Manu Rocha

Olá!

Me chamo Manu Rocha e sou proprietária do instagram , lá compartilho dicas de estudos, organização, dicas para vestibulares e também minha rotina como estudante, embaixadora do Descomplica e caloura de comunicação social na UERJ.

27/06/2023

📍A gerenciamento de tempo é a chave perfeita para ser tornar mais produtiva nos estudos. Nesse final de periodo sempre refresco minha memorias com agumas dicas simples, mas que no seu conjunto ao todo dar muito certo no dia a dia.

Compartilhando minhas dicas para gerenciar meu tempo e tarefas com eficiência.

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27/06/2023

🎓 A UERJ tem sido o palco das minhas maiores descobertas, nela amadureci e me tornei quem sou hoje. Aqui, encontrei minha paixão pela justiça social e pela defesa dos direitos estudantis.

A cada ciclo que percorro, aprendo lições valiosas e supero alguns desafios. Encontrei amigos que se tornaram minha segunda família em varios momentos e não me vejo mais sem eles ao meu lado.

É dificil saber que já já esse ciclo se encerra porque a UERJ representa um marco de crescimento e amadurecimento tão grande na minha vida que não consigo definir em palavras. Sinto-me grata por todas as oportunidades e experiências que vivi e que ainda vou viver nessa imensidão chamada UERJ, e sei que ainda tenho muito a aprender e contribuir por aqui.

A UERJ, é mais do que uma instituição, é um lugar de transformação pessoal e seja no Cacos, na Atletica ou no Dce sou grata por cada dor de cabeça e noites que passei em claro para continuar construindo uma Universidade que seja para todos.

17/06/2023

🎥✨ Descubra duas séries que mergulham nas complexidades da comunicação estratégica e gestão de crises. Prepare-se para uma jornada repleta de intrigas políticas, impacto nos negócios e a importância da imagem pública.

Vamos embarcar nessa aprendizagem juntos? 📚💼

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23/12/2022

2023 de METAS REAIS 🚀

Virada do ano batendo a na porta e chegou aquele momento de listar nossas metas para o próximo ano. Será que você tem feito de forma estratégica?

Algo que 2022 me deixou de aprendizado é focar meus esforços em “METAS REAIS” elas são objetivos que podem ser concretizados por disciplina e determinação dentro da nossa rotina.

📍Por que estou falando sobre isso?

Metas reais são objetivos que podem ser concretizados quando você tem disciplina. Afinal, é muito comum que estabelecemos metas que ainda estão muito longe da nossa rotina. E, isso nos leva a frustração, pois a tendência é desistir daquilo que está tão distante.

Dessa forma, olhe para sua vida como uma grande escada. Para chegar ao topo você precisa, primeiramente, começar pelo primeiro degrau. Se você der um passo maior que a perna, pode cair e se machucar.

🏆Entenda as “METAS REAIS” como os primeiros degraus da sua escada. Conquistando os primeiros passos, você terá condições de subir cada vez mais alto em direção aos seus sonhos!

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24/10/2022

VOLTEI!!! 😍

Finalmente estou aqui e dessa vez com as matérias que resolvi puxar nesse 6° período, fico chocada que já estou quase no fim (nem tanto porque falta bastante matérias rs).

Arrasta para o lado e confira. ➡️➡️

Ps: Vou detalhar cada uma delas durante o decorrer desse período ❣

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22/03/2022

⚠ 5 sites que podem te ajudar a consseguir uma colocação no mercado.

1. Linkedin

Maior rede social coorporativa focada em gerar conexões e relacionamentos, por lá você pode criar currículos, buscar vagas e ter contatos com varios profissionais e empresas.

2. Nube, Mudes e CIEE

Atuam como intermediadores entre empresa e os jovens. Por lá você faz seu cadastro e tem acesso as vagas que se enquadram no seu perfil, nessas plataformas também é possivel encontrar artigos que te preparem para te preparar profissionalmente.

3. Site Vagas

Um site aonde todas as empresas disponibilizam suas vagas.

4. Cia de Talentos

Eles tem quase a mesma proposta do CIEE, além dos maiores programas de estágios serem por lá, tem capacitações, lives com os recrutadores e muito conteúdo.

Gostou? Não se esqueça de mandar para os seus amigos e também aproveitar essas dicas.

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20/09/2021

⚠Vamos começar a semana com positividade e novas açõe

🚀❣

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28/10/2020

Provas chegando e com ela aquele desespero por ter procrastinado o ano todo, mas hoje trouxe algumas dicas que podem te ajudar.

Atenção: Pra quem ainda não começou a se preparar o Descomplica esta com uma promoção maravigold.
https://linktr.ee/studymanus_

17/06/2020

Boa noite, amores! Tudo bem com vocês? Hoje trago duas séries de produção brasileira para te ajudar no seu repertório de redação.

Espero que gostem e me acompanhe no instagram: para mais dica de estudos

14/06/2020

Olá meus amores! No vídeo de hoje respondi algumas perguntinhas de vocês sobre a UERJ.

Espero que gostem

Curta, comenta e compartilha ✨

10/06/2020

Boa noite, amores! Tudo bem com vocês? Como prometido essa semana na segunda, teremos post direcionados a minha faculdade UERJ (saudades demais) e pra começar a nossa sequencias de post, trouxe algumas curiosidades lá da faculdade.⠀
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1° A instituição teve inicio em 4 de dezembro de 1950, como UDF, passou por algumas mudanças com nome e foi oficializada com o nome atual em 1975.⠀
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2° A UERJ conta com 7 campis distribuídos por algumas cidades do estado como Rio de Janeiro, Ilha Grande, São Gonçalo, Nova Friburgo, Teresópolis, Duque de Caxias e Resende. ⠀
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3° Foi a pioneira no Brasil a aderir o sistema de politicas de cotas, desde o vestibular de 2003, parte das vagas é destinada a grupos socialmente marginalizados, entre eles, autodeclarados negros e pardos e estudantes da rede pública de ensino - como forma de reparação a exclusão histórica sofrida ao longo dos séculos.⠀
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4° Temos o melhor bandejão do Rio (Comi duas vezes e não me arrependo)
Comida de qualidade, com a indicação das calorias de cada alimento e sobremesas. Mais do que isso, possui opção normal e opção vegetariana.⠀
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Aqui são apenas 4 curiosidades de uma imensidão de coisas boas que a UERJ tem, mas vale ressaltar que por mais que tenha sofridos cortes de verbas, greve, infraestrutura precária a faculdade conta com diversos alunos apaixonados e que não desiste. ⠀
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Fonte: Quero Bolsa, Comunica Uerj e Site oficial da UERJ ⠀
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Endereço

Rua Vaz
Nova Iguaçu, RJ

Site

https://www.instagram.com/manurocharp/

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