15/05/2023
Seja por falta de grana, tempo ou por uma preocupação cada vez maior com a alimentação, a marmita já é realidade para muitos.
Entendo que vivemos em um mundo cada vez mais sem tempo e com praticidade, é por isso que a organização facilita a vida, a marmita não precisa ser composta apenas por comida fitness, temos muitas opções prontas e fáceis que ajudam na rotina, exemplo disso são as barrinhas proteica, são de uma facilidade.
Confesso que ser marmiteiro não é uma tarefa fácil, mas aos poucos essa organização vira um hábito e você vai ter gosto em manter sua rotina, só precisa começar.
Deixei algumas opções de lanches que podem ser incluídos na rotina e salvar sua rotina.
Você é do time que vai começar? Segunda tá aí, dia de começar.
