Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 20:15 Terça-feira 05:00 - 21:15 Quarta-feira 05:00 - 20:15 Quinta-feira 05:00 - 21:15 Sexta-feira 05:00 - 21:15 Sábado 08:00 - 11:00

Hangar 42

Centro calistênico. Voltado exclusivamente para modalidades que utilizam o peso corporal!

13/10/2025

🚨 ATENÇÃO, ATLETAS! 🚨

O Hangar Battles tá chegando e o lote atual vai virar no dia 15 de outubro!
Se você ainda não garantiu sua vaga, agora é a hora de fazer parte da competição mais insana do Hangar! 💪

🔥 Lote atual: R$119
🗓️ Mudança de lote: 15/10
📍 Local: Hangar42

Restam poucas vagas e o ritmo tá acelerado, não f**a de fora!
Garanta sua inscrição:
👉 Alunos: pelo app, recepção ou WhatsApp
👉 Não alunos: recepção ou WhatsApp

Bora pra batalha? 🚀

10/10/2025

🔥 SEMIFINAL INTERMEDIÁRIO MASCULINO - HANGAR BATTLES 🔥

Chegou a hora dos caras mostrarem força, técnica e resistência de verdade! 💥
Essa prova vai exigir pulmão, pegada e constância do início ao fim. 👊

Prova da semifinal:

✅ 20 Burpees
✅ 10 Pull Ups
✅ 10 Burpees
✅ 20 Push Ups
✅ 10 Burpees
✅ 10 Chin Ups
✅ 30 Squats + 30kg
✅ 30 Jumping Lunges

Um treino pesado, direto e sem descanso, só vence quem souber dosar energia e manter o ritmo até o fim.

Bora pra cima nesse Hangar Battles! 💪

09/10/2025

do treino do feriado no Hangar 42! 💥

Quem disse que feriado é pra f**ar parado, é porque nunca treinou com a nossa galera 😎

Foi energia lá em cima, risada, suor e aquela sensação boa de dever cumprido.

Corrida, calistenia, força e desafio superado tudo junto, do jeito que a gente gosta!
Porque aqui, feriado também é dia de voar 🚀

Marque quem tava nesse treino com você e comenta aí: qual foi o momento mais insano do treino? 🔥

08/10/2025

🔥 SEMIFINAL INTERMEDIÁRIO FEMININO - HANGAR BATTLES 🔥

Agora é força, técnica e controle! 💪
As atletas da categoria intermediária vão precisar mostrar equilíbrio entre resistência e constância pra chegar nas finais. 👊

Prova da semifinal:

✅ 15 Burpees
✅ 2 Chin Ups
✅ 20” Flex Hang Sup
✅ 10 Burpees
✅ 20 Push Ups
✅ 10 Burpees
✅ 20 Ring Row
✅ 20 Squats + 20kg
✅ 30 Jumping Lunges

Uma sequência intensaaaa, aqui, cada movimento vai contar.
É a hora de mostrar quem realmente está preparada pra subir de nível! 🚀

Marca aquela atleta que você sabe que vai dar o nome nessa semifinal!

06/10/2025

🔥 FINAIS INICIANTES - HANGAR BATTLES 🔥

Chegou o momento que todo mundo esperava: a grande final! 💪
Agora é hora de mostrar tudo o que você treinouuuu: força, estratégia e resistência vão ser os diferenciais pra garantir o pódio.

Se liguem:

✅ 30 Ring Row
✅ 30 Box Dips
✅ 20 Ring Row
✅ 20 Box Dips
✅ 30 Squats + 10kg
✅ 10 Burpees
✅ 40 Jumping Lunges
✅ 30 Knee Push Up
✅ 20 Ring Row

São movimentos simples, mas a intensidade vai separar os preparados dos sobreviventes!
Dá o teu máximo, respira fundo e lembra: cada repetição conta.

Já treinou com seu parceiro(a)? Marca ele(a) aqui e bora se preparar! 💥

03/10/2025

Quer conquistar seu Handstand Push Up?

O caminho está nas progressões: começa na regressão e vai subindo 🪜
1️⃣ Pike Push Up no chão → amplitude máxima, ombro na orelha no final.
2️⃣ Na caixa → posiciona perto, busca 90° (ou mais) e mantém a técnica.
3️⃣ Avançado → sobe uma perna para desafiar ainda mais a força e o equilíbrio.

Dica: só avance se já consegue 8 repetições sólidas em cada fase. Assim você evolui com segurança e consistência!

Quer aprender o HSPU e outros movimentos da calistenia? Agenda sua aula experimental no Hangar e vem treinar com a gente! ✈️

01/10/2025

🔥 SEMIFINAL INICIANTES - HANGAR BATTLES 🔥

Chegou a hora de testar sua estratégia em dupla! 👊
A prova será em dupla mista, com 10 minutos para cumprir o bloco de exercícios:

✅ 30 Sit Ups + L-Sit (joelho dobrado)
✅ 20 Ring Row + Flex Hang
✅ 20 Box Dips + Plank
✅ 20 Step Ups
✅ 20 Burpees
✅ 20 Ring Row
✅ 30 Sit Ups

O esquema é simples: enquanto um executa a série, o outro segura na posição estática. Se cansar, troca na hora até completar o bloco todo!

Resistência, parceria e sincronia vão ser decisivos nessa etapa.

Já treinou com seu parceiro(a)? Marca ele(a) aqui e bora se preparar! 💥⚡

25/09/2025

💥 Desafio Hangar42: quem faz mais barras?

Dessa vez Jhon e Rudá entraram na disputa e o resultado foi: vitória com 9 barras! 👊🔥

Quem será que leva a melhor entre você e seu parceiro de treino?

Marca ele aqui nos comentários ou manda esse vídeo no direct e lança o desafio!

No Hangar42 a gente treina sério, mas também se diverte.

Bora ver quem encara? 🚀

24/09/2025

🎽 Quem garante vaga no Hangar Battles 2025 não leva só a experiência da competição… leva também um kit exclusivo pra já entrar no clima do evento:

✨ Camiseta oficial
✨ Bolsa personalizada
✨ Copo exclusivo
✨ Chaveiro do evento

E só quem competir vai ter esse combo na mão. 🔥

🚨 As vagas estão acabando e o novo lote já vem aí com valor maior.
👉 Garanta a sua agora, prepare-se com as provas já liberadas no feed e vem viver essa experiência única com a gente.

📅 25 e 26 de Outubro
📍 Hangar42

Bora fazer parte dessa história? 🚀
Qualquer dúvida, fala com a gente 🫶

17/09/2025

Aqui a gente treina junto, mas cada um no seu ritmo.

O importante é não f**ar parado!! ✅

Marca quem sempre te puxa no treino 💪🫶

12/09/2025

🔥 As provas FINAIS do Hangar Battles estão no ar!

Agora é foco total: quem chegar lá vai ter que mostrar garra, preparo e muita energia pra conquistar o topo.

No carrossel você encontra todas as provas divididas por categoria.

📌 Salva esse post pra não esquecer.
👊 Treina firme e já compartilha com o parceiro que vai estar contigo nessa jornada.

🚨O 1º lote está acabando (R$119) e no dia 15/09 o valor sobe para R$129… em breve spoilers do kit! 🤩

Não deixa pra última hora!

📅 25 e 26 de Outubro
📍 Hangar 42

Vai ser histórico!! 🤩

Quem aí tá pronto pra voar nas finais do Battles? ✈️

Endereço

Avenida Nascimento De Castro, 2144, Lagoa Nova
Natal, RN
59056-450

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 20:15
Terça-feira	05:00 - 21:15
Quarta-feira	05:00 - 20:15
Quinta-feira	05:00 - 21:15
Sexta-feira	05:00 - 21:15
Sábado	08:00 - 11:00

Telefone

+558420307600

Site

https://hangar42.com.br/, https://hangar42.com.br/, https://hangar42.com.br/, https://hangar42.com.br/, https://hangar42

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