Magic Pump

29/09/2023

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Em um mundo onde os padrões de beleza se sobrepõem ao bem-estar, e a busca pelo emagrecimento leva muitas pessoas a abdicarem da própria saúde para perder peso, o e-book "Nutrição para perda de peso", vem ao encontro desses paradigmas para quebra-los e trazer o conhecimento necessário sobre os alimentos e como é possível perder peso de forma saudável.
Sustentando a ideia de que dietas não funcionam e a virada de chave está na mudança de hábitos e na mentalidade.

❌ PARE de ser ENGANADO e descubra a forma correta de se alimentar!

O link estará disponível no dia 01/10 às 20h.

25/08/2023

Sabe qual é a resposta?

NENHUMA!
E sabe por que?

O termo DIETA, apesar de na sua descrição no dicionário signif**ar a cota habitual de alimentos sólidos e líquidos que uma pessoa ingere, há muito tempo ela vem sendo associada a restrições alimentares, frustração, ansiedade, sensação de fracasso, e por ai vai... Então quando falamos "DIETA", nosso cérebro automaticamente associa a coisas ruins e através do seu mecanismo de defesa (o inconsciente), faz com que você se auto sabote e volte a comer tudo aquilo que te faz engordar.
E com isso, todos aqueles sentimentos de insuficiência e fracasso vem à tona. E você f**a em um looping a vida toda, que em alguns casos podemos chamar de efeito SANFONA. Engorda, emagrece, engorda, emagrece...
(e nem vamos falar sobre como f**a a saúde né, essa f**a para o próximo post)

Já ouviu falar que a mudança começa na cabeça?
Mudando a mentalidade, a forma de entender e se relacionar com as situações é o que faz você conseguir sair do ponto A, ir até o ponto B e o mais importante de tudo, PERMANECER no ponto B, para enfim seguir a diante.

Esqueça o termo DIETA e passe a chama-lo de NUTRIÇÃO, por exemplo.

Veja como as duas palavras tem pesos totalmente diferentes.

Pense nisso. 😀💋

26/07/2023

Você está?

Se a resposta for NÃO, comenta aqui abaixo que nós podemos te ajudar!

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25/07/2023

O que isso signif**a ❓❔🤔

METABOLISMO

O metabolismo é o conjunto de todas as reações que ocorrem no organismo para controlar os recursos materiais e energéticos, de forma a suprir as nossas necessidades básicas. (respirar, dormir, se movimentar, etc...)
Para que essas reações ocorram, são necessários substratos energéticos, que são provenientes da alimentação. As principais fontes de energia utilizadas nessas reações são os carboidratos, os lipídios e as proteínas.

De forma resumida, quando ingerimos uma quantidade de alimentos maior ao que o nosso corpo realmente precisa, o fígado, que é responsável por armazenar a glicose, a libera no sangue através do processo de glicogenólise.

Ou seja, ocorre a concentração de glicose no sangue em excesso, e o organismo começa a converter a glicose em triglicérides, que serão armazenados na forma de gordura.

Algumas pessoas não conseguem emagrecer, mesmo mantendo uma alimentação adequada devido ao metabolismo lento.

Mas você sabia que tem como acelerar?
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24/07/2023

23/07/2023

Amanhã é o dia oficial do “vou começar uma dieta”, então te pergunto: o que te falta, tempo ou prioridade?

Precisa de uma ajudinha nesse processo?

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14/06/2023

A dieta é para um momento, mude seus hábitos!
A sua vida vai refletir em como você cuida da sua saúde.

Cuide do seu corpo, dê a ele alimentos saudáveis para que ele lhe proporcione longevidade 🥦

13/06/2023

Bom dia.

Iniciando a semana com informações importantes! 😍
Autocuidado é essencial, cuide de você.

02/06/2023