromisso constante com a formação continuada. Acredito que cuidar de pessoas também exige continuar aprendendo, estudando e me aperfeiçoando, para oferecer um atendimento ético, responsável e fundamentado.

Que este perfil seja um espaço de informação, reflexão e, quem sabe, o início de um novo caminho para você.
Será um prazer acompanhar sua jornada. 🤍

Izabel Evora | Psicóloga | CRP 17/9235
📲 Agendamentos: (84) 98184-5577






TerapiaDeCasal

26/06/2026

16/06/2026

Existir é mais do que simplesmente estar no mundo. É uma experiência que se constrói diariamente, a partir das nossas escolhas, relações, afetos, desafios e da forma como atribuímos significado ao que vivemos.

Cada pessoa percorre esse caminho de maneira única, influenciada por sua história, contexto social, cultura, identidade e pelas experiências que atravessam sua vida.

Sob uma perspectiva fenomenológica e existencial, talvez a pergunta mais importante não seja apenas *“quem eu sou?”*, mas também *“como tenho vivido a minha existência?”*.

Que possamos reservar alguns instantes para olhar para nós mesmos com mais presença, consciência e abertura para aquilo que estamos vivendo.

**E você, como tem sido a sua experiência de existir?**

🌿 Izabel Evora
🧠 Psicóloga | CRP 17/9235
📞 💬 Vamos continuar essa conversa? Entre em contato pelo WhatsApp: 84 98184-5577

Autoconhecimento Reflexão ExperiênciaHumana EscutaQueAcolhe PresençaQueTransforma