Controle a Ansiedade

31/08/2022

02/08/2022

O que é ansiedade
Ansiedade é um distúrbio emocional, causado pelo medo excessivo do futuro. É uma preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas.

27/07/2022

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16/04/2022

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Sintomas psicológicos da ansiedade!!
✅ Constante tensão ou nervosismo
✅ Sensação de que algo ruim vai acontecer
✅ Problemas de concentração
✅ Medo constante
✅Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão
✅ Preocupação exagerada em comparação com a realidade
✅ Problemas para dormir
Irritabilidade
✅ Agitação dos braços e pernas.

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05/04/2022

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A Ansiedade pode engordar porque provoca alterações na produção de hormônios, diminui a motivação para se ter um estilo de vida saudável e causa episódios de compulsão alimentar, em que o indivíduo acaba comendo grandes quantidades de alimentos na tentativa de melhorar o humor e reduzir a ansiedade.
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31/03/2022

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13/03/2022

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Sintomas psicológicos da ansiedade!!

✅ Constante tensão ou nervosismo
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✅ Problemas de concentração
✅ Medo constante
✅Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão
✅ Preocupação exagerada em comparação com a realidade
✅ Problemas para dormir
Irritabilidade
✅ Agitação dos braços e pernas.

Quem me conhece sabe o quanto lutei com a balança por muito tempo em minha vida com dietas que nunca davam o resultado esperado. No entanto depois que passei a usar sibutramin encontrei um aliado para manter o meu corpo em forma sem essas dietas malucas.

03/03/2022

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✅ Problemas para dormir
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