Renata Gallo

27/08/2026

Você jurou que dessa vez seria diferente. Escolheu alguém novo. A dor veio com o mesmo rosto de sempre.

Se isso te soa familiar, não é falta de sorte. A psicanálise chama isso de compulsão à repetição: o inconsciente recria a mesma cena, tentando escrever um final diferente do que já viveu.

E, na maioria das vezes, esse roteiro começou muito antes dos seus relacionamentos adultos no jeito que você aprendeu, ainda criança, a evitar conflito pra não perder alguém.

Nomear o padrão é o primeiro passo pra sair dele. Não é sobre achar a pessoa certa.

É sobre entender qual cena você está tentando reescrever, sem perceber, toda vez que se envolve com alguém.

Se você se viu aqui, manda para uma amiga que também acha que é só azar.

terapiaonline psicanalisemulheres

19/08/2026

12/08/2026

Hoje, vendo minha filha caminhar para receber o diploma de Direito, meu coração de mãe se enche de orgulho.
Porque eu sei que esse diploma não representa apenas uma graduação. Ele carrega renúncias, dúvidas, dias difíceis, persistência, amadurecimento e muitas escolhas feitas ao longo do caminho.
E talvez essa seja uma das maiores coisas que eu desejo que ela leve para a vida:
nada é tão seu quanto as suas escolhas.
Nem sempre você poderá escolher o que as pessoas farão com você.
Não poderá controlar quem f**ará, quem irá embora, quem reconhecerá o seu valor ou quem corresponderá às suas expectativas.
Mas poderá escolher quem você será diante de tudo isso.
Poderá escolher os caminhos que deseja seguir, os limites que precisa estabelecer, as pessoas que quer manter por perto e, principalmente, a mulher que deseja se tornar.
Filha, hoje termina um ciclo, mas uma nova caminhada começa.
E eu desejo que você nunca entregue aos outros a responsabilidade pela sua felicidade, pelo seu valor ou pelo seu futuro.
Que você aprenda a ouvir conselhos, amar profundamente, construir relações… mas sem perder a própria voz.
Porque pessoas podem caminhar ao nosso lado, mas existem caminhos que somente nós podemos escolher.
Tenho muito orgulho das suas lutas, das suas conquistas e, principalmente, da mulher que você está se tornando.
Que Deus ilumine cada nova decisão.
E que, em cada etapa da sua vida, você se lembre:
Nada é tão seu quanto as suas escolhas.
Com todo o meu amor e orgulho,
mamãe. ❤️

07/07/2026

“Prefira ter ao seu lado a ‘maluca’ do que a sonsa.”

Durante muito tempo eu fui chamada de “maluca”. Porque eu falo o que sinto. Porque quando algo me machuca, eu não finjo que está tudo bem. Porque eu não consigo vestir máscaras para agradar as pessoas.

Talvez eu seja intensa. Talvez eu sinta as coisas com profundidade. Mas existe uma coisa que nunca deixei de ser: verdadeira.

Quem caminha ao meu lado sabe que não precisa adivinhar o que penso. Se eu amo, demonstro. Se me importo, cuido. Se algo me incomoda, converso. Não faço jogo. Não manipulo. Não cultivo amizades por interesse. Não sorrio na frente e critico pelas costas.

Aprendi que a transparência, muitas vezes, incomoda mais do que a falsidade. A pessoa que fala a verdade costuma receber rótulos. É chamada de difícil, exagerada, intensa… ou de “maluca”. Enquanto isso, quem esconde o que sente, quem finge concordar com tudo e age diferente quando você vira as costas, muitas vezes passa despercebido.

Eu prefiro continuar sendo essa mulher que talvez erre pelo excesso de sinceridade, mas nunca pela falta de caráter.

Sou leal às pessoas que amo. Sou leal às minhas amizades. Procuro viver de forma coerente com aquilo que falo, porque acredito que palavras têm valor quando são sustentadas pelas atitudes.

Hoje eu já não me incomodo tanto com os rótulos. Eles dizem muito mais sobre a forma como o outro interpreta a minha verdade do que sobre quem eu realmente sou.

Se para algumas pessoas isso é ser “maluca”, tudo bem.

Eu continuo escolhendo ser alguém que vive de peito aberto, que olha nos olhos, que honra a própria palavra e que prefere a verdade — mesmo quando ela custa caro.

Porque, no final das contas, a transparência pode até incomodar… mas é ela que constrói confiança. E confiança é algo que nenhuma máscara consegue substituir.

06/07/2026

Nem toda pessoa que está sofrendo vai desaparecer.

Algumas continuam produzindo, trabalhando, sorrindo, viajando, postando nas redes sociais e dizendo que está tudo bem.

E justamente por isso, muitas passam despercebidas.

Vivemos em uma sociedade que aprendeu a reconhecer apenas a dor que grita. Mas existem sofrimentos que se escondem atrás da produtividade, do excesso de compromissos e de um sorriso treinado.

Na psicanálise, entendemos que aquilo que não encontra espaço para ser sentido não desaparece. Apenas muda de forma. Pode surgir como ansiedade constante, irritabilidade, vazio, cansaço emocional ou uma sensação de viver no piloto automático.

Talvez você conheça alguém assim.

Ou talvez esse texto tenha falado de você.

Se falou com você, saiba que pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É um ato de coragem. É a decisão de olhar para si antes que o sofrimento precise falar ainda mais alto.

❤️ Se esta mensagem fez sentido, compartilhe. Você pode alcançar alguém que está sorrindo por fora, mas precisando desesperadamente de acolhimento por dentro.

Qual parte desse texto mais tocou você? Quero ler sua reflexão nos comentários. 💙

23/06/2026

O tempo passa e, com ele, algumas prioridades mudam.

Você percebe que não precisa vencer discussões, provar seu valor ou agradar todo mundo.

Não quer relações sustentadas por obrigação.

Não quer vínculos que exigem que você deixe de ser quem é.

E também entende que a opinião dos outros perde a força quando você aprende a se reconhecer.

A maturidade tem algo de libertador.

Ela ensina que a paz vale mais do que a aprovação.

Que a leveza vale mais do que os conflitos desnecessários.

E que a vida é curta demais para ser desperdiçada carregando pesos que não lhe pertencem.

Então você escolhe o que realmente importa:

cultivar a paz, viver com verdade, ser feliz e continuar caminhando em direção aos seus sonhos.

✨ Há uma beleza especial em chegar à fase da vida em que você já não quer impressionar ninguém.

Você apenas quer viver em paz consigo mesma.

20/06/2026

Nossa história não f**a no passado. A criança que um dia fomos segue presente, influenciando nossos afetos, medos e relações.

A psicanálise nos mostra que aquilo que não foi elaborado na infância continua atuando silenciosamente.

Muitos comportamentos atuais encontram sua raiz lá atrás: nas palavras (ou silências) dos pais, nos olhares recebidos, nas faltas que marcaram. Crescer não é deixar tudo para trás, é dar um novo sentido ao que vivemos.

💫Se esse texto tocou algo em você, siga o perfil para continuar essa reflexão.

13/05/2026

Existe algo profundamente transformador quando uma mulher encontra espaço para ressignif**ar a própria história…
E mais potente ainda é quando ela percebe que não está sozinha.

No trabalho terapêutico em grupo, cada escuta acolhe, cada fala atravessa, cada experiência compartilhada abre caminho para novas possibilidades de existir.

Ouvir mulheres reconstruindo a si mesmas através da análise é testemunhar o momento em que a dor deixa de ser prisão e começa, finalmente, a se tornar consciência, força e reencontro.

Ouvir mulheres ressignif**ando suas histórias através da análise é testemunhar o nascimento de novas versões de si mesmas.

O afeto reorganiza histórias.
Mulheres em análise, mulheres em reconstrução.