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“É nas fronteiras da dor e do sofrimento que os homens se diferenciam dos meninos.”
-Emil Zatopek

08/12/2025

A 26ª Volta Internacional da Pampulha, realizada no domingo, 7 de dezembro, coroou a brasileira e o queniano .run como campeões da edição 2025.

Em uma das chegadas mais emocionantes da história recente da prova, a mineira colocou o Brasil novamente no topo após 11 anos sem vitória nacional no feminino, cruzando os 18 km do percurso em 1h07min05, apenas um segundo à frente da queniana Naum Jepchirchir.

No masculino, o queniano Wilson Maina venceu a prova com 55min23. Aos 44 anos, brasileiro , seis vezes campeão da prova, ficou na segunda colocação, 56min44.

Resultados – Top 5

Masculino
1. Wilson Mutua Maina (Quênia) – 55min23
2. Giovani dos Santos (Brasil) – 56min44
3. Gilmar Silvestre Lopes (Brasil) – 58min14
4. Daniel Santana de Souza (Brasil) – 58min39
5. Gosa Bagale Seyoum (Quênia) – 58min42

Feminino

1. Amanda Aparecida de Oliveira (Brasil) – 1h07min05
2. Naum Jepchirchir (Quênia) – 1h07min06
3. Viola Jelagat (Quênia) – 1h07min15
4. Adbaru Gebeyehu (Etiópia) – 1h07min21
5. Anastacia Rocha Pereira (Brasil) – 1h08min11

📷 Bruno Barros/Fotop

07/12/2025

John Korir foi a Valência com uma missão: voar e vencer ✈️🇰🇪

Com um tempo impressionante de 2:02:24, ele se torna o 8º homem mais rápido da história da maratona.

Simplesmente magnífico, cara é um monstro!!! 😱

📸 World Athletics

07/12/2025

Joyciline Jepkosgei, do Quênia, NO TOPO DO MUNDO! 🏃‍♀️🇰🇪

Ela simplesmente arrasou na Maratona de Valência com um RECORDE DO PERCURSO de 2:14:00.

Joyciline se torna a 4ª mulher mais rápida da HISTÓRIA.

E não podemos esquecer que ela QUEBROU o recorde em quase um minuto! 🤯

Incrível é pouco para descrever! 🇰🇪🏃‍♀️

📸 World Athletics

07/12/2025

Jonh Korir é campeão da Maratona de Valência com 2:02:24

📷

LORD Atletismo

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05/12/2025

Recorde Nacional Japonês

27:05:92 ( 2:42/Km ) 10,000M

Suzuki San 🇯🇵

05/12/2025

ALERTA! CUIDADO AO FAZER EXERCÍCIOS: Um homem foi notícia no dia de ontem, dia 3, por ter sofrido um acidente fatal com uma barra de supino e que segundos depois, veio a óbito.

Ronald José Salvador Montenegro, de 55 anos, morreu após derrubar aparelho enquanto treinava em academia em Olinda, Pernambuco.

Segundo o médico cirurgião, torácico Rafael Tavares, o local do choque foi em uma área em que a gente tem o coração e grandes vasos. [...] Pressão é força sobre área. Ele teve um choque muito grande no esterno (osso que "cola" a caixa torácica). Isso deve ter gerado uma fratura no esterno com rupturas de órgãos internos, como coração ou grandes vasos (via G1)

Na imagem em anexo, veja como segurar uma barra de supino:

02/12/2025

🏃‍♀️Está chegando a corrida mais arquitetônica do Brasil!

🛍️Veja os dias e horários de Expo e Entrega de Kit da 26ª Volta Internacional da Pampulha

4 de dezembro de 2025 das 10h às 19h
5 de dezembro de 2025 das 10h às 19h
6 de dezembro de 2025 das 10h às 17h30

POWER SHOPPING CENTERMINAS
Av. Pastor Anselmo Silvestre, 1495 - União, Belo Horizonte.

⚠️FIQUE ATENTO: Compareça para retirar o seu kit no dia que selecionou durante o seu processo de inscrição.
Você receberá, no e-mail cadastrado durante a inscrição, informações sobre a cor do setor referente à retirada do seu kit.

✨APROVEITE A PRÉ VENDA 2026 – VOLTA DA PAMPULHA✨

www.voltadapampulha.com.br

02/12/2025

✨VENHA DECOLAR NA MEIA MARATONA DE GUARULHOS ✨

Venha correr 10k!

24.Maio.2026
📌Guarulhos – São Paulo

📄Consulte o regulamento do evento.

www.meiamaratonadeguarulhos.com.br

02/12/2025

🔥 QUE SPRINT FOI ESSE...

LORD Atletismo

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01/12/2025

😢 TRISTE...

Manifesto pela Liberdade dos Pássaros

Já imaginou se você tivesse asas, capazes de levá-lo a qualquer lugar no céu, e, sem motivo algum, fosse colocado em uma gaiola para passar o resto da vida?

Recebendo apenas água, sementes e, ocasionalmente, uma fruta… mas sem jamais sentir novamente o vento no rosto ou o calor do sol durante o voo?

É exatamente isso que acontece com os pássaros quando são aprisionados.

Eles nascem livres, criados por Deus para viver em harmonia com a natureza, e não para serem privados de seu direito mais sagrado: a liberdade.

Prisão é destinada aos que cometem crimes.

Que crime um pássaro cometeu para merecer esse castigo? Nenhum.

Mantê-lo preso não é cuidado, é privação.

Se você gosta de colocar um pássaro na gaiola, experimente se colocar no lugar dele.

Sinta a solidão, o tédio e a saudade de voar.

Só assim entenderá que aprisionar um ser livre é arrancar dele aquilo que o torna vivo.

Liberte. Respeite. Preserve a vida como ela foi criada para ser: livre.

̃o

Endereço

Nova Friburgo, RJ
28633750

Site

https://wa.me/5522981666479

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