Mamuska do Pote

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Você já experimentou esse shot natural para começar o dia desinchando e acelerando o metabolismo?É simples, rápido e com...
11/07/2025

Você já experimentou esse shot natural para começar o dia desinchando e acelerando o metabolismo?
É simples, rápido e com ingredientes que você tem em casa!

Receita:
50ml de água
Suco de 1/2 limão 🍋
1 colher (café) de cúrcuma em pó ✨
10 gotinhas de própolis

Mistura tudo e toma em jejum!
Um verdadeiro “empurrãozinho” pro seu corpo funcionar melhor e com mais energia!

Inspiração e exemplo de jantar saudável passando por aqui ❤️✓Feijão preto✓Ovo cozido ✓Purê de abóbora ✓Ervilha Se você g...
08/07/2025

Inspiração e exemplo de jantar saudável passando por aqui ❤️

✓Feijão preto
✓Ovo cozido
✓Purê de abóbora
✓Ervilha

Se você gostou desse pratinho deixe o seu❤️, dessa forma irei saber se realmente você tá gostando e também vai me motivar a trazer mais pratos como esse 🥙🤤

Ótima terça a todos ☀️☕Café da manhã simples passando por aqui para aumentar o seu cardápio😚❤️✨ iogurte Desnatado Natura...
08/07/2025

Ótima terça a todos ☀️☕Café da manhã simples passando por aqui para aumentar o seu cardápio😚❤️

✨ iogurte Desnatado Natural
✨ Banana
✨ Aveia Em Flocos Quaker, 10 g
✨ Ovo Mexido

Se você gostou desse pratinho deixe o seu❤️, dessa forma irei saber se realmente você tá gostando e também vai me motivar a trazer mais pratos como esse 🥙🤤

Inspiração e exemplo de jantar saudável passando por aqui ❤️✓Duas colheres de sopa rasa de arroz ✓Uma colher de sopa de ...
06/07/2025

Inspiração e exemplo de jantar saudável passando por aqui ❤️

✓Duas colheres de sopa rasa de arroz
✓Uma colher de sopa de feijão
✓Bife
✓Almeirão
✓Batata doce

✅Foi usado um Prato de sobremesa!

Porque usar um prato de sobremesa para servir! 🍽️ ?
A gente engana a mente, fazendo ela pensar que o prato está cheio, e ainda controla melhor a quantidade de comida. 😉

Se você gostou desse pratinho deixe o seu❤️, dessa forma irei saber se realmente você tá gostando e também vai me motivar a trazer mais pratos como esse 🥙🤤

☕☀️Inspiração e exemplo de Café da manhã simples e saudável passando aqui😚❤️✨Ovo mexido e ricota fresca Mistura delicio...
06/07/2025

☕☀️Inspiração e exemplo de Café da manhã simples e saudável passando aqui😚❤️

✨Ovo mexido e ricota fresca

Mistura deliciosa de:
✓Uma banana amassada
✓Meio pote de iogurte natural desnatado
✓Aveia em flocos
✓Chia e morango!

Se você gostou desse pratinho deixe o seu❤️, dessa forma irei saber se realmente você tá gostando e também vai me motivar a trazer mais pratos como esse 🥙🤤

🔥 QUER EMAGRECER DE FORMA FÁCIL E NATURAL? 🌱Tome um copo de água com chia TODOS OS DIAS (de manhã ou antes de dormir) e ...
06/07/2025

🔥 QUER EMAGRECER DE FORMA FÁCIL E NATURAL? 🌱

Tome um copo de água com chia TODOS OS DIAS (de manhã ou antes de dormir) e transforme sua saúde!

✨ Benefícios:
✔️ Acelera o metabolismo e queima gordura
✔️ Melhora a digestão e acaba com o intestino preso
✔️ Controla a fome e dá saciedade

👇 COMO FAZER?
1️⃣ Coloque 1 colher (sopa) de chia em 1 copo de água
2️⃣ Deixe hidratar por 10-15 minutos (ou deixe na geladeira overnight)
3️⃣ Tome pura ou com um toque de limão! 🍋

04/07/2025

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