Terapeuta Sel Soares

Terapeuta Sel Soares Sou apaixonada por ajudar pessoas a transformarem suas vidas através do equilíbrio do corpo e mente.

Você acha que já tentou de tudo.Mas cada emoção ignorada continua inflamando seu corpo, Fênix.Raiva engolida.Mágoa não e...
06/05/2025

Você acha que já tentou de tudo.
Mas cada emoção ignorada continua inflamando seu corpo, Fênix.

Raiva engolida.
Mágoa não expressada.
Medo disfarçado.
Culpa carregada.

O corpo guarda tudo o que a mente tenta esconder.

Inflamar não é só comer errado.
É viver engolindo dores.
É sufocar sentimentos como se eles evaporassem — mas eles não evaporam.
Eles adoecem.

A Inflama, nossa vilã debochada, adora cada vez que você finge que está tudo bem.

Quer desinflamar de verdade?
Olhe para além do prato.
Olhe para dentro.

Me siga.
Você não precisa viver em guerra com suas emoções.

Você mudou sua alimentação.Tirou o glúten, reduziu o açúcar, incluiu mais folhas no prato.Mas... ainda se sente cansada,...
01/05/2025

Você mudou sua alimentação.
Tirou o glúten, reduziu o açúcar, incluiu mais folhas no prato.

Mas... ainda se sente cansada, inchada, irritada?

Bem-vinda ao jogo invisível da inflamação, Fênix.

Inflamar não é só comer errado.
É normalizar noites mal dormidas.
É viver no piloto automático do estresse.
É esquecer que toxinas, sedentarismo e emoções tóxicas inflamam mais rápido que um doce.

A Inflama, nossa vilã debochada, adora quando você foca só no prato.
Enquanto isso, ela dança sobre seus hormônios, suas células e seus sonhos.

Quer se libertar?
Olhe além da comida.
Olhe para tudo aquilo que você vem ignorando.

A verdadeira desinflamação começa quando você enxerga o que tolerou por tempo demais.

Me siga para aprender a vencer a Inflama de verdade.
Compartilhe este carrossel com outra Fênix que precisa abrir os olhos.

Você já tentou manter a calma enquanto tudo ao redor parece ameaçar desmoronar?Essa história aconteceu numa noite qualqu...
01/04/2025

Você já tentou manter a calma enquanto tudo ao redor parece ameaçar desmoronar?

Essa história aconteceu numa noite qualquer.

Uma rede. Uma brisa. Uma música.

E uma paz tão rara que eu quase duvidei dela.

Mas a vida tem um jeito curioso de testar nossas conquistas.

A minha veio com garras e bigodes — quase despencando do alto da varanda.

Foi quando eu entendi:

**a paz não é ausência de caos.**

É presença.

É a sua capacidade de manter o centro, mesmo quando a realidade mia.

Se você também tem buscado uma calma que nunca dura, talvez o problema não seja a vida.

Talvez seja o quanto você se afasta de si toda vez que ela aperta.

A paz não precisa de silêncio pra existir.

Ela só precisa de você.

Se emagrecer parece impossível, a culpa pode ser da inflamação oculta no seu corpo. Você está tratando o sintoma, mas ig...
17/03/2025

Se emagrecer parece impossível, a culpa pode ser da inflamação oculta no seu corpo.
Você está tratando o sintoma, mas ignorando a causa.
Quer entender como desinflamar e finalmente ver resultados?

Se hoje você pode votar, trabalhar e estudar, lembre-se: isso não foi presente, foi conquistado.Mulheres antes de nós en...
08/03/2025

Se hoje você pode votar, trabalhar e estudar, lembre-se: isso não foi presente, foi conquistado.

Mulheres antes de nós enfrentaram leis, preconceitos e até a mesma violência para que tivéssemos direitos básicos. Mas ainda não chegamos ao fim dessa jornada.

A desigualdade salarial persiste. A violência ainda nos ameaça. As barreiras ainda existem.

Hoje é um dia para comemorar, sim. Mas também para lembrar e agir.

O que podemos fazer para garantir que as próximas gerações não precisem lutar pelo óbvio?

05/02/2025

Poucas pessoas sabem disso....

Você merece uma vida normal, sem dor, sem remédios como única alternativa. A transformação que você deseja começa dentro...
13/01/2025

Você merece uma vida normal, sem dor, sem remédios como única alternativa. A transformação que você deseja começa dentro de você — literalmente, no seu intestino.

O intestino é a chave para reequilibrar seu corpo e retomar sua saúde. Não importa quanto tempo você vive com uma doença autoimune ou crônica, seu corpo pode surpreendê-lo.

Participe do **Desafio Intestino Saudável** e descubra como dar os primeiros passos para transformar sua saúde. É gratuito, direto ao ponto e pode mudar sua história.

Comente “DESAFIO” para garantir sua vaga! Corre porque as vagas são limitadas.

Você sabia que a serotonina, o hormônio do bem-estar, é produzida no intestino?Seu intestino é mais do que um órgão dige...
13/01/2025

Você sabia que a serotonina, o hormônio do bem-estar, é produzida no intestino?

Seu intestino é mais do que um órgão digestivo; é o comando central da sua saúde. Estudos recentes sobre epigenética mostram que nossa genética é apenas uma predisposição — o ambiente interno do corpo é quem decide se esses genes serão ativados ou não. E grande parte desse ambiente é controlada pelo equilíbrio intestinal.

Cuidar do intestino é uma escolha. Uma escolha que pode mudar tudo.

Se você quer começar a entender como transformar sua saúde a partir do seu intestino, participe do **Desafio Intestino Saudável** . É gratuito e vai te mostrar os primeiros passos para mudar sua história.

Comente “DESAFIO” para se inscrever!

Você merece uma vida normal, sem dor, sem remédios como única alternativa. A transformação que você deseja começa dentro...
13/01/2025

Você merece uma vida normal, sem dor, sem remédios como única alternativa. A transformação que você deseja começa dentro de você — literalmente, no seu intestino.

O intestino é a chave para reequilibrar seu corpo e retomar sua saúde. Não importa quanto tempo você vive com uma doença autoimune ou crônica, seu corpo pode surpreendê-lo.

Participe do **Desafio Intestino Saudável** e descubra como dar os primeiros passos para transformar sua saúde. É gratuito, direto ao ponto e pode mudar sua história.

Comente “DESAFIO” para garantir sua vaga!

Eu sei o que é sentir que o corpo não obedece. Uma frustração, uma dor, uma dúvida. Passei anos nessa luta – enfrentando...
13/01/2025

Eu sei o que é sentir que o corpo não obedece. Uma frustração, uma dor, uma dúvida. Passei anos nessa luta – enfrentando diagnósticos, experimentando tratamentos e questionando se era possível viver diferente.

Foi essa jornada que me transformou. Me levou a buscar a verdade, a estudar, a me reconstruir. E hoje, compartilho o que aprendi para te ajudar a fazer o mesmo.

Fênix, está pronto para escrever uma nova história?

Você colocou comida para um peixe em um reservatório cheio de sujeira?Parece sem sentido, né? Mas é exatamente isso que ...
08/01/2025

Você colocou comida para um peixe em um reservatório cheio de sujeira?

Parece sem sentido, né? Mas é exatamente isso que você faz quando insiste em alimentar um corpo intoxicado.

Um intestino inflamado e sobrecarregado não absorve os nutrientes necessários. Resultado? Seu corpo continua cansado, inflamado e sem vitalidade.

Estudos mostram que desintoxicar o organismo e eliminar parasitas melhora a imunidade e restaura o equilíbrio interno. Antes de cuidar do externo, olhe para dentro.

Chegou a hora de limpar o “aquário” e dar ao seu corpo o RESET que ele merece.

Comente *AQUÁRIO* e descubra como começar essa transformação.

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Natal, RN

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