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20/03/2025

“Sonhos sem disciplina geram pessoas frustradas.”

Todo mundo tem sonhos, mas poucos têm a disciplina necessária para transformá-los em realidade. A diferença entre quem conquista e quem só imagina está na ação diária, na constância e na determinação.

Disciplina não é sobre esperar a motivação chegar, é sobre agir mesmo quando ela não aparece. Tá pronto pra sair do campo das ideias e fazer acontecer?

19/04/2022

“MUDAR É DIFÍCIL, MAS ACOMODAR É PERECER”. Mario Sérgio Cortella.

Hoje ouvi essa frase e fez muito sentido para mim. Então resolvi compartilhar ela com vocês, pois me fez refletir muito.

Não podemos nos acomodar em situações que não nos agrada e certamente teremos medo de mudar, mas o medo não é algo ruim, pois é o medo que nos ajuda a ter cautela em nossas ações.

“(…) esperar NÃO é saber
Quem sabe FAZ a hora, não espera acontecer(…)” Geraldo Vandré.

Mude, se reinvente e faça acontecer!!!

04/03/2022

Fala galera…

Na minha viagem a Porto Seguro-BA tive a oportunidade experimentar a deliciosa tapioca e uma felicidade maior ainda em poder compartilhar essa receita simples e saborosa com vocês!!!

Aproveita já

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Qualquer dúvida ou sugestão só deixar nos comentários que responderei cada um de vocês!!!

Ingredientes

- Polvilho doce de Mandioca (tapioca)
- água para hidratar
- sal a gosto

Para o recheio você pode rechear a gosto.

Modo de preparo:

- Peneire a tapioca hodratada na frigideira, coloque o recheio. Assim que começar a levantar as bordas só dobrar ao meio e aproveitar.

Espero que vocês tenham gostado e até a próxima receita.

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04/03/2022

Férias perfeita ao seu lado. Te amo ❤️

13/02/2022

12/02/2022 o dia do SIM…
Nossa história começa no dia 19/01/2019 com a primeira mensagem que nós dois temos guardadas até hoje. Desde as nossa primeiras mensagens ja vimos algo especial um no outro e sabíamos que Deus teria preparado algo grande para gente junto.

Até aqui ja passamos por muitas dificuldades juntos e por maior que fosse a dificuldade eu sempre tive a certeza que você estaria ali do meu lado para me apoiar. Amadurecemos muito juntos e pudemos aprender muito um com o outro tanto no relacionamento como também na vida.

Só tenho que agradecer a Deus por ter a oportunidade de ser seu noivo e de ter pessoas tão maravilhosas ao nosso redor, com muitos amigos e familiares que torcem e oram por nós.

“(…)Eu quero acordar do seu lado toda manhã
Ouvir seu bom dia, um café, croissant
Duas cópias da gente correndo num quintal
Nos altos e baixos de todo casal
Eu quero nós dois bem juntinhos
Até ficar bem velhinhos, bengala e crochê
Até o final eu e você(…)”.🎶🎼🎵

Te amo ❤️

12/10/2021

12 de Outubro

Que Deus e Nossa Senhora Aparecida derrame Bençãos, Paz, Saúde na Vida de Todos 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Só tenho gratidão por tantas Bençãos em minha vida e da minha família.

07/09/2021

Orgulho de ser Brasileiro 🇧🇷

Pátria amada Brasil!!!!

01/09/2021

Acredite ou não essa sobremesa é saudável e deliciosa, você vai poder comer sem peso na consciência.

Primeiramente já CURTE(❤️) esse post para que possa alcançar mais pessoas.

Deixe um comentário com qual o seu sabor preferido de sorvete.

E compartilhe com seus amigos 😍

Bora aprender a fazer esse Sorvete de Banana Saudável.

Ingredientes:
2 Banana bem maduras
100 ml de Leite de côco
2 🥄 (sopa) leite em pó
1 🥄(sopa) Mel
1 🥄(café) Essência de Baunilha

Modo de preparo:

Bata todos ingredientes no liquidificador por 2 ou 3 minutos até que fique bem homogêneo.

Coloque em um recipiente e leve ao freezer de 30 a 60 minutos até que fique bem firme.

Agora é só servir e aproveitar essa deliciosa sobremesa saudável.

Espero que tenham gostado de mais uma receita feita com muito amor e carinho.
Até a próxima grande abraço, Chef John.

17/08/2021

Quero compartilhar essa super receita cheia de benefícios com vocês.

Tomar o Suco Verde pela manhã trás inúmeros benefícios para nossa saúde:
✅ Melhora Digestão
✅ Aumenta Imunidade
✅ Aumenta Energia
✅ Sensação de Bem estar

Você pode variar os ingredientes dessa receita da maneira que você achar melhor.

Principais Ingredientes
✅ Couve
✅ Espinafre
✅ Acelga
✅ Limão
✅ Abacaxi
✅ Gengibre
✅ Hortelã

Qual mais vocês usam na hora de preparar o Seu Suco Verde? Deixe dicas nos comentários

Espero que vocês tenham gostado dessa dica.
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✅ COMPARTILHE

Desde já agradeço o carinho e atenção de cada um de vocês.

Grande Abraço, Chef John 👨🏽‍🍳

Endereço

Niterói, RJ

Site

https://m.youtube.com/channel/UCg36QM6NGwyQMnpVT_NXT7Q

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