17/04/2025
Por que escolhi o Pilates como meu caminho?
Porque acredito que movimento muda tudo — desde como a gente acorda até como a gente se sente ao final do dia.
Sou formada em Educação Física há 17 anos, e há 17 atuo como professora de Pilates. Nesse tempo, atendi centenas de mulheres reais, com dores reais e rotinas puxadas.
Como mãe, esposa e profissional, também já vivi a exaustão, o corpo travado, a falta de energia logo cedo… E foi justamente o movimento consciente que me ajudou a voltar pra mim.
Em 2022 deixei meu estúdio presencial no RS e me mudei pra Garopaba/SC, onde ressignifiquei a forma de ensinar: leve, adaptável e online.
Hoje, das areias dessa cidade que recarrega minhas energias, ajudo mulheres de todo o Brasil e do mundo a fazerem o mesmo.
A rotina é corrida, eu sei. Mas seu corpo precisa de você.
Mesmo com pouco tempo, é possível voltar a ter disposição, foco e bem-estar.
E às vezes, tudo o que você precisa é de 20 minutos.
Um tapetinho. Um movimento. Um recomeço.
Me chama no direct — te mostro como dar esse primeiro passo👇🏻
