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07/09/2026

Algumas das várias lancherias que mandei para escolinha em agosto, sempre focando em opções caseiras, saudáveis e práticas

1: bolinho semi integral de cacau, panquecas de aveia e banana e morangos

2: bolinho semi integral de cacau (eles amam esse, vario algumas coisas, as vezes adiciono pedaços de chocolate, castanhas, raspas de limão ou laranja), morangos e laranja

3: bolinho de tapioca com recheio de frango cremoso e laranja

4: Bolinho de banana e aveia, melão e kiwi

5: bolinho semi integral formigueiro, laranja e uvas passas

6: canjica, laranja e bolinho semi integral de cacau

7: salgado de batata doce e frango com recheio de queijo, banana e manga

8: pão de milho sem glúten com recheio de queijo e uvas

26/08/2026

Não ser cansada não é uma opção, então melhor ser uma cansada gostosa né amig@s?

17/08/2026

Unboxing e conversa sobre crochê, fiquei muito em dúvida se postava isso aqui, mas tantas pessoas me perguntam sobre como começar, onde comprar, e detalhes técnicos sobre crochê que achei pertinente. Hoje em dia crochê é um trabalho pra mim, mas não deixa de ser totalmente terapêutico, crochê é um dos melhores hobbies que você pode ter, acredite.

13/08/2026

Iam kinda busyyyy

11/08/2026

Um dia de cada vez, explorando o que o corpo e a disciplina podem oferecer, e me dando ao luxo de fazer por mim tanto quanto faço pelos outros, afinal, quando nos tornamos mães, naturalmente nos deixamos de lado, e só quem vive isso sabe o quanto é satisfatório se permitir ser prioridade também ❤️

10/08/2026

Bora fazer os melhores bolinhos para lancheira??

Receita:

3 ovos
1/2 xic de oleo
1 xic de açúcar (pode ser qualquer um mas costumo usar o Mascavo)

Mistura bem esses 3 e depois adiciona:

1 xic de leite
1xic de farinha de trigo
1xic de farinha de trigo integral
1 col de fermento
2col se cacau 100% ou granulado e baunilha

(Você pode usar tbm farinha de aveia, no lugar da farinha branca, ele f**a mais fofinho, então esfarela um pouco, mas nutricionalmente f**a melhor)

Assar a 180 graus, mais ou menos 20m

Se fizer, me conta ta?

04/08/2026

Changes

14/07/2026

Aquela época do ano que nós garotas mulheres temos que colocar um cropped manga longa ou um casaquinho para ir treinar pisando na barra do short 😂

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