14/11/2024
Quando me perguntam sobre resultados esperados com a Mentoria Online MCMC.
Não prometo a você resultado estrondosos e milagrosos da noite para o dia e sim um acompanhamento personalizado para você mudar inicialmente de mentalidade sobre uma vida saudável e equilibrada.
Pois de nada adianta você emagrecer por sacrifício e dor e após isso meter um "pé na jacá" e voltar a estaca zero.
Ofereço a você um resultado gradativo construído ao natural com mudanças na rotina com exercícios de fácil execução e pequenas melhoras na alimentação e no seu dia a dia sem sofrimento.🔥
Cada organismo e corpo tem seu tempo de mudança e reação uns mais lento outros mais devagar, irei acompanhar você para entender e conhecer você mesmo seu próprio corpo pois é ninguém o conhece melhor que você.❤️
Traumas, estresses podem sim ter contribuído para estar fora do seu peso ideal, mas o real motivo são suas escolhas ao longo do período, é e isso que irei trabalhar com você você pode sim comer de tudo desde que com consciência e coerência.🎯
Maneiras como déficit calórico, jejum intermitente, restrição de certos alimentos, etc. São algumas das maneiras para poder ir em uma pizzaria a noite, em uma macarronada no domingo e por aí vai.
Sabendo e conhecendo seu organismo e corpo voce consegue viver muito melhor e melhor se culpa do que fez no dia anterior.😬
Se para você fez sentido e se deseja participar de um projeto de mudança de rotina por práticas saudáveis e conscientes, está convidado a se juntar ao meu time de Mentorados.
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